Официальная группа Вконтакте тренажерного зала Stimul
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк21 апреля 2020 в 6:11
Участвуйте в розыгрыше Абонементов и Скидок в нашем Инстаграм @stimul_sport_ukg
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк1 марта 2020 в 17:10
Любимые клиенты, оповещаем вас, что с 1 марта срок действия дневного и базового абонемента составляет 40 дней. По умолчанию в них уже входит 10 дней для заморозки ️. Срок действия персональных, Vip и безлимитов — ровно 30 дней. Помните ️ для достижения максимального эффекта — требуются систематические тренировки. Мы болеем за ваш результат
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк18 декабря 2019 в 7:30
К О Н К У Р С На следующей неделе с Пн 23го — Пт 27го декабря будет проходить конкурс ⏱«НА САМУЮ ДОЛГУЮ ПЛАНКУ»⏱ Девушки соревнуются между девушками, парни с парнями Засекать время будут администраторы когда Вы будите готовы. ⠀ ПРИЗЫ: БЕЗЛИМИТ с высоким сервисом БАЗОВЫЙ абонемент СКИДКА 50% на базовый абонемент ⠀ Результаты будут оглашены 28го декабря в Инстаграм и группу в Вк
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк14 декабря 2019 в 1:26
Безлимиты СО СКИДКОЙ за 1️⃣0️⃣.5️⃣0️⃣0️⃣тг. До 31го декабря В͟͟ы͟͟с͟͟о͟͟к͟͟и͟͟й͟͟ с͟͟е͟͟р͟͟в͟͟и͟͟с͟͟:͟͟ ️ банька ️ халат ️ тапочки ️ полотенце ⠀ Помните, срок действия абонемента начинается ни с момента приобретения, а с первого занятия ️
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк3 декабря 2019 в 9:28
‼️МИНИ ГРУППЫ‼️ ️ От 3х до 5и человек. ⠀ Н͟͟а͟͟ у͟͟т͟͟р͟͟е͟͟н͟͟н͟͟е͟͟е͟͟ в͟͟р͟͟е͟͟м͟͟я͟͟:͟͟ ⏰ Пн, Ср, Пт: 10.00; Вт, Чт, Сб: 9.00; 10.00;
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк29 ноября 2019 в 16:08
ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ ⠀ Ведётся набор мини групп ️ От 3х до 5и человек. На утреннее время: ⏰ Пн, Ср, Пт: 10.00; Вт, Чт, Сб: 9.00; 10.00; М͟͟и͟͟н͟͟и͟͟ г͟͟р͟͟у͟͟п͟͟п͟͟а͟͟ — это отличное предложение для тех, кто желает совместить персональный подход и хорошую компанию И͟͟н͟͟д͟͟и͟͟в͟͟и͟͟д͟͟у͟͟а͟͟л͟͟ь͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟, потому что благодаря не большому количеству человек в группе, тренер уделит достаточное внимание каждому
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк19 ноября 2019 в 17:55
Безлимит с высоким сервисом: ️ сауна ️ тапочки ️ халат ️ полотенце
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк6 ноября 2019 в 15:38
Горячее предложение Персональные занятия с тренером на двоих По 13.900 тг с человека, + в стоимость входит сауна ️ ️
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк5 ноября 2019 в 21:03
Приходи, у нас классно
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк5 ноября 2019 в 20:59
Не знаю как у вас, но у нас HELLOWEIN продолжается! Если не успели купить наши особые тематические абонементы со скидкой, то у вас еще есть такая возможность до конца этой недели ‼ОСТАЛОСЬ НЕСКОЛЬКО ШТУК! ‼НЕ УПУСТИ ВОЗМОЖНОСТЬ!‼
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк4 ноября 2019 в 7:48
С завтрашнего дня, Stimul работаем в новом режиме: ⏰ Пн - Сб: 8.00 - 22.00 ⏰ Вс: 10.00 - 17.00
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк30 октября 2019 в 10:59
️Купи абонемент со скидкой сегодня‼️ воспользуйся когда удобно ⠀ 30 и 31 октября только в канун дня всех святых, Хэллоуин Stimul приготовил для вас особые, ️тематические ️ абонементы — СО СКИДКОЙ Дневные 4️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ и базовые5️⃣9️⃣0️⃣0️⃣. Только в эту среду и четверг до 22.00 ️ Не упусти возможность
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк16 октября 2019 в 18:19
️ДНЕВНОЙ АБОНЕМЕНТ ️ Мы вернули возможность для Вас, посещать зал в первой половине дня со скидкой, для вашего комфорта и удобства
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк11 октября 2019 в 17:23
Представляем вашему вниманию обновленный прайс лист. Добавились новые абонементы VIP, VIPpro и новый БЕЗЛИМИТ с высоким сервисом. Услуги, входящие в каждый абонемент описаны в прейскуранте. Так же мы сохранили дневные абонементы для вашего удобства. Любые вопросы по телефону в шапке группы. Ждем вас по адресу ул.Прямая 2, район Обл.ГАИ
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк31 мая 2019 в 9:18
️Только с 1го по 30е июня, БЕШЕНОЕ предложение! Безлимит со скиткой 8000тг + 1кг ПРОТЕИНА В ПОДАРОК (экономия 7500тг.) Для вашего результата
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк31 мая 2019 в 9:14
НЕВОЗМОЖНО — всего лишь слово!
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк12 апреля 2019 в 10:52
Отличный выходной, весь день проспать, потом объесться вкуснях, потом понять что от этого растолстею как свинка, разрыдаться ️ взять себя в руки и поехать сгонять нажранное миссия выполнена я считаю
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк12 апреля 2019 в 10:51
Великолепнейшие протеиновые батончики в @stimul_sport_ukg
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк12 апреля 2019 в 10:49
Подарок от Stimul. Вот и наш обладатель подарочного абонемента У нас каждый сотый дневной и базовый абонемент бесплатный
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк13 февраля 2019 в 17:30
Потрясающие наши девчонки
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк12 февраля 2019 в 19:27
️Знаете что это значит? ️ 14 и 15 февраля, в честь ДНЯ ВСЕХ ВЛЮБЛЁННЫХ Для наших пар, бесплатное посещение
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк14 января 2019 в 18:19
@sinkevich.official ・・・ На мой взгляд самое главное быть преданному своему делу. . Тогда и жить становится интересней, когда занимаешь тем, что тебе действительно интересно ️ ️. Мне например помогает в этом любимый зал. @stimul_sport_ukg
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк11 января 2019 в 19:03
ОТВЕЧАЕМ НА ВОПРОСЫ Физкульт привет нашим (и пока не наши) спортсменам ⠀ Меня зовут Полина, персональный тренер и я веду Стимул Инстаграм. Те с кем лично мы не знакомы, давайте знакомится ⠀ Пишите о ваших целях, чего вы желаете добиться от занятий в тренажерном зале Вы можете задать мне любые вопросы касающиеся темы тренировок, жиросжигание, набор мышечной массы, реабилитационный тренинг. Я постараюсь ответить на каждый
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк9 января 2019 в 6:10
@rocknrolla_ukg тяжелое упражнение с собственным весом. Знаете как называется?
Развернуть и показать
еще 1 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк8 января 2019 в 15:44
@julilink99 ・・・ Ни чего так не мотивирует как свой собственный результат И страх перед @solntsev__vladimir @stimul_sport_ukg ️ . . .
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк6 января 2019 в 10:04
damir_kusherov ・・・ Основная мотивация сидит у человека в голове… @stimul_sport_ukg
Показать
еще 1 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк3 января 2019 в 20:12
Всегда, кто то будет лучше чем ты И даже добившись не реальных(как когда то казалось) высот, где то, всё ровно будет тот, кто успешней и лучше тебя. ️ ⠀ И если есть в тебе стержень, ТЫ ни за что не остановишься! ⠀ И НИ КОГДА НЕ СТАНОВИСЬ УДОВЛЕТВОРЕН! Удовлетворённость — дыхание смерти! Пока ТЫ не доволен собой, будешь двигаться дальше и дальше. Только вперёд ️ ⠀ Будь это спорт, саморазвитие, образование, бизнес. Нет предела ни где и не в чем. ⠀ Будь лучше только одного — лучше СЕБЯ. Каждый день, каждый раз.
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк30 декабря 2018 в 20:46
⏰Режим работы⏰ в праздники
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк24 декабря 2018 в 5:37
Результаты конкурса Среди мужчин: ⠀ Геннадий Васильевич-⏱7.06 (приз безлимит на два месяца) Дархан-⏱3.21 (приз базовый абонемент) ⠀ Среди девушек: Таисия-⏱6.15 (приз безлимит на два месяца) Галия -⏱5.29 (приз базовый абонемент) ⠀ Поздравляем победителей Кто не осмелился участвовать — тот сам виноват
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк21 декабря 2018 в 7:47
М Е Н Ю Для наших персональных клиентов, ️ ️ мы составляем индивидуальные программы питания Специально разработанное меню Понятное, доступное Все для вашего удобства
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк21 декабря 2018 в 7:46
Для одних тренировка — пытка. Для других — шанс стать сильней. @damir_kusherov
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк21 декабря 2018 в 7:45
Не знаешь, что подарить близкому человеку? Stimul приготовил для вас подарочные сертификаты Базовые и безлимиты Начнём новую жизнь в новом году ️ ️
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 декабря 2018 в 18:57
@solntsev__vladimir ・・・ Пара слов о мотивации… Как сохранять огромную мотивацию и не перегорать? Давай разберём этот вопрос⁉️ Если ты ставишь перед собой цель — ты ставишь её в первую очередь в своей голове, то есть ментально. Следовательно ты ставишь цель в голове, а потом уже осуществляешь её физически. Вернёмся к вопросу о перегорании. ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПЕРЕГОРЕТЬ МЕНТАЛЬНО! Если ТЫ поставил цель, добейся ее и точка! Нет других вариантов! Ты можешь устать, твоё тело может изнемогать от боли, но ТЫ, мать твою! Именно ТЫ! Управляешь своей головой… — Читать дальше
. Так найди же грёбаные ресурсы для осуществления своей цели!!!
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 декабря 2018 в 18:56
@julilink99 ・・・ Добившись не малого результата на пути к идеальному телу, невозможно оторваться от своего отражения в зеркале вы не представляете сколько фото в моем телефоне ️ и уже не возможно остановиться, хочется тренироваться круглые сутки Ни когда не брошу свой любимый @stimul_sport_ukg ️. . .
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк16 декабря 2018 в 17:42
С К О Р О Новогодний розыгрыш безлимитов и абонементов ️ ️ Уже с понедельника, с 17го по 23е декабря, в Stimul будет проходить «ПЛАНОЧНЫЙ ТУРНИР» среди мужчин ️ и женщин ️ Задача: выстоять самую длительную планку в этом году! ПРИЗЫ: два первых места — безлимитный абонемент на ДВА месяца два вторых — базовый абонемент Сколько сможешь простоять?
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк16 декабря 2018 в 17:41
Дело не в количестве килограммов, а в их КАЧЕСТВЕ. Зеркало — единственный верный показатель ️
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк16 декабря 2018 в 17:39
julilink99 ・・・ Самые отбитые в воскресенье вечером на тренировках в @stimul_sport_ukg 45 минут кардио и сет на ягодичные. . .
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк13 декабря 2018 в 5:35
Определенный плюс тренировок — ПОХОД ПО МАГАЗИНАМ Милые девочки, ночные дожоры, пиво перед телевизором, однозначно проигрывают, изящно сидящим на тебе вещам в примерочной. После длительного перерыва, сегодня я была удовлетворена собой на 2%. Это начало
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк12 декабря 2018 в 5:58
Р О З Ы Г Р Ы Ш Новогодний розыгрыш безлимитов и абонементов ️ ️ С 17го по 23е декабря, в Stimul будет проходить «ПЛАНОЧНЫЙ ТУРНИР» среди мужчин ️ и женщин ️ У вас будет ровно неделя на подготовку, что бы выстоять самую длительную планку в этом году! ПРИЗЫ: два первых места — безлимитный абонемент на ДВА месяца два вторых — базовый абонемент Подробности прохождения мероприятия уточняйте у администраторов
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк5 декабря 2018 в 18:07
Мечты должны быть либо безумными, либо нереальными. Иначе — это просто планы на завтра
Показать
еще 1 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк4 декабря 2018 в 14:44
‼️Любимые клиенты‼️ Сообщаем об изменениях нашего режима работы По результатам опросника, по вашим просьбам, начиная с этой недели, Stimul открыт для вас и в ВОСКРЕСНЫЕ дни Все для достижения вашего результата
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк30 ноября 2018 в 9:54
Протеиновые батончики Лучшие друзья для тех, кто на пути к сбросу лишнего веса. В них содержится в три раза меньше углеводов, чем в обычном Сникерсе А в некоторых меньше в 22 раза‼️ чем в любой шоколадке, и содержание белка равное ста граммам грудки И друзья, они оочень вкусные ️
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк27 ноября 2018 в 18:11
Милая @julilink99 ・・・ @stimul_sport_ukg что ты со мной делаешь? ️ мне скоро не о чем будет мечтать Сегодня весы показали мне 66 кг эту цифру я не видела лет так 12 Двигаемся дальше
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк26 ноября 2018 в 19:03
Результат 2 месяца тренировок в @stimul_sport_ukg Вы спрашиваете: «сколько времени работать до первого результата?» Корректней сказать: КАК нужно работать!
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк25 ноября 2018 в 7:53
Дорогие друзья! Приносим вам благодарность за участие в опроснике, ваши пожелания бесценная информация для нас. Хочу ответить сразу на некоторые интересные вопросы: Новую грушу ждём к сожалению с августа, ни все выполняют свою работу добросовестно… На счёт пельменной обещаем подумать Групповые занятия будут. Вскоре начнём набирать мини-группы до трёх человек.
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк16 ноября 2018 в 19:03
Девушки занимаются в паре, персональный на двоих #Repost @olga_11.95 ・・・ Самое трудное — начать. Конечно, иногда тебя посещает лень, но поверьте, как только вы приходите в зал, все «не хочу» просто испаряются. Особенно, когда ты начинаешь видеть результат. Я вот им очень довольна! За столь короткий срок удалось набрать мышечную массу и привести тело в порядок. А все благодаря @stimul_sport_ukg. Ребята, спасибо за прекрасную атмосферу в зале) @damir_kusherov спасибо что не даешь расслабиться)) без вас я бы не смогла)
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк15 ноября 2018 в 18:03
П Е Р С О Н А Л Ь Н Ы Е ТРЕНИРОВКИ с @damir_kusherov ️АКЦИЯ ️ для двоих Двое мужчин ️ ️ или две женщины ️ с одними целями. Всего по 1️⃣2️⃣5️⃣0️⃣0️⃣ с человека, месяц индивидуальных занятый с тренером. Лучшее предложение
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк13 ноября 2018 в 18:15
Персональный тренер Stimul @damir_kusherov ・・・ Был сумасшедший день дельт с трапами @stimul_sport_ukg
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк12 ноября 2018 в 19:04
Для вас мы изготовили компактные прайс листы, со всеми ценами, акциями, перечнем услуг и картой месторасположения
Развернуть и показать
еще 2 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк11 ноября 2018 в 9:29
@julilink99 ・・・ И так.. снова хочу напомнить какой я была на втором фото мне 26 лет и мой вес 88кг а эти щёки ️ какие они огромные на первом фото мне 31 год и мой вес 67 кг ️ да да да тут сразу понятно что на тренировках я ни чего не делаю хочу сказать сразу, да я принимаю спортпит, а конкретно: lupo 6, no.-xplode, aakg и amino x И лопаю протеиновые батончики Я не гонюсь за цифрой на весах, мне важны объёмы, точнее в определённых местах их увеличение и в других уменьшение На данном этапе цель поставлена, буду вновь стремиться ее достич… — Читать дальше
ь Ну и не без благодарности моим любимым @stimul_sport_ukg, ну как обычно ребята ️ вы уже знаете что вы лучшие ️
Развернуть и показать
еще 1 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк8 ноября 2018 в 18:44
Желаем скорейшего выздоровления #Repost @boyko_33 ・・・ Несмотря на растяжение, иду на родную тренировку в @stimul_sport_ukg Ведь только там забываешь о всех проблемах Провел лёгкую тренировку груди и рук. -жим штанги лёжа 4х8 -жим гантелей на наклонной скамье 4х8 -разведение гантелей на наклонной скамье 4х10 -армейский жим 4х8 -подъем штанги из-за головы 4х6—8 Будем восстанавливаться и достигать больших целей, ведь впереди самый лучший сезон массанабора цель 85—90кг. Скоро начну закупаться вкусняшками и бомбить железо в стиле демона
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк8 ноября 2018 в 5:12
Приходите друзья за атмосферой и подтянутым здоровым телом #Repost @dronuka ・・・ зал ️ ️ очень понравился, как-то все такое уютное самое главное атмосфера приятная
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк6 ноября 2018 в 18:29
Никогда! Никогда не сомневайтесь в себе! Что то идёт не так — передохни, свежие мысли залог успеха. И непременно двигайся дальше. Верь в себя. Ты — твоя опора, надежность, победа. Ты — твой стимул.
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк6 ноября 2018 в 10:26
Полина Солнцева (06.11.2018): Готов видео отчет с нашего Хэллоуина ️ Не знаю как вы, а мы ждём следующего У нас уже есть новые идеи на будущий год ️
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк1 ноября 2018 в 17:17
Диетический торт по рецепту Ганнибала Лектора ️
Развернуть и показать
еще 1 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк1 ноября 2018 в 17:12
Коротко о том, как мы провели Хэллоуин
Показать
еще 3 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк31 октября 2018 в 17:58
@julilink99 ・・・ Сегодня тренер узнал что на выходных я была в клубе отработала на кардио, но тренер всё равно не доволен в общем отрезал мне ногу и повестил ее в зале чтоб другим неповадно было @solntsev__vladimir я больше так не буду
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк30 октября 2018 в 17:38
А скидки то хорошие
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк30 октября 2018 в 17:17
Красивые наши девчонки
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк29 октября 2018 в 17:44
АБОНЕМЕНТЫ СО СКИДКОЙ!!! * * 31 октября только в канун дня всех святых, ️Хэллоуин ️ Stimul приготовил для вас особые, ️тематические ️ абонементы — СО СКИДКОЙ Дневные и базовые. Только в эту среду до 22.00 ️ Не упусти возможность. Напоминаем, кроме праздничных абонементов, те кто будут в соответствующем наряде ️, образе, смогут поучаствовать в беспроигрышной лотерее
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк25 октября 2018 в 17:30
Х Э Л Л О У И Н вместе со Stimul 31 октября, мы приготовили для вас Беспроигрышую ЛОТЕРЕЮ! В которой примут участие те, кто захочет поддержать атмосферу праздника, посредством соответствующего грима, костюма ️ ️ ️ Будут разыгрываться спортивное питание, бесплатные занятия и бесплатные подарочные абонементы Ну что? Разбавим серый будничный день необычными образами и уйдём домой с подарками
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк24 октября 2018 в 12:19
Если ты ждал знак, вот ОН! А теперь на чистоту. Серьезно? Сколько раз ты обещал себе начать заниматься с понедельника? Со следующего месяца? А может быть, когда найдешь себе напарника? _____ Спорт должен быть в жизни каждого, кто хочет чего-то достичь в этой жизни. Посмотри на успешных людей, очень сложно представить этих людей, когда они сидят вечером перед телевизором и выпивают очередную банку пива. _____ Хватит! Достаточно отложенных возможностей и подходящих дней. Спорт укрепляет не только тело, но и моральное состояние. Человек, занимающи… — Читать дальше
йся спортом, чувствует себя уверенней, позитивно мыслит, а следовательно добивается больших высот. _____ Вернемся к тебе? Ты не идешь в зал не потому что ты лентяй или это «не для тебя». Просто потому, что сложно сделать «первый шаг». _____ И если ты дочитал до данного момента, то ты сильней, чем ты думаешь. А знаешь что? Мы поможем тебе сделать этот маленький шаг, который возможно изменит твою жизнь! Тебе повезло, ведь именно в нашем клубе ты можешь провести вводную тренировку бесплатно! Все что тебе нужно сделать, это написать нам в личные сообщения «хочу бесплатную тренировку». И мы вышлем тебе всю необходимую информацию, а также дадим свежую информацию по нашим скидкам и акциям. _____ Подпишись, что бы не пропустить актуальные новости нашего
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк18 октября 2018 в 15:33
Успейте приобрести БЕЗЛИМИТНЫЙ абонемент со скидкой, 8000 тг + сауна (входит в стоимость). Акция действует до 31 октября, срок действия 30 дней
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк18 октября 2018 в 14:23
ПРЕИМУЩЕСТВА САУНЫ после тренировки: Тепло глубоко проникает в суставы, мышцы и ткани, увеличивая циркуляцию и ускоряя поток кислорода. Многие спортивные врачи рекомендуют использовать сауны с целью освобождения от спортивных травм и синдрома хронической усталости. Расслабление в сауне поможет понизить уровня разрушающего гормона, кортизола. Сочетание тепла и расслабляющей музыки поможет убрать “зашоренность” от тренировок и испытать глубочайшую релаксацию и облегчение. Избавление тела от токсинов поможет предотвратить многие болезни и улучш… — Читать дальше
ить общее состояние здоровья и течения жизненной силы. Сауна глубоко очищает поры кожи и заставляет ее задышать по-новому. Это очень важно при постоянных тренировках и тягании железа. Пот удаляет избытки натрия (соли) и мочевину – продукт естественного метаболизма. Сауна увеличивает приток крови ко всем чреслам, и мышцы чувствуют себя более обновленными. Помимо увеличения температуры тела, она увеличивает частоту пульса и скорость обмена веществ. Температура кожных покровов за несколько минут существенно поднимается, кровеносные сосуды становятся более гибкими и эластичными, циркуляция крови по ним увеличивается. Сердце почти вдвое увеличивает количество перекачиваемой крови. Стоимость баньки: Разовое посещение — 800тг Сауна включена — в безлимитные абонементы
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк5 сентября 2017 в 9:40
Видео отчет с масштабного мероприятия, горячего, действительно горячего Драг Рейсинга! Спортивный дом Stimul, поддержал Ооgrs в качестве партнера мероприятия, мы разыграли море призов! Бесплатные абонементы и СУПЕР приз бесплатный безлимитный полугодовой абонемент! С нетерпением ждем наших победителей. Stimul sport house — это не просто тренажерный зал — это Ваш спортивный дом! Видео, монтаж: Полина Солнцева --- Полина Солнцева (05.09.2017): Драг Рейсинг
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк5 сентября 2017 в 9:08
Приятные гости побывали в нашем спортивном доме, участницы конкурса @miss_ustkamenogorsk Номинация «Мисс спорт». У девушек есть стимул) Фотограф: @polina_stimul
Развернуть и показать
еще 4 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк28 июля 2017 в 11:25
Тренажерный зал «Stimul». Уютная домашняя атмосфера, душевые, сауна, опытные тренера, качественные тренажеры, индивидуальный подход к каждому клиенту.
Показать
еще 4 фото
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:52
Я и моя команда Stimul сняли для вас мотивационный ролик. Следующей «мотивацией» можешь стать Ты! Я хочу видеть твой рост, результат, победу! Не только над своим телом. Над Собой. Самоконтроль, ответственность, дисциплина. Будь следующим героем нашего мотивационного видео обращения. Помни, только Ты — твой стимул! Твоя победа.
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:34
Присед присед присед. Сколько раз вы слышали о приседе и его волшебном воздействии на ягодичные мышцы? «Наприседала» говорят. Тогда от чего же 70% девушек во время его выполнения чувствуют только квадрицепс. Знакомо? Вероятнее всего проблема в центре тяжести, он перемещен на переднюю часть стопы. Следовательно, переносим ЦТ на пятки и вуаля, дело сделано, ягодицы горят а значит растут. Но не все так просто. Мышцы любят концентрацию, связь с мозгом. Для того, что бы максимально доступно объяснить технику выполнения, особо сложных для понимания у… — Читать дальше
пражнений, (в том числе присед) мне пришлось сочинить истории, некоторые из них до безобразия нелепые. Но главное — это работает. Так что у меня всегда найдется для девочек пара- тройку забавных историй для роста мышц
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:25
Теперь позвольте представиться, мы индивидуальные тренера нашего зала. Квалифицированные специалисты (хотя открою секрет, сейчас это не показатель, не зацикливайтесь на корках, анализируйте глубже, можно на прямую спросить где находится брахиалис) Я работаю с дамами, к вам нужен «свой» подход, к каждой особый. Психология, я бы сказала — дамская психология. Не стоило бы забывать о том, что женский организм — это женский организм, не каждое упражнение из всего их разнообразия подходит нам и ни в каждый день. @solncev_vladimir тренер для мужчин. В… — Читать дальше
занятиях с персональным тренером нет ничего зазорного (это обращение относится скорей к мужской половине) сегодня практически все работают в сфере услуг, всё делается для человека. Вы специалисты в своей области, мы в своей. Будучи автомехаником вы не обязаны знать, как проработать внешнюю головку трицепса а нам не обязательно знать, что есть коленвал
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:23
У вас будут неудачи. Вы будете ошибаться. У вас будут периоды депрессии и отчаяния. Семья, учёба, работа, проблемы быта — всё это не раз и не два станет помехой тренингу. Однако стрелка вашего внутреннего компаса должна всегда показывать одно и то же направление — к цели
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:22
Бог дал вам тело, которое может вынести почти все! Ваша задача — убедить в этом свой разум!
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:19
Не многие знают, что существует связь, как между органами, так и между отдельными системами организма. Например, при недостаточности почек возникают изменения во внутренней области коленных суставов и в области пальцев ног, которые не случайны, потому что через эти области проходит ножной меридиан почек. И если у вас болевые ощущения в коленях, есть вероятность, что проблема кроется глубже чем кажется. Есть ли способ решения определённых проблем, не прибегая к медикаментам? Висцеральный массаж — это специализированная техника воздействия рука… — Читать дальше
ми на внутренние органы и глубоко лежащие ткани организма. Ручная (мануальная) коррекция органов брюшной полости
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:12
Прайс лист на услуги массажа. Записаться на консультацию можно по whatsapp
Развернуть
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 11:10
Занятия в тренажерном зале считаются самым эффективным средством коррекции фигуры. Если ваша цель — поддерживание и увеличение мышечной массы, то занятие в тренажерном зале — это отличный путь к этому результату. Силовые тренажеры позволяют локально воздействовать на мышечные группы, кардио тренажеры остаются наиболее эффективным средством для снижения жировой массы тела. В нашем тренажерном зале Вы найдете популярные и эффективные тренажеры: «Body-Solid», «Bronze Gym», «HouseFit». И помните, силовые занятия несут в себе не только эстетическое… — Читать дальше
значение, правильно организовав тренировочный процесс, вы сможете значительно укрепить свой организм, и он сможет достойно противостоять неблагоприятному воздействию окружающей среды
STIMUL Тренажерный зал Усть-Каменогорк17 июля 2017 в 10:58
Дорогие друзья! Вас приветствует администрация «Stimul sport house». Наш зал предоставляет Вам качественные тренажёры, квалифицированных тренеров, индивидуальный подход к каждому клиенту. Уютная домашняя атмосфера, справедливые цены на все виды услуг. Массажный кабинет с опытными массажистами! Мы работаем для Вас: Пн_Сб с 9:00—22:00 С заботой о Вашем здоровье спортивный дом «Stimul»
Официальная группа Вконтакте тренажерного зала Stimul
На следующей неделе с Пн 23го — Пт 27го декабря будет проходить конкурс ⏱«НА САМУЮ ДОЛГУЮ ПЛАНКУ»⏱
Девушки соревнуются между девушками, парни с парнями
Засекать время будут администраторы когда Вы будите готовы.
⠀
ПРИЗЫ:
БЕЗЛИМИТ с высоким сервисом
БАЗОВЫЙ абонемент
СКИДКА 50% на базовый абонемент
⠀
Результаты будут оглашены 28го декабря в Инстаграм и группу в Вк
за 1️⃣0️⃣.5️⃣0️⃣0️⃣тг. До 31го декабря
В͟͟ы͟͟с͟͟о͟͟к͟͟и͟͟й͟͟ с͟͟е͟͟р͟͟в͟͟и͟͟с͟͟:͟͟
️ банька
️ халат
️ тапочки
️ полотенце
⠀
Помните, срок действия абонемента начинается ни с момента приобретения, а с первого занятия ️
️ От 3х до 5и человек.
⠀
Н͟͟а͟͟ у͟͟т͟͟р͟͟е͟͟н͟͟н͟͟е͟͟е͟͟ в͟͟р͟͟е͟͟м͟͟я͟͟:͟͟
⏰ Пн, Ср, Пт: 10.00;
Вт, Чт, Сб: 9.00; 10.00;
⠀
Ведётся набор мини групп ️ От 3х до 5и человек.
На утреннее время:
⏰ Пн, Ср, Пт: 10.00; Вт, Чт, Сб: 9.00; 10.00;
М͟͟и͟͟н͟͟и͟͟ г͟͟р͟͟у͟͟п͟͟п͟͟а͟͟ — это отличное предложение для тех, кто желает совместить персональный подход и хорошую компанию И͟͟н͟͟д͟͟и͟͟в͟͟и͟͟д͟͟у͟͟а͟͟л͟͟ь͟͟н͟͟ы͟͟й͟͟, потому что благодаря не большому количеству человек в группе, тренер уделит достаточное внимание каждому
️ сауна
️ тапочки
️ халат ️ полотенце
Персональные занятия с тренером на двоих
По 13.900 тг с человека, + в стоимость входит сауна ️ ️
⏰ Пн - Сб: 8.00 - 22.00
⏰ Вс: 10.00 - 17.00
⠀
30 и 31 октября только в канун дня всех святых, Хэллоуин Stimul приготовил для вас особые, ️тематические ️ абонементы — СО СКИДКОЙ Дневные 4️⃣9️⃣0️⃣0️⃣ и базовые5️⃣9️⃣0️⃣0️⃣. Только в эту среду и четверг до 22.00 ️ Не упусти возможность
Любые вопросы по телефону в шапке группы.
Ждем вас по адресу ул.Прямая 2, район Обл.ГАИ
В ПОДАРОК (экономия 7500тг.) Для вашего результата
14 и 15 февраля, в честь ДНЯ ВСЕХ ВЛЮБЛЁННЫХ Для наших пар, бесплатное посещение
На мой взгляд самое главное быть преданному своему делу.
.
Тогда и жить становится интересней, когда занимаешь тем, что тебе действительно интересно ️ ️.
Мне например помогает в этом любимый зал. @stimul_sport_ukg
Физкульт привет нашим (и пока не наши) спортсменам
⠀
Меня зовут Полина, персональный тренер и я веду Стимул Инстаграм. Те с кем лично мы не знакомы, давайте знакомится
⠀
Пишите о ваших целях, чего вы желаете добиться от занятий в тренажерном зале
Вы можете задать мне любые вопросы касающиеся темы тренировок, жиросжигание, набор мышечной массы, реабилитационный тренинг. Я постараюсь ответить на каждый
Ни чего так не мотивирует как свой собственный результат
И страх перед @solntsev__vladimir
@stimul_sport_ukg ️
.
.
.
Основная мотивация сидит у человека в голове…
@stimul_sport_ukg
И даже добившись не реальных(как когда то казалось) высот, где то, всё ровно будет тот, кто успешней и лучше тебя. ️
⠀
И если есть в тебе стержень, ТЫ ни за что не остановишься!
⠀
И НИ КОГДА НЕ СТАНОВИСЬ УДОВЛЕТВОРЕН! Удовлетворённость — дыхание смерти! Пока ТЫ не доволен собой, будешь двигаться дальше и дальше. Только вперёд ️
⠀
Будь это спорт, саморазвитие, образование, бизнес. Нет предела ни где и не в чем.
⠀
Будь лучше только одного — лучше СЕБЯ. Каждый день, каждый раз.
Среди мужчин:
⠀
Геннадий Васильевич-⏱7.06 (приз безлимит на два месяца)
Дархан-⏱3.21 (приз базовый абонемент)
⠀
Среди девушек:
Таисия-⏱6.15 (приз безлимит на два месяца)
Галия -⏱5.29 (приз базовый абонемент)
⠀
Поздравляем победителей
Кто не осмелился участвовать — тот сам виноват
Для наших персональных клиентов, ️ ️ мы составляем индивидуальные программы питания Специально разработанное меню Понятное, доступное
Все для вашего удобства
Stimul приготовил для вас подарочные сертификаты
Базовые и безлимиты Начнём новую жизнь в новом году ️ ️
Пара слов о мотивации… Как сохранять огромную мотивацию и не перегорать? Давай разберём этот вопрос⁉️ Если ты ставишь перед собой цель — ты ставишь её в первую очередь в своей голове, то есть ментально. Следовательно ты ставишь цель в голове, а потом уже осуществляешь её физически. Вернёмся к вопросу о перегорании. ТЫ НЕ МОЖЕШЬ ПЕРЕГОРЕТЬ МЕНТАЛЬНО! Если ТЫ поставил цель, добейся ее и точка! Нет других вариантов! Ты можешь устать, твоё тело может изнемогать от боли, но ТЫ, мать твою! Именно ТЫ! Управляешь своей головой… — Читать дальше
Добившись не малого результата на пути к идеальному телу, невозможно оторваться от своего отражения в зеркале вы не представляете сколько фото в моем телефоне ️ и уже не возможно остановиться, хочется тренироваться круглые сутки
Ни когда не брошу свой любимый @stimul_sport_ukg ️.
.
.
Новогодний розыгрыш безлимитов и абонементов ️ ️ Уже с понедельника, с 17го по 23е декабря, в Stimul будет проходить «ПЛАНОЧНЫЙ ТУРНИР» среди мужчин ️ и женщин ️ Задача: выстоять самую длительную планку в этом году! ПРИЗЫ: два первых места — безлимитный абонемент на ДВА месяца
два вторых — базовый абонемент Сколько сможешь простоять?
・・・
Самые отбитые в воскресенье вечером на тренировках в @stimul_sport_ukg 45 минут кардио и сет на ягодичные.
.
.
У вас будет ровно неделя на подготовку, что бы выстоять самую длительную планку в этом году! ПРИЗЫ:
два первых места — безлимитный абонемент на ДВА месяца
два вторых — базовый абонемент
Подробности прохождения мероприятия уточняйте у администраторов
Сообщаем об изменениях нашего режима работы По результатам опросника, по вашим просьбам, начиная с этой недели, Stimul открыт для вас и в ВОСКРЕСНЫЕ дни Все для достижения вашего результата
Лучшие друзья для тех, кто на пути к сбросу лишнего веса. В них содержится в три раза меньше углеводов, чем в обычном Сникерсе А в некоторых меньше в 22 раза‼️ чем в любой шоколадке, и содержание белка равное ста граммам грудки И друзья, они оочень вкусные ️
@stimul_sport_ukg что ты со мной делаешь? ️ мне скоро не о чем будет мечтать
Сегодня весы показали мне 66 кг эту цифру я не видела лет так 12
Двигаемся дальше
Новую грушу ждём к сожалению с августа, ни все выполняют свою работу добросовестно…
На счёт пельменной обещаем подумать
Групповые занятия будут. Вскоре начнём набирать мини-группы до трёх человек.
#Repost @olga_11.95 ・・・
Самое трудное — начать. Конечно, иногда тебя посещает лень, но поверьте, как только вы приходите в зал, все «не хочу» просто испаряются. Особенно, когда ты начинаешь видеть результат. Я вот им очень довольна! За столь короткий срок удалось набрать мышечную массу и привести тело в порядок. А все благодаря @stimul_sport_ukg. Ребята, спасибо за прекрасную атмосферу в зале) @damir_kusherov спасибо что не даешь расслабиться)) без вас я бы не смогла)
Был сумасшедший день дельт с трапами
@stimul_sport_ukg
・・・
И так.. снова хочу напомнить какой я была на втором фото мне 26 лет и мой вес 88кг а эти щёки ️ какие они огромные на первом фото мне 31 год и мой вес 67 кг ️ да да да тут сразу понятно что на тренировках я ни чего не делаю хочу сказать сразу, да я принимаю спортпит, а конкретно: lupo 6, no.-xplode, aakg и amino x
И лопаю протеиновые батончики
Я не гонюсь за цифрой на весах, мне важны объёмы, точнее в определённых местах их увеличение и в других уменьшение На данном этапе цель поставлена, буду вновь стремиться ее достич… — Читать дальше
Ну и не без благодарности моим любимым @stimul_sport_ukg, ну как обычно ребята ️ вы уже знаете что вы лучшие ️
Несмотря на растяжение, иду на родную тренировку в @stimul_sport_ukg Ведь только там забываешь о всех проблемах
Провел лёгкую тренировку груди и рук. -жим штанги лёжа 4х8
-жим гантелей на наклонной скамье 4х8
-разведение гантелей на наклонной скамье 4х10
-армейский жим 4х8
-подъем штанги из-за головы 4х6—8
Будем восстанавливаться и достигать больших целей, ведь впереди самый лучший сезон массанабора цель 85—90кг. Скоро начну закупаться вкусняшками и бомбить железо в стиле демона
#Repost @dronuka ・・・
зал ️ ️ очень понравился, как-то все такое уютное самое главное атмосфера приятная
Готов видео отчет с нашего Хэллоуина ️ Не знаю как вы, а мы ждём следующего У нас уже есть новые идеи на будущий год ️
・・・
Сегодня тренер узнал что на выходных я была в клубе отработала на кардио, но тренер всё равно не доволен в общем отрезал мне ногу и повестил ее в зале чтоб другим неповадно было @solntsev__vladimir я больше так не буду
* *
31 октября только в канун дня всех святых, ️Хэллоуин ️ Stimul приготовил для вас особые, ️тематические ️ абонементы — СО СКИДКОЙ Дневные и базовые. Только в эту среду до 22.00 ️ Не упусти возможность. Напоминаем, кроме праздничных абонементов, те кто будут в соответствующем наряде ️, образе, смогут поучаствовать в беспроигрышной лотерее
31 октября, мы приготовили для вас Беспроигрышую ЛОТЕРЕЮ! В которой примут участие те, кто захочет поддержать атмосферу праздника, посредством соответствующего грима, костюма ️ ️ ️ Будут разыгрываться спортивное питание, бесплатные занятия и бесплатные подарочные абонементы Ну что? Разбавим серый будничный день необычными образами и уйдём домой с подарками
8000 тг + сауна (входит в стоимость).
Акция действует до 31 октября, срок действия 30 дней
---
Полина Солнцева (05.09.2017):
Драг Рейсинг