Официальная группа Вконтакте банного комплекса на Пограничной

ло) Бронирование и любые вопросы по телефонам: 8(7232) 53-17-11 8-705-509-29-71 Наш сайт:

нном Комплексе на Пограничной! Дай жару!

А в местечке Химос в Центральной Финляндии состоится неделя сауны. В ее программе – попытка установить рекорд для Книги Гиннеса по одновременному количеству сидящих в сауне, поместив в парную 500 человек сразу. Аналогичные соревнования были отменены в 2010 году после того, как случилось несчастье: после сидения в жаркой сауне российский конкурсант умер, а финский получил множественные ожоги.
По заверениям организаторов нынешнего фестиваля, на всех мероприятиях жизнь и здоровье участников не будут подвергаться опасности.

аждому участнику будет присвоен порядковый номер
Победитель будет определен с помощью генератора случайных чисел 8 марта.
Участвуй! Будет горячо! Дай жару!

лаксация в SPA — джакузи. Именно в этот момент, погрузившись в прохладную толщу воды, Вы осознаете всю прелесть турецкой бани хамам.

ку будет присвоен порядковый номер
Победитель будет определен с помощью генератора случайных чисел 8 марта.
Участвуй! Будет горячо! Дай жару!

ых правил, и посещение бани принесет вашему ребенку исключительную пользу.

овека начинается с того, что кровеносные сосуды под действием холода сужаются, уменьшая приток крови к кожным покровам и периферическим органам. Приток крови к внутренним органам, наоборот, увеличивается, снабжая их дополнительными порциями кислорода и питательных веществ. Таким образом, происходит сохранение тепла внутри организма человека.
После окончания купания в ледяной воде воздействие холода прекращается, тело начинает согреваться, а кровеносные сосуды расширяться. Человек испытывает приятное чувство прихода тепла к кожным покровам. Его физическая активность повышается, появляется бодрость и радость от проделанного. Можно сказать, что это похоже на гимнастику сердечно-сосудистой системы в целом, благодаря которой повышается эффективность обменных процессов в организме.
Ледяная вода повышает и деятельность органов дыхания – оно становится более глубоким и легким. Крепкая нервная система, терморегуляция и защитные функции организма регулярно занимающегося моржеванием человека благотворно влияют на состояние его здоровья. Такие распространенные болезни, как простуда и вирусные заболевания, у него случаются намного реже, чем у не закаленного человека.
Надо иметь в виду, что слишком длительное пребывание в холодной воде приводит к большой потере тепла в организме. Суженые сосуды не в состоянии компенсировать эту потерю, и как результат – переохлаждение со всеми негативными последствиями. Дозированное и правильное пребывание в проруби должно быть основным критерием для любого человека.
Противопоказания к моржеванию в проруби
Несмотря на очевидную пользу от закаливания в проруби, оно также имеет и очевидные противопоказания. Нельзя нырять в ледяную воду при:
• сердечно-сосудистых заболеваниях;
• гипертонии;
• воспалении и хронических заболеваниях почек и мочевыделительных путей;
• нарушении функции щитовидной железы;
• заболеваниях дыхательных органов;
• эпилепсии;
• нарушении кровообращения мозга;
• склонности к судорогам;
• различных инфекционных и простудных болезней. Даже не имея этих противопоказаний, каждый посетитель бани (опытный или начинающий), прежде чем необдуманно лезть в прорубь, обязан проконсультироваться у семейного врача. И только после получения от него «добра» можно постепенно привыкать к зимнему закаливанию, разумеется, при твердом решении выполнять все необходимые подготовительные банные процедуры.
Как начать купание в проруби
Безусловно, начинать надо с самых простых закаливающих процедур: обтирания,контрастного душа и обливания. Только после того, когда эти водные процедуры для Вас станут нормой и будут приносить пользу здоровью и, что важно, удовольствие, можно переходить к осваиванию купания в проруби.
Для начала хорошо провести такой простой тест: вылить себе наголову ведро холодной воды. Если после этого кожа покраснела, то ваш организм считается приемлемым к закаливанию в проруби. А синеватый оттенок кожи указывает на то, что Вам лучше не заниматься нырянием в ледяную воду.
Итак, если Вы твердо решили заняться моржеванием после бани, следует выполнять следующие рекомендации (только после хорошего прогрева с банным веником в парной):
• в первую неделю – растирание снегом;
• во вторую – растирание снегом и окунание ступней в прорубь;
• в третью неделю – окунание в ледяную воду по пояс;
• на четвертой неделе можно позволить себе уже и полностью окунуться. Что важно знать при закаливании в проруби
1. В первый год время нахождения в воде не должно быть больше 20—25 секунд.
2. В последующие годы время пребывания в воде варьируется в зависимости от ее температуры:
— при 6—9 °C – 45—50 секунд;
— при 3—5 °C – 30—40 секунд;
— при менее 1 °C – не более 30 секунд.
3. Прежде чем нырять в прорубь, обязательно хорошо пропариться в течение как минимум двух заходов в парилку.
4. После окунания сразу же идти в предбанник, насухо вытереться полотенцем и идти в парную греться.
5. Погружаться в прорубь надо постепенно, начиная с ног. Окунать голову в воду нельзя.
6. Погрузившись в прорубь, надо делать энергичные движения телом, ногами и руками.
7. При первом же признаке переохлаждения немедленно прекратить закаливание и срочно идти париться.
Заключение
Купание в проруби принесет пользу только тогда, когда оно будет выполняться в соответствие с основными принципами закаливания: постепенности, систематичности и индивидуального подхода. Не следует форсировать время пребывания в ледяной воде. К каждой водной процедуре надо подходить с учетом Вашего самочувствия, индивидуальных особенностей и условий окружающей среды. Надо помнить, что перерывы в закаливании могут сказаться на процессе привыкания к холоду. Поэтому при каждом посещении бани купание в проруби должно быть обязательным. Ведь Вы же сами приняли решение о закаливании в ледяной воде!

Амстердаме — это особенно приятно — плавать по каналам на закате, окруженным водой и паром с семьей или друзьями, или коллегами, нежиться в теплой ванне среди ледяной воды, наслаждаясь меняющимся вокруг пейзажем. Такая релаксация и отдых на воде надолго запомнятся и будут полезны для здоровья.
В лодке можно безопасно плавать в любом водоеме, даже в море. Специальная конструкция обеспечивает ее непотопляемость.
HotTug — очень маленькое, но вместительное судно: в него помещается от шести до восьми человек.
В передней части лодки расположена подводная дровяная печь — она нагревает воду в лодке до 38 градусов по Цельсию в течение нескольких часов. Можно сразу наполнить лодку горячей водой, в таком случае печь понадобится только для поддержки температуры воды во время прогулки.
HotTug вмещает около 1800 литров воды. Время заполнения ванны зависит от толщины шланга и давления.
Лодка оснащена профессиональным электродвигателем Minn Kota. Minn Kota Motors — известная американская компания, более 70 лет производящая двигатели для лодок.
Лодку-джакузи могут взять напрокат жители Нидерландов, жители других стран — могут заказать и купить. Причем заказать лодку можно в любом цвете и нанести свой логотип, название, любой рисунок — персонифицировать ее по своему вкусу.
Вес лодки 750 кг, ее могут доставить в любую страну мира.