Центр Студия Воздух

рессов и учебная нагрузка. Подростки часто находятся в состоянии перевозбуждения и сильно устают, как физически, так и психологически
⠀
‍ ️Занятия йогой в такой непростой период оказывают влияние на гормональную систему, приводят в норму обмен веществ, помогают формированию гармоничной фигуры.
⠀
Йога для подростков воздействует на все системы организма, мышцы и внутренние органы, происходит профилактика болезней опорно-двигательного аппарата, улучшается осанка, исправляется плоскостопие, приобретается гибкость, сила, самоконтроль над телом и умом.
⠀
Йога подойдет и тем, кому по состоянию здоровья противопоказаны активные виды спорта
⠀
Начинающие заниматься йогой в подростковом возрасте выбирают здоровый образ жизни и показывают свою готовность к положительным изменениям в ней.
⠀
Записывайтесь на занятия в мобильном приложении «Студия Воздух»
________________
⠀
Мы с радостью ответим на все ваши вопросы по телефонам:
+7 (747) 398-91-07 WA) — Ауэзова
+7 (747) 398-91-07 WA)- Нурлы-тау
Или в комментариях
⠀

Осадчук ▫ 17:00 Танцы для детей — Катерина Пилипенко ▫ 17:00 Йога в гамаках для детей (по записи) — Оксана Осадчук ▫ 17:30 Йога для позвоночника — Диляра Наурозбаева ▫ 18:30 Йога в гамаках (по записи) – Оксана Осадчук ▫ 18:45 YOGA FIT — Татьяна Лим ▫ 18:45 Йога для беременных — Наталья Жабко ▫ 19:40 Силовая йога — Максим Баланенко ▫ 20:10 Аштанга виньяса йога — Данара Кышкашева 20:15 Йога в гамаках (по записи) — Оксана Осадчук ⠀ Студия Воздух Нурлы Тау: ⠀ 07:15 Хатха йога «Пробуждение» — Евгения Сотникова ▫ 07:30 Йога в гамаках (по записи) — Андрей Пронин ▫ 08:30 Хатха йога. Работа с чакрами — Нургуль Шашауова ▫ 09:30 Йога Айенгара — Ольга Черкасова ▫ 11:00 Йога в гамаках для начинающих (по записи) — Татьяна Шахтарина ▫ 13:00 Йога Айенгара — Екатерина Солнце ▫ 13:00 Аштанга виньяса йога — Эльмира Курмакаева ▫ 17:30 Йога для позвоночника — Татьяна Синдяева ▫ 18:30 Йога для позвоночника — Татьяна Синдяева ▫ 18:45 Йога Айенгара — Екатерина Солнце ▫ 19:30 Йога Антистресс — Евгения Сотникова 20:10 Йога в гамаках (по записи) — Дмитрий Кривицкий ⠀ Прямая ссылка на WhatsApp в шапке профиля Полное расписание занятий на нашем сайте vozduhstudio.kz ⠀ на фото инструктор студии ВОЗДУХ — Ольга Черкасова