Официальная группа Вконтакте медицинской лаборатории Invitro на улице Бурова

гим: бактерии кишечника превращают карнитин из красного мяса в вещество ТМАО, которое само по себе портит сосуды и мешает почкам выводить натрий. То есть давление растёт даже не из-за соли. Выдержанные сыры Пармезан, чеддер, камамбер, сыры с плесенью. Они содержат много натрия, который появляется естественным образом — в процессе созревания и рассола. Энергетики Я не приравниваю их к кофе — это другая история. Там не только кофеин, но ещё таурин, гуарана и много сахара. Сосуды от этой смеси реагируют более резко, чем от чашки эспрессо. Солодка (лакрица) Вещество в солодке блокирует фермент, который разрушает кортизол. Кортизол накапливается и начинает вести себя как гормон, задерживающий натрий и воду. ️Давление может подняться даже от 100 мг солодки в день — это буквально пара маленьких долек. Сладкие напитки Сладкие газировки и напитки сами по себе повышают давление, даже без соли. Всё дело во фруктозе. Когда её много, печень начинает вырабатывать мочевую кислоту, которая мешает сосудам нормально расслабляться и расширяться. Шипучие витамины и растворимые порошки от простуды Некоторые препараты (например, шипучие витамины или обезболивающие, растворимые порошки от простуды) содержат огромные дозы натрия. Поэтому всегда читайте состав. Что же делать? Я не предлагаю всё это запретить. Но если гипертония уже есть — стоит обратить внимание на то, что в тарелке. Канал ИНВИТРО в МАКС:

акторы риска женского здоровья: сигналы, которые нельзя игнорировать» Андрей Поздняков: К.м.н., врач-инфекционист ИНВИТРО. Тема: «Когда лекарства перестают действовать: глобальная проблема антибиотикорезистентности» Олеся Ступак: Врач-эксперт по УЗД ИНВИТРО, врач превентивной медицины, психолог-консультант. Тема: «Секреты женского здоровья: современные методы диагностики и профилактики» Надежда Туманова: Врач акушер-гинеколог ИНВИТРО высшей квалификационной категории, врач УЗД, организатор здравоохранения. Тема: «Беременность без мифов: что важно знать о фертильности и бесплодии» Кому будет полезна конференция? Женщинам, которые хотят укрепить своё здоровье. Будущим мамам и тем, кто планирует беременность. Врачам, студентам медицинских вузов и молодым специалистам. Психологам, нутрициологам, специалистам помогающих профессий. Всем, кто работает с темой женского здоровья, профилактики и качества жизни. Регистрируйтесь по ссылке: После регистрации вам на почту придёт доступ к каналу конференции. 21 мая особенно ждём вас на сессии наших врачей! Канал ИНВИТРО в МАКС:

Детский бунт Для малышей правила взрослых часто непонятны и строги. Громко произнося «какашка» или «пук», ребёнок проверяет границы дозволенного и устраивает свой маленький интеллектуальный бунт. Так дети изучают тело и социальные нормы. Интерес к таким шуткам просыпается уже в 3–4 года — и остаётся с нами… всегда. Что говорит современная наука Когнитивная психология доказывает, что скатологический юмор — важный этап интеллектуального развития. Эволюционно экскременты вызывают отвращение (угроза инфекций). Но в безопасной, несерьёзной обстановке мозг расслабляется, и страх превращается в веселье. Такой юмор снижает тревожность, укрепляет связи в группе и ставит всех на равных. Дети осмысляют тело и проверяют границы, взрослые получают адаптивный механизм для снятия стресса и солидарности. Философия телесного низа Русский мыслитель Михаил Бахтин в одной из своих работ показал: в народной культуре экскременты символизировали не только распад, но и удобрение, обновление, рождение нового. Шутки «ниже пояса» уничтожают искусственные социальные барьеры, потому что биологический опыт есть у всех. Как физиология стала постыдной? В Средние века к телу относились проще. Почему же сейчас это сильное табу? Социолог Норберт Элиас объяснил: с формированием государства аристократия стала использовать утончённые манеры и брезгливость, чтобы отделить себя от простых людей. Естественные функции начали прятать — появились стыд и ханжество. Лишь в XX веке искусство начало бороться с этой излишней стеснительностью. Джеймс Джойс в «Улиссе» спокойно описал, как герой читает газету в туалете. Это шокировало публику, но автор показал обычного человека, который принимает своё тело и живёт в гармонии с физиологией. Канал ИНВИТРО в МАКС:

:

узелков до 12—18 часов. Если мыться такими мочалками, особенно когда на теле есть царапины или другие повреждения, можно занести инфекцию. Наша кожа — не грязная посуда, требующая щетки Жесткое трение мочалкой сдирает естественную защиту кожи и оставляет микроскопические царапины. В результате кожа быстро теряет влагу, начинает сохнуть, стягиваться и чесаться. Для людей с акне, экземой или псориазом агрессивное использование мочалок противопоказано, так как оно травмирует кожу и может спровоцировать обострение заболеваний. Чем тогда мыться? Вариантов, кстати, не так уж и мало: * Просто руками. Это метод, рекомендуемый врачами. Кожа на ладонях плотная, и на ней нет пор, где могли бы спрятаться бактерии, поэтому руки легко вымыть. * Изделиями из медицинского силикона. Они не впитывают воду и высыхают за полчаса, поэтому бактериям в них не выжить. * Хлопковыми салфетками. Ими приятно мыться, но после 1—2 применений их нужно обязательно бросать в стиральную машину. * Гелями с кислотами вместо скрабов. Если хочется гладкости, используйте средства для душа с кислотами (например, салициловой). Они мягко растворяют омертвевшие клетки без грубого царапания. Но перед этим проконсультируйтесь с дерматологом. Как правильно пользоваться мочалкой? (если не готовы отказаться) 1. Обязательно выносите ее сушиться из влажной ванной в сухое, проветриваемое место. 2. Раз в неделю дезинфицируйте: например, полностью мокрую синтетическую губку можно прогреть в микроволновке 1—2 минуты. 3. Меняйте вовремя: натуральную люфу — каждые 3—4 недели, пластиковую сетку — раз в 6—8 недель, а силиконовую — раз в 3—6 месяцев. 4. Если мочалка изменила цвет, стала скользкой или неприятно пахнет — выбрасывайте ее немедленно. Канал ИНВИТРО в МАКС:

аши дорогие пациенты, всегда говорите медсёстрам «спасибо» — ваши слова благодарности греют им душу. Канал ИНВИТРО в МАКС:

е. — «Сбивать можно только с 38»
Существует ошибочное мнение, что сбивать жаропонижающими препаратами можно только температуру выше 38. Каждый человек по-разному реагирует на повышенную температуру тела. Один неплохо себя чувствует при 38,5, а другой не может встать с постели даже при небольшом повышении показателей.
— Высокая температура ≠ тяжёлое течение
Бывает, что высокая температура переносится легче из за отсутствия других симптомов (головной, мышечной боли). Но может быть и по-другому: температура 37,5, которая сопровождается, например, сильной ломотой в теле. Всё индивидуально. Дело не в числах на термометре, а в ощущениях. Главное, что важно запомнить:
Не всегда осложнения сопровождаются высокой температурой.
Поэтому:
— Не занимайтесь самолечением
— Постарайтесь не посещать общественные места, чтобы не заражать других
— Обязательно обратитесь к врачу
Берегите себя!
Записаться к врачу-терапевту Алёне Тачковой: Канал ИНВИТРО в МАКС:

чь пойдёт о ключевых показателях, на которые обычно обращают внимание, когда хотят убедиться, что с организмом всё в порядке. Лето 2026 будет максимально полезным!
Ещё больше спецпредложений ищите в разделе «Акции» на нашем сайте: Канал ИНВИТРО в МАКС:

– нервные клетки (нейроны), формирующие седалищный нерв, имеют микроскопическое «тело», но их отростки (аксоны) тянутся от нижнего отдела спинного мозга до самых кончиков пальцев ног.
Канал ИНВИТРО в МАКС:

обработки сенсорной информации. Также свойственно наличие повторяющегося, ограниченного, стереотипного поведения и/или интересов. По данным Минздрава РФ, он диагностируется примерно у 1% людей. При этом результаты первого в России популяционного исследования показывают, что реальная распространенность РАС выше — 2,2%. Что делать, если есть подозрения? Комментирует Екатерина Жилина, врач-педиатр ИНВИТРО : «На первом году жизни ребенка следует обратить внимание на отсутствие навыков гуления и лепета, которые отражают этапы доречевого развития и могут являться предикторами развития РАС в будущем. Кроме того, если к 9–12 месяцам ребёнок не откликается на своё имя, не использует указательный жест, не пытается повторить ваши действия или звуки и избегает зрительного контакта — это повод, не откладывая, обратиться к педиатру. Эти признаки появляются задолго до развёрнутой симптоматики, и увидеть их может любой внимательный родитель». Во многих странах для оценки риска РАС у детей примерно в возрасте полутора лет используют опросник M-CHAT-R. Его можно заполнить на платформе «Обнажённые сердца онлайн»: Важно помнить: скрининг — это не инструмент для постановки диагноза. Он только помогает понять, есть ли повод обратиться к специалисту. Дальше результаты можно обсудить с педиатром, который знаком с ранними проявлениями аутизма, и при необходимости получить направление к профильным специалистам. Что делать, если моему ребенку поставили диагноз? 1⃣Первый шаг — начать эффективную программу помощи как можно раньше. Сегодня диагноз «аутизм» можно достоверно поставить ребенку в возрасте около 1,5 лет. Научно доказано, что программы раннего вмешательства, основанные на поведенческих подходах, приносят отличные результаты. 2⃣Второй шаг — поиск достоверной и актуальной информации.
Сейчас не существует медикаментозного способа «излечения» аутизма. Но это не значит, что ребенку нельзя помочь. Методы с доказанной эффективностью позволяют развивать коммуникацию и речь, осваивать социальные и академические навыки, играть и общаться со сверстниками. Что не стоит делать? Не нужно ждать, что «все пройдет само собой».
Ребенок может пользоваться речью, знать цифры и буквы, интересоваться книгами. Но даже если он во многих областях развития не отстает от своих сверстников, ему может понадобиться помощь в освоении некоторых навыков. Многим детям с РАС важно учиться понимать и регулировать эмоции, принимать изменения, разбираться в аспектах социальной жизни, справляться с сенсорной перегрузкой. Не доверяйте пустым обещаниям мошенников и шарлатанов.
Помните, что неэффективная программа помощи — трата времени и денег. В некоторых случаях псевдомедицинские методы (например, хелатирование, холдинг-терапия, диеты, лечение токами и другие) могут нанести вред психическому развитию и физическому здоровью детей. Сегодня в России действуют современные клинические рекомендации по диагностике и сопровождению людей с аутизмом. В них собраны подтвержденные факты о возможных причинах РАС, методах выявления и программах помощи семьям. Канал ИНВИТРО в МАКС:

редить фенолы — а они есть в некоторых средствах для мытья пола с запахом хвои и некоторых дезинфектантах. Кошка может пройтись по влажному полу, затем вылизать лапы, и уже получить отравление. Симптомы — от возбуждения до судорог и угнетения дыхания. Собаки и щёлочь Собаки, особенно молодые, исследуют мир ртом — и именно это делает их наиболее уязвимыми к концентрированным щелочам и кислотам. Дополнительная опасность щелочей в том, что боль при контакте с ними появляется не сразу, в отличие от кислот, вызывающих мгновенное жжение. Это позволяет животному успеть проглотить опасное количество вещества прежде, чем появится защитная реакция. Щелочные средства (pH выше 11) содержатся в очистителях труб, таблетках для посудомоечных машин. Четвертичные аммониевые соединения Это влажные салфетки, ополаскиватели для белья, некоторые спреи. Они содержат катионные детергенты — вещества, которые при проглатывании вызывают не просто расстройство желудка, а некроз слизистой рта и пищевода, блокируют нейромышечную передачу и способны привести к коме и судорогам. Исследования 2024 года показали: метаболиты этих веществ обнаруживаются в моче 85–100% обследованных собак и 90–100% кошек. Антифриз Этиленгликоль (основа антифриза) имеет сладкий вкус, поэтому животные могут его слизывать. В печени он превращается в кристаллы, которые забивают почечные канальцы. Почечная недостаточность развивается в течение 1—2 суток, и лечение эффективно только в первые часы. Как защитить своего питомца? изолируйте животное во время уборки и до полного высыхания поверхностей; храните всю химию (включая капсулы для стирки) в закрытых шкафах; при выборе средств не верьте слову «натуральный» на этикетке — оно юридически ничего не гарантирует. Обращайте внимание на составы с ферментами (протеазы, амилазы) или алкилполиглюкозидами — это химия нового поколения, которая реально прошла токсикологическую оценку; если животное всё же съело или слизало что-то опасное — сразу в ветеринарную клинику, взяв с собой упаковку средства или хотя бы фото состава; ️Не забывайте и о своей защите: используйте перчатки, защиту для глаз и другие средства согласно инструкциям на этикетке. Канал ИНВИТРО в Max:

т, и их семей. Стиль и красота: консультации со стилистами, макияж и укладка от профессиональных мастеров в бьюти-зоне. Забота о себе: зоны релаксации, мастер-классы и другие приятные активности. Зона здоровья от ИНВИТРО Мы рады стать партнером фестиваля и подготовили для вас особую возможность позаботиться о здоровье сердца. В нашей зоне здоровья будут установлены специальные кардиокресла. Всего за одну минуту вы сможете пройти экспресс-диагностику сердца и сразу же получить результаты с рекомендациями. Это быстро, просто и совершенно бесплатно для всех гостей фестиваля. Где и когда? 25 апреля с 12:00 до 18:00 Москва, универмаг «Цветной», 7-й этаж, площадка «Омега Руфтоп» (ст. м. «Цветной бульвар») Вход на фестиваль свободный, но необходимо зарегистрироваться по ссылке: Приходите, будет интересно, душевно и очень полезно. Канал ИНВИТРО в Max:

орных заболеваний, а также риск развития сахарного диабета и сердечно-сосудистых заболеваний * улучшается нервно‑мышечная проводимость * поддерживается репродуктивная функция * замедляются процессы старения * повышается эффективность противоопухолевого иммунного ответа При длительном недостаточном поступлении в организм витамина D развивается его дефицит, который может проявляться остеомаляцией (размягчением костей) у взрослых и рахитом у детей. Подробнее об акции по ссылке: Как подготовиться? Взятие крови предпочтительно проводить утром натощак после 8–14 часов ночного голодания (воду пить можно). После употребления витамина D в дозировке более 7000 МЕ/сут исследование целесообразно проводить не ранее чем через 3 дня с момента последнего приема препарата, если иное не предписано лечащим врачом.

ть узнать пол малыша Почему это важно? Некоторые генетические нарушения могут никак не проявляться во время беременности. Они не влияют на самочувствие будущей мамы и развитие плода, но способны привести к серьёзным заболеваниям после рождения ребёнка. Результаты НИПТ помогают врачам определить дальнейшую тактику ведения беременности — например, назначить дополнительные обследования или составить индивидуальный план. Именно поэтому важно пройти тестирование заранее — уже в первом триместре. Неинвазивный пренатальный тест (НИПТ) не заменяет плановые скрининги, а дополняет их, делая диагностику более точной, надёжной и безопасной. НИПТ в ИНВИТРО — ️Если результат покажет повышенный риск, врач-генетик поможет выбрать дальнейшую тактику. ️Высокие риски по результатам НИПТ являются показанием к дополнительному обследованию, которое помогает будущим родителям получить полную информацию о состоянии плода.

дном средстве может содержаться более 100 разных ЛОС. Как запахи попадают в организм? 1. В основном через дыхание (ингаляция)
2. Частично — через кожу (косметика, средства ухода) 3. Реже — при случайном проглатывании (бальзам для губ, остатки моющих средств). Как чрезмерное количество запахов влияет на организм? * Дыхательная система Компоненты отдушек действуют не только как аллергены, но и как прямые раздражители. Около 70% пахучих веществ активируют ветви тройничного нерва в носу и дыхательных путях, что вызывает жжение, покалывание, рефлекторный кашель, чихание, бронхоспазм и одышку даже у людей без хронических заболеваний лёгких. В контролируемых исследованиях у чувствительных пациентов парфюм вызывал усиление респираторных симптомов уже в течение 30 минут. Частое использование аэрозольных чистящих средств связано с повышенным риском развития астмы у взрослых. * Кожа Один из частых эффектов — аллергический контактный дерматит (сыпь, зуд, покраснение). * Нервная система У некоторых людей интенсивные ароматы могут вызывать мигрени и сильные головные боли, головокружение, потерю координации, обмороки. Также возможны снижение концентрации, «туман в голове», а в редких и тяжёлых случаях — судороги. Эксперименты на животных подтверждают, что вдыхание паров некоторых парфюмерных средств может вызывать нейротоксические эффекты (от головокружения до судорог), которые накапливаются при повторном воздействии. Что сделать, чтобы снизить риск? — Предпочитайте средства без отдушек, особенно для дома и личной гигиены — Ограничьте использование аэрозольных продуктов (освежители, спреи, бытовые аэрозоли) — Проветривайте помещение — это снижает концентрацию ЛОС — Выбирайте дистрибьюцию запаха без аэрозолей (если нужны ароматы) — например, свечи надо использовать осторожно, они тоже выделяют ЛОС — Следите за маркировкой и инструкцией, меняйте картриджи/фильтры по графику — Если в семье есть дети, пожилые люди, беременные или люди с астмой/аллергиями, переходите на максимально нейтральные продукты и договаривайтесь о «зоне без запахов» в доме/офисе При появлении кашля, одышки, частых головных болей или кожных реакций — проконсультируйтесь с врачом (аллергологом/пульмонологом/дерматологом).

вуковой мембране и трубках. Биоплёнка — это плотное, организованное сообщество, окружённое густым «слизистым» слоем (полимерным матриксом). Этот слой защищает микроорганизмы, делая их более устойчивыми к высыханию и ко многим дезинфектантам. Распыляем не только влагу Ультразвуковые и импеллерные увлажнители выбивают в воздух не пар, а мельчайшие капли воды. В эти капли попадает всё, что было в резервуаре: соли, металлы, фрагменты биопленки и микроорганизмы. Такие аэрозоли могут разносить опасные бактерии, в том числе Legionella pneumophila и другие виды легионелл. Они вызывают тяжёлую пневмонию, особенно опасную для младенцев, пожилых и людей с плохим иммунитетом. Что делать, чтобы снизить риски? * Для ультразвуковых и импеллерных устройств лучше использовать дистиллированную или деминерализованную воду — она почти не содержит минералов и не даёт «белой пыли» и накипи * Не оставляйте воду стоять, опорожняйте и просушивайте резервуар каждый день * Биоплёнка может «созреть» уже за 2–3 дня, поэтому мойте резервуар и детали каждые 2–3 дня мягким моющим средством и тёплой водой * Дезинфицируйте по инструкции: раз в неделю (или по рекомендациям производителя) * Меняйте картриджи и фильтры строго по графику, если они предусмотрены * Если дома есть младенцы, пожилые или люди с ослабленным иммунитетом, выбирайте паровые или традиционные увлажнители — они не распыляют в воздух капли воды с бактериями, а выпускают чистый пар без лишних примесей Правила безопасности При обработке увлажнителя уксусом, перекисью водорода или хлорсодержащими растворами, никогда не используйте эти средства одновременно Это создает токсичный газ, опасный для жизни. Используя увлажнитель, не забывайте проветривать помещение, так как в закрытой комнате концентрация микробов и пыли растет в разы. Какой уровень влажности оптимален? Идеальная влажность — 30–50% Ниже 30% — ведет к пересыханию слизистых оболочек, что снижает их защитную функцию и способствует распространению вирусов Выше 50% — создает условия для бурного роста плесени и размножения пылевых клещей Важно: если на окнах появился конденсат — значит, влаги уже слишком много.

ной форме). Также это касается подопечных и бывших подопечных, признанных недееспособными. У вас есть два способа получить справку: 1. Написать заявление в медицинском офисе ИНВИТРО 2. Скачать бланк и отправить на почту info@invitro.ru предоставив данные: * по услугам, полученным с 01.01.2024, заполненное заявление на выдачу справки * фамилию, имя, отчество (полностью) налогоплательщика
* фамилию, имя, отчество (полностью) пациента * при смене ФИО необходимо предоставить скан/фото документа, удостоверяющего смену ФИО * если налогоплательщик и пациент не одно и то же лицо, указать степень родства (супруг, супруга, несовершеннолетний сын или дочь, мать, отец, подопечный) * контактный номер телефона налогоплательщика/пациента для связи по вопросам * номер ИНН (при наличии), можно указать номер или вложить фотографию/скан документа * адрес адрес медицинского офиса или центра для получения готового комплекта документов или адрес электронной почты (если выбрано направление на электронную почту) * адрес медицинского офиса или центра, в который пациент обращался для получения услуг (необязательно) Обратите внимание, что справка выдается отдельно за каждый год на отдельных бланках. Больше информации о получении справки по ссылке:

дах, уточняйте подробности в комментариях. **Не забудьте указать свой город вверху страницы.

на проблема ультра-обработанной еды. К ней отнесли не только фастфуд, но и многие продукты, которые раньше считались «диетическими»: готовые завтраки, протеиновые батончики с длинным составом и большинство растительных заменителей мяса. Белок стал центральным элементом рациона В новых правилах его называют основным инструментом для поддержания мышечной массы и здорового обмена веществ. Важное изменение касается источников: акцент сместился на биодоступность. Признано, что животный белок (яйца, мясо и рыба) усваивается организмом эффективнее, чем растительный. В связи с этим сняты жесткие ограничения на употребление красного мяса, если оно не является переработанным (как колбаса или сосиски). Реабилитация натуральных жиров Рекомендация выбирать только обезжиренные молочные продукты ушла в прошлое. Теперь эксперты допускают использование цельного молока, сливочного масла и натуральных животных жиров, так как они обеспечивают чувство сытости и содержат необходимые витамины. При этом рафинированные растительные масла советуют ограничивать. В отношении сахара позиция стала еще жестче * Для детей до двух лет норма добавленного сахара теперь официально равна нулю * Для взрослых введены более строгие лимиты на его содержание в готовых продуктах и напитках Что в итоге? Если суммировать, современные рекомендации сводятся к простой формуле: выбирайте продукты, которые минимально изменились на пути от природы к вашему столу. Обычный кусок мяса с овощами теперь считается более здоровым выбором, чем сложный многокомпонентный продукт с пометкой «фитнес» на упаковке. Некоторые профессиональные медицинские организации (например, кардиологическая ассоциация) выразили беспокойство по поводу возвращения красного мяса и сливочного масла, призывая всё же следить за уровнем насыщенных жиров в рационе. Однако общая тенденция на отказ от «химии» и сахара поддержана всеми единогласно.

ыло не обязательно «убивает» микробы химически, но оно хорошо их смывает. Чем отличается антибактериальное мыло? Антибактериальное (антисептическое) мыло содержит специальные добавки — биоциды (часто триклозан и триклокарбан). Эти вещества должны инактивировать или уничтожать бактерии химическим путём. Актибактериальное мыло — вредно? Для повседневного использования такое мыло не рекомендуется, так как это связано со следующими рисками: * Развитие устойчивости бактерий (включая устойчивость к антибиотикам) * Влияние на гормональную систему (триклозан по структуре похож на тироксин и может взаимодействовать с щитовидными рецепторами) * Нарушение кожного микробиома (сухость, экзема, дерматит и аллергии) Для окружающей среды тоже вредно Триклозан и триклокарбан разлагаются очень плохо и склонны накапливаться в организмах. Исследования показывают, что значительная часть (по разным данным — до 50–64%) этих веществ оседает в осадке сточных вод. Когда такой осадок используют как удобрение, остатки антисептиков попадают в почву, подавляют полезные почвенные микроорганизмы, нарушают процессы переработки азота (денитрификацию) и могут накапливаться в сельскохозяйственных растениях. Что в итоге? Для повседневного мытья рук достаточно обычного мыла и воды. Антибактериальное мыло имеет смысл только в специальных ситуациях: предоперационная обработка, уход за тяжелобольными или иммунодефицитными пациентами — и только по назначению/инструкции специалистов.

Накануне исследования необходимо исключить повышенные психоэмоциональные и физические нагрузки (спортивные тренировки), употребление жирной пищи и прием алкоголя.

любые потребности и возраст. Просто выбирайте чекап, который вам подходит: * Цикл в норме (для женщин 18+) * Женское здоровье (21+) * Диагностика заболеваний шейки матки (30+) * Здоровая личная жизнь (18+) * Скрининговое обследование для женщин (21–30 лет) * Скрининговое обследование для женщин (30–50 лет) * Обследование женщин в перименопаузе/менопаузе (45+) * Скрининговое обследование для женщин (50+) Комплексы включают лабораторные и инструментальные исследования, прием акушера-гинеколога, оценку гормонального статуса, скрининг на инфекции, передаваемые половым путем, и др. По итогам обследования вы получите персональные рекомендации и план динамического наблюдения. Подробнее о чекапах по ссылке:

да мозг на секунду теряет контроль — и смех вырывается сам. В этот момент включаются эмоции, мимика и все тело. Почему так происходит? Нервная энергия накапливается как давление. А смех — это своеобразный предохранительный клапан, который резко сбрасывает это напряжение. Такое часто случается в ситуациях, где человеку приходится подавлять эмоции (урок, экзамен, важное совещание). Это полезно? Длительный эпизод смеха (10–15+ минут) понижает кортизол и адреналин — уровень стресса падает ниже исходного, а эффект расслабления длится до ~45 минут. То есть смех реально «перезагружает» стрессовую реакцию. Почему смех заразителен? Наш мозг автоматически повторяет увиденное или услышанное, и лицо реагирует ещё до того, как мы это осознаём. Настоящий (непроизвольный) смех имеет особые звуковые характеристики и быстрее провоцирует отклик, тогда как вежливый смех анализируется областью mPFC (мы пытаемся понять смысл). Важно учитывать: Иногда неконтролируемый или частый смех может быть признаком неврологической дисфункции. При стойких эпизодах стоит обсудить это с врачом.

ает замкнутую петлю: мозг жаждет следующего выброса удовольствия и продолжает прокручивать ленту. Префронтальная кора — область мозга, отвечающая за контроль импульсов и концентрацию внимания — формируется лишь к середине 20 лет. Постоянное воздействие быстрых стимулов может затруднить развитие способности к длительному сосредоточению. Проблемы с концентрацией Если контент не захватывает внимание в первые секунды, пользователь просто пролистывает его. Если мозг привыкает к переключению каждые 30 секунд, традиционные формы обучения начинают казаться скучными. Педагоги уже замечают последствия этого в школах: ученикам становится все труднее концентрироваться на чтении длинных текстов или решении сложных задач. Влияние на психическое здоровье Бесконечная лента коротких видео часто содержит идеализированные образы жизни и внешности. Это может привести к снижению самооценки и повышенной тревожности у подростков. Сон и социальное взаимодействие Скроллинг перед сном не только сокращает время отдыха, но и подавляет выработку мелатонина из-за синего света экранов. Также наблюдается замена реального социального взаимодействия цифровым. Хотя видео могут давать чувство сопричастности, они не заменяют глубину личного общения, необходимого для развития социального интеллекта. Что могут сделать родители? Полностью запрещать смотреть ролики не нужно — это неэффективно и даже может привести к социальной изоляции ребенка. Вместо этого эксперты предлагают следующие рекомендации: * Устанавливать временные рамки (например, использовать функции контроля экранного времени) * Поощрять «медленный» контент (чтение книг, полнометражные фильмы, хобби) * Объяснять детям, как работают платформы и почему они вызывают привыкание * Вводить зоны без гаджетов (например, не использовать телефоны во время еды и за час до сна)

ь именно динамика объединяет все элементы фирменного стиля ИНВИТРО». Врач — на первом плане Мы хотим показать специалистов такими, какие они есть: открытыми, готовыми идти навстречу. «Мы все были свидетелем, как в пандемию врач из «человека в белом халате» превратился в героя, который приходит на помощь в критический момент. Мы не хотим, чтобы эта смысловая константа ушла вместе с ковидом. Мы сделали её частью ДНК обновлённого Бренда». Так родилась территория health heroes, канва, которая легла в основу и объединяет всех, кто заботится о здоровье. В результате — уверенность О чем говорит новый слоган? Для пациентов — это уверенность в завтрашнем дне, для врачей — уверенность в диагнозе и выборе лечения. Подробнее об изменениях и философии рестайлинга вы можете почитать здесь:

ните часы работы ближайшего медофиса и срок выполнения исследований по телефону, в комментариях под этим постом или на сайте:

мы, а мы позаботимся о вашем здоровье *Условия акции могут отличаться в разных городах, уточняйте подробности в комментариях. **Не забудьте указать свой город вверху страницы.

нкции и снизить усталость. Однако при длительном использовании нарушаются циркадные ритмы и повышается риск метаболических нарушений. Накопление сна эффективно защищает мозг, но ненадолго. «Запаса» хватает примерно на одну бессонную ночь. Если дефицит сна продолжается дольше, внимание и память падают до уровня тех, кто вообще не копил сон. Важно не путать сон «впрок» с попыткой отоспаться в выходные Сон «впрок» — это когда вы заранее высыпаетесь перед ожидаемой бессонной ночью. А вот стараться выспаться после бессонной ночи — неэффективно: последствия недосыпа всё равно накапливаются. Соответственно попытка компенсировать недосып будних дней в субботу и воскресенье не работает. Комментарий врача‑сомнолога ИНВИТРО Алексея Катышева : Отсыпание на выходных может дать кратковременное облегчение, но не решает проблему хронического недосыпа. Лучший способ сохранить здоровье и работоспособность — регулярный режим сна 7–9 часов ежедневно, без резких сдвигов. Это гораздо эффективнее, чем пытаться компенсировать дефицит сна скачками». Выводы (для тех, кто уснул за чтением) Дополнительный сон на выходных может дать краткосрочное облегчение Хронический недосып нельзя компенсировать только выходными Лучший вариант — регулярный режим сна 7–9 часов ежедневно, без резких сдвигов.

также будут бальзам для губ, ежедневник, лосьон, крем для рук, антисептик и календарь в такой же стилистике. Как участвовать? 1. Проверьте подписку на канал ИНВИТРО в Telegram: 2. Нажмите кнопку «Участвовать» в посте с розыгрышем * Наш беспристрастный бот выберет 1 победителя 30 декабря.

певта и педиатра * Хирургия (удаление новообразований, папиллом, вросшего ногтя, хирургическая обработка ран, склеротерапия вен на бедре и голени, кинезиотейпирование) * Инструментальная диагностика УЗИ, ЭХО-КГ, ЭЭГ, ЭКГ, Холтер, ЭКГ, Холтер АД, спирометрия и др. * Медицинские документы (справки для школ, вузов, бассейнов, поездок, работы; оформление санаторно-курортной карты, заключения перед операцией/госпитализацией) * А также вакцинация, инъекции, и другие услуги Это действительно удобно: в одном медцентре можно решить сразу множество вопросов о своём здоровье. Подробнее об услугах по ссылке:

повышенную чувствительность нервной системы.

ток может быть вреден. Но полностью его исключать необязательно.
Всемирная организация здравоохранения рекомендует взрослым употреблять не более 25–30 г сахара в день (примерно 6 чайных ложек).
Иногда кусочек торта может подарить радость, снизить стресс и стать частью гармоничного образа жизни.

ает кофе? Главная причина, почему после кофе быстро хочется в туалет — это усиление гастроколического рефлекса. Кофе запускает выделение гормонов в ЖКТ, и кишечник начинает работать активнее. Желудок растягивается, а толстая кишка сокращается, освобождая место для новой пищи. К тому же утро — время, когда гастроколический рефлекс наиболее активен. Поэтому привычка пить кофе именно утром совпадает с естественным пиком кишечной активности. Со временем формируется условный рефлекс: сам вкус и ритуал кофе становятся сигналом для кишечника. А как обстоят дела у курильщиков? Многие курильщики отмечают, что сочетание кофе и сигареты усиливает эффект. В контролируемых исследованиях влияние никотина оказалось минимальным (увеличение тонуса прямой кишки лишь на 7%) — это незначимо по сравнению с плацебо (на 10%) или тёплой водой (на 30%). То есть никотин сам по себе не является мощным стимулятором моторики кишечника. Вероятнее всего, усиление эффекта воспринимается субъективно и связано с привычкой и условным рефлексом, а не с прямым физиологическим действием никотина. Важно: мы упомянули курение лишь в контексте исследований. Курение вредно для здоровья, и мы не поддерживаем эту привычку.

питков, стресса. * У женщин повышение температуры естественно в лютеиновой фазе цикла (это связано с изменениями в гормональном фоне). Когда стоит насторожиться? Если температура стабильно держится утром, до физической активности — это может указывать на изменение работы центра терморегуляции. Важна не сама цифра 37, а её стойкость и длительность (недели или месяцы). Что спросит терапевт на приёме? Чтобы понять, есть ли патология, врач может уточнить:? был ли повышенный подъем температуры зафиксирован термометром? какой максимальный пик был достигнут? является ли повышение температуры постоянным или прерывистым? для женщин — во время какой фазы менструального цикла отмечалось повышение температуры Важно также знать, как именно проводилось измерение (орально, ректально или на лбу), поскольку это влияет на точность оценки центральной температуры. «Красные флаги»: * ночная потливость (настолько сильная, что приходится менять бельё) является критически важным симптомом, предполагающим хроническую инфекцию или злокачественное новообразование; * необъяснимая потеря веса (важно знать, сколько кг было потеряно и за какой период); * выраженная усталость, которая мешает жить; * потеря аппетита. Эти симптомы имеют гораздо большее диагностическое значение, чем сама цифра на термометре. Вывод: температура 37 °C без жалоб — чаще всего вариант нормы. Но если она держится долго и сопровождается «красными флагами», это повод обратиться к врачу и пройти обследование.

водного и липидного обмена; * функции печени, почек, щитовидной железы;
* выявление скрытого дефицита железа; * оценку воспалительных процессов; * для мужчин — дополнительно андрогенный статус. Подробнее об акции и комплексах здесь:

при визите: WELCOME30* Как записаться на прием? По телефону В WhatsApp Или на сайте: *Срок действия акции с 04.12.2025 по 31.12.2025 включительно. При предъявлении промокода скидка предоставляется на первичный прием ветеринарного терапевта. Промокодом можно воспользоваться один раз для заказа одного приема ветеринарного терапевта в клинике Vet Union, которая располагается по адресу: г. Москва, ул. Коломенская, 12к1. Акция не суммируется с другими спецпредложениями. Подробная информация об условиях акции, стоимости ветеринарных услуг и адресах ветеринарных клиник доступна по телефону.

ичинах колебания уровня эстрогенов и возможных последствиях О признаках гормонального дисбаланса, влиянии образа жизни и сопутствующих состояний Дата и время: 3 декабря, 17:00 (МСК) Регистрация по ссылке: Бонусы для участников Зарегистрируйтесь и получите скидку 15% на лабораторные исследования по промокоду, который врач назовёт во время вебинара. Реклама. ООО «Инфоурок», ОГРН 1136733016441, 214011 Смоленская область, г. Смоленск, улица Верхне‑Сенная, дом 4.

крайне редко и в основном у пожилых людей, но теперь они возникали у здоровых молодых пациентов. К концу 1981 года было зарегистрировано 337 случаев тяжёлого иммунодефицита среди взрослых, подростков и даже детей Уже в 1983‑м учёные установили его причину — вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). Самая ранняя доказанная ВИЧ‑инфекция найдена в образце плазмы мужчины из Киншасы (Демократическая Республика Конго), датированном 1959 годом. Это стало важным подтверждением того, что вирус циркулировал среди людей десятилетиями, прежде чем врачи начали фиксировать необычные случаи иммунодефицита Что показали исследования? Детальный анализ показал: эпидемия ВИЧ возникла в Центральной Африке ещё в начале XX века. Вирус перешёл от животных к человеку и десятилетиями оставался незамеченным, пока врачи не начали фиксировать необычные случаи тяжёлого иммунодефицита в конце 1970‑х. Как менялось лечение? Первые методы терапии были крайне ограничены, и диагноз звучал как приговор. Сегодня, спустя четыре десятилетия исследований, всё изменилось: * учёные подробно изучили течение ВИЧ, * разработали антиретровирусную терапию (АРТ), * сегодня люди, живущие с ВИЧ, могут иметь нормальную продолжительность жизни, особенно при ранней постановке диагноза, а при успешной терапии — не передают вирус дальше. Хотя СПИД можно контролировать с помощью антиретровирусной терапии, лекарства или вакцины от него до сих пор не существует. Поэтому профилактика и своевременное тестирование остаются ключом к контролю над эпидемией.

* нервозность, раздражительность, плаксивость, нарушение сна; * повышенное потоотделение, тремор рук; * ухудшение памяти, заторможенность; * склонность к простудным заболеваниям и др. Чтобы убедиться, что щитовидная железа в порядке, периодически сдавайте анализы и посещайте врача-эндокринолога. До 31 января вы можете пройти минимальное или расширенное обследование для оценки работы щитовидной железы по специальной цене. С подробностями можно ознакомиться на сайте:

жителей РФ со всей актуальной информацией можно ознакомиться на официальном сайте Федеральной службы по надзору в сфере защиты прав потребителей и благополучия человека. Чаще всего перед поездкой за границу к терапевту обращаются за прививками от жёлтой лихорадки, брюшного тифа, гепатита А и В, менингококковой инфекции и др. * В ряде стран вакцинация обязательна (Ангола, Буркина-Фасо, Конго, Мали, Руанда и др.) * А в других — настоятельно рекомендуется (Аргентина, Боливия, Бразилия, Колумбия и др). Без неё выезд может быть закрыт. Существуют также рекомендации ВОЗ по вакцинации для взрослых и детей, если они отправляются за границу. Часть этих рекомендаций включает в себя вакцинацию жителей РФ по национальному календарю, но по некоторым странам список может быть шире. Например, на Филиппинах актуальна вакцина от бешенства, во Франции могут запросить сведения о сезонной вакцинации от гриппа, в Чехии — прививку от клещевого энцефалита. Как можно заразиться? Во время путешествия можно заразиться инфекционными заболеваниями: * воздушно-капельным путём
* фекально-оральным путём (немытые овощи, фрукты, руки, сырая вода) * через укус насекомого * через кровь Когда делать прививку? Иммунопрофилактика должна быть проведена за 14 дней до поездки. На предвакцинальном осмотре врач соберёт анамнез, выявит показания и противопоказания, проведёт осмотр, оформит документы и даст рекомендации. Берегите себя и своих близких — пусть отдых будет только в радость!

что делаем заботу о себе простой и доступной За маркетинг и коммуникации, в которых мы общаемся с вами на понятном языке За популяризацию здорового образа жизни «Мы стремимся помочь людям разобраться в огромном потоке информации и прокладываем быстрый и удобный маршрут к решению любой медицинской задачи. Мы перевели язык Бренда со специфического «медицинского» на человеческий, чтобы стать ближе и понятнее» — Оксана Жданович, директор по маркетингу ИНВИТРО. Спасибо, что выбираете нас

Холтер Лабораторная диагностика Медицинские документы: справки для школ, ВУЗов, бассейнов, поездок, работы А также инъекции, капельницы,вакцинация, эстетическая гинекология, плазмотерапия и другие услуги Адрес: г. Новосибирск, ул. Некрасова, д. 45.

о вызвать педиатра на дом в Москве: Почему это удобно? * Результаты в день обращения: врач сразу выдаст заключение, назначит лечение, откроет больничный при необходимости * Специалист приедет день в день или в другую выбранную вами дату * Работа с детьми с рождения: мы за безопасность и комфорт для самых маленьких пациентов Как оформить вызов? Просто оставьте заявку онлайн или по телефону, и мы позаботимся о вашем удобстве.

формальдегид/формалин) инсектные (яд пчелы медоносной) Ну мёд! Это отличная возможность с высокой точностью узнать, какие именно аллергены вызывают реакцию организма, и вовремя позаботиться о своём здоровье. Еще подробнее об акции по ссылке:

ность яичников (ПНЯ). На сексуальное влечение в этот период оказывают влияние гормональные изменения. Уровень эстрогена и прогестерона снижается. Вместе с ними падает и выработка тестостерона, гормона, напрямую влияющего на либидо. Согласно исследованиям, до 80% женщин сталкиваются с теми или иными проблемами в сексуальной сфере после наступления менопаузы. Среди наиболее распространенных причин угасания либидо выделяют: Сухость влагалища и дискомфорт Ночная потливость, приливы, нарушение сна Эмоциональные колебания Как можно себе помочь? Физическая активность. Стремитесь к минимум 150 минутам аэробных упражнений средней интенсивности или 75 минутам высокой интенсивности в неделю. Это положительно влияет на гормональный фон и общее самочувствие. Правильное питание. Радуйте себя несколькими порциями фруктов и овощей в день, включайте в рацион цельные злаки и рыбу (дважды в неделю). Сбалансированная диета способствует улучшению состояния кожи и волос, а также стимулирует выработку гормонов, отвечающих за сексуальное влечение. Откровенный разговор с партнером. Не бойтесь говорить о своих чувствах и переживаниях, связанных с интимной жизнью, с партнёром. Что делать при сухости во влагалище? Избавьтесь от неприятных ощущений с помощью лубрикантов. Не пренебрегайте длительной прелюдией, которая способствует женскому возбуждению и активизирует выработку естественной смазки. Врач имеет значение Специалисты подберут оптимальное лечение, скорректируют гормональный баланс, помогут справиться с эмоциональными аспектами менопаузы и поддержат в этот период. Современная гинекология предлагает эффективные методы: Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) — системная, для устранения климактерических синдромов, и местная, для восстановления слизистой и предупреждения возрастных изменений. Негормональная терапия — препараты для облегчения симптомов. Эстетические процедуры: биоревитализация влагалища (гиалуроновая кислота для увлажнения и профилактики атрофии), плазмотерапия (регенерация и улучшение выработки секрета), контурная пластика (коррекция формы и объёма, улучшение ощущений во время секса и психологического комфорта).

именно в области живота), избыточный вес, низкая физическая активность, генетическая предрасположенность. Продукты с добавленным сахаром действительно могут способствовать набору лишнего веса, если их есть слишком много. Разовое повышение глюкозы в анализе означает диабет На самом деле, один высокий показатель ещё не говорит о болезни. Для постановки диагноза нужны повторные измерения (глюкоза натощак, гликированный гемоглобин, глюкозотолерантный тест) и оценка симптомов. Иногда повышение может быть временным: из-за болезни, стресса или питания. Инсулин вызывает привыкание Инсулин — это гормон, необходимый для жизни. Если организм перестал вырабатывать его в достаточном количестве (диабет 1 типа) или клетки перестали реагировать на него, а таблетки не помогают (диабет 2 типа), введение инсулина становится жизненно важным лечением. Привыкания он не вызывает. Инъекции инсулина очень болезненны Современные шприц-ручки оснащены ультратонкими, атравматичными иглами. Благодаря этому ежедневные инъекции максимально комфортны и практически безболезненны. Нужно исключить сладкое для профилактики Избыточный вес, который является одной из основных причин развития диабета, можно набрать не только с помощью сладкого. Поэтому, если очень хочется, полностью исключать сладости не нужно. Это ведёт к срывам. Главное — следить за калорийностью и стараться придерживаться правила 10/90: максимум 10–15% калорий в день из «вкусняшек», а остальное — из продуктов с высокой нутритивной ценностью.

ый воздух. Симптомы, на которые стоит обратить внимание: Кашель с мокротой (зелёной, жёлтой или с кровью) Лихорадка, озноб, потливость Одышка, поверхностное дыхание Боль в груди при вдохе или кашле Усталость, потеря аппетита Тошнота, рвота (особенно у детей) Спутанность сознания у пожилых Как диагностируют воспаление лёгких? Пневмонию диагностируют с помощью комплексного подхода: проводят анализы крови, чтобы оценить воспалительные маркеры, делают рентгенографию или компьютерную томографию лёгких для визуализации воспаления, используют пульсоксиметрию — она показывает, насколько эффективно происходит газообмен, и исследуют мокроту, чтобы определить возбудителя инфекции. Что можно сделать для профилактики? Гигиена (часто мыть руки) Отказ от курения Поддержка иммунитета: питание, сон, физическая активность Прививка от пневмококковой инфекции Вакцинация защищает от наиболее опасных штаммов пневмококка — бактерии, которая часто вызывает пневмонию, отит, синусит, менингит. Прививка подходит детям с 2 месяцев и взрослым по показаниям. Эффективна даже для малышей с незрелым иммунитетом.

онлайн И, конечно, до 31 декабря вы сможете заказать выезд на дом всего за 1 рубль**. Оплатить нужно только сами исследования.
Подробнее: * Не забудьте указать свой город вверху страницы.
** Акция действительна не во всех городах, уточняйте подробности в комментариях.

ная диагностика: УЗИ, ЭХО-КГ, ЭЭГ, ЭКГ, спирометрия и др. Эндоскопия (в том числе под наркозом): гастроскопия, колоноскопия Медицинские документы: справки для школ, ВУЗов, бассейнов, поездок, работы А также вакцинация, инъекции, и другие услуги Всё, что нужно для комплексного подхода к здоровью.

ика (СРК) и др. * мониторинг эффективности аллерген-специфической иммунотерапии (АСИТ) * оценка формирования пищевой толерантности у детей * при депрессии и мигрени выявление и исключение продуктов-триггеров может быть важным элементом комплексной терапии FOX позволяет измерить уровень IgG к 286 пищевым антигенам, выявить продукты-триггеры при определенных хронических состояниях, а также оценить динамику формирования толерантности к пище. До 30 ноября выполните исследование Food Xplorer (FOX) со скидкой 15% и узнайте, что действительно подходит вашему организму:

ваше видение, эмоции и творческий взгляд. 2. Опубликуйте работу в соцсетях и отметьте ИНВИТРО* 3. Мы пришлём вам скидку 20%** как благодарность за участие Пусть ваш рисунок станет частью нашей большой истории *Работы будут приниматься в социальных сетях ИНВИТРО. **Скидка действует до 30 апреля 2026 г. Промокод и условия его применения будут высланы при наличии отметки.

ва подходит при диабете и благоприятно влияет на пищеварение и печень. В каком виде полезна тыква? Самый щадящий и полезный способ — запекание при температуре ниже 180°C без лишнего жира и сахара: так сохраняется бета‑каротин, витамины C и E и другие нутриенты. Также полезны сырые кусочки в салатах и смузи: там остаются ферменты и часть витаминов. Варёная тыква легко усваивается, но при длительной варке теряются витамины группы B, фолиевая кислота и антиоксиданты. Жарка в большом количестве масла, многократная заморозка с разморозкой и консервирование с избытком соли или сахара сильно снижают пищевую ценность. Кому стоит быть осторожнее? При обострениях ЖКТ (низкая кислотность, язвы, колит) тыква может раздражать слизистую. Людям с обострением хронического панкреатита или желчекаменной болезнью также лучше избегать употребления тыквы, потому что она стимулирует двигательную активность желудка, что может спровоцировать приступы болей и колики. Если раньше была аллергическая реакция на тыкву — исключить продукт. Рекомендации по порциям Взрослым — около 200–300 г в день в готовом виде Детям — около 100 г, не чаще трёх раз в неделю

цедурой»
В 1950-х годах для исследования пациента погружали в большую ванну. Современные компактные датчики и гели — это огромный шаг вперед, делающий диагностику комфортной и точной.
3⃣УЗИ может «виртуально пропальпировать» орган
Сегодня с помощью эластографии — метода ультразвуковой диагностики — врач может оценить эластичность и плотность ткани, например, печени. Это позволяет выявить проблему на ранней стадии без инвазивных процедур.
В ИНВИТРО доступно УЗИ различных органов и систем. Узнать подробнее можно по ссылке:

. Артериальное давление. Гипертония — главный обратимый фактор риска, контроль давления критически важен. Глюкоза в крови. Высокий уровень повышает риск инсульта. Масса тела и окружность талии. Лишний вес повышает вероятность гипертонии и диабета; даже небольшая потеря веса снижает риски. Для точной оценки сердечно‑сосудистого риска используют специальные шкалы. Для почти здоровых людей старше 40 лет применяется SCORE‑2: она учитывает пол, возраст, курение, артериальное давление и общий холестерин и показывает риск первого инсульта или инфаркта на 10 лет. Если у человека уже был инсульт или инфаркт, для оценки риска повторного события используют шкалы SMART или REACH. А если инсульт уже случился? Комментирует Наталья Корявцева, невролог, медицинский эксперт фонда борьбы с инсультом ОРБИ. Как быстро распознать инсульт: 1⃣Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет несимметричной, угол рта опущен или неподвижен 2⃣Попросите поднять обе руки. При инсульте человек не может поднять обе руки или одна из них будет слабее другой 3⃣Попросите назвать своё имя. При инсульте речь становится неразборчивой ️Если у вас или другого человека есть хотя бы один из симптомов инсульта, нужно срочно вызвать скорую, позвонив 103. Для максимально эффективного лечения есть 4,5 часа с начала инсульта. Инсульт кардинально меняет жизнь всей семьи, порождая множество вопросов, в которых сложно разобраться самостоятельно. Именно поэтому фонд борьбы с инсультом ОРБИ открыл бесплатную горячую линию по телефону:. Какую помощь можно получить на горячей линии? Социальная поддержка. Специалисты подробно расскажут о реабилитации после выписки, а также сообщат, как попасть на реабилитацию по ОМС или в платный центр. Психологическая помощь. Психологи на линии помогают адаптироваться к изменениями в жизни и улучшить взаимоотношения между близкими, а также мотивируют на продолжение реабилитации. Юридические вопросы. Вам помогут в оформлении инвалидности, пенсий, льгот, квот на лечение. Специалисты подскажут, как оформить опеку и как действовать, если человека признали недееспособным. Эксперты помогут разобраться в назначениях и рекомендациях врача. На линии проводятся медицинские консультации с врачом-неврологом или специалистом по реабилитации. А ещё периодически проходят консультации с другими профильными специалистами: физическими терапевтами, логопедами, кардиологами, эндокринологами. Линия работает ежедневно с 9:00 до 21:00 по московскому времени.

без поддержки и перерывов
* Чтобы не выгореть, врачам важна супервизия, помощь коллег и регулярное обучение Как мы это учитываем в ИНВИТРО?
Мы ценим вклад врачей и создаём условия, которые помогают им работать качественно и с комфортом:
Современное оборудование и комфортные кабинеты
Обучение за счет компании в системе НМО
Корпоративные скидки и специальные предложения от многочисленных партнеров
Ежегодное комплексное исследование в честь Дня рождения
Конкурентная оплата, соцпакет и внимание к балансу работы и личной жизни
Современные цифровые технологии, которые помогают врачу сосредоточиться на пациенте, а не на бумажной рутине
Врачебная деятельность в соответствии с клиническими рекомендациями и доказательной медициной — ваша профессиональная и юридическая защита
Присоединяйтесь к команде ИНВИТРО
Если вы врач и хотите работать в современной медицинской компании, где ценят экспертизу и поддерживают специалистов — приходите в ИНВИТРО. Подробности и вакансии здесь:

х по ссылке: Не откладывайте здоровье на потом

а врач может порекомендовать пройти тест на плотность костей, если: * Уменьшается рост (при потере роста от 3,8 см могут быть компрессионные переломы позвоночника, одной из основных причин которых является остеопороз) * Часто возникают переломы (небольшие переломы могут быть вызваны даже сильным кашлем или чиханием) * Принимаются определенные лекарства (например, глюкокортикоиды препятствуют процессу восстановления костей) * Снизился уровень половых гормонов (это ослабляет кости) — Не хочу, чтобы у меня был остеопороз Мы подобрали меры профилактики, которые помогут сохранить прочность костей: * Добавьте в рацион кальций и витамин D: молочные продукты, зелёные листовые овощи, морская рыба, обогащённое молоко. При необходимости и по назначению врача — добавки кальция и витамина D. * Двигайтесь хотя бы 30 минут в день. Ходьба, упражнения на равновесие и силу — всё это снижает риск падений. * Откажитесь от вредных привычек. Курение и избыток алкоголя ослабляют костную ткань. Врач может также порекомендовать сократить потребление кофеина. Кому стоит пройти скрининг? Скрининг на остеопороз рекомендуют: — женщинам от 65 лет; — женщинам младше 65 лет, если наступила менопауза. В этот период уровень эстрогена резко снижается, а вместе с ним и защита костей. Это может ускорить потерю костной массы. Для диагностики используют денситометрию — сканирование плотности костей: Метод позволяет не только диагностировать остеопороз, но и количественно оценить минеральную плотность костной ткани с точностью до 95—99%.

ьтации врачей
Терапевт, гинеколог, эндокринолог, маммолог, невролог, цефалголог, гастроэнтеролог, флеболог и другие специалисты
* Инструментальная диагностика
УЗИ, МРТ, КТ, маммография, денситометрия, рентген, ЭКГ, спирометрия и др.
* Эндоскопия
Гастроскопия, колоноскопия и др.
* Медицинские документы
Справки для школ, вузов, бассейнов, поездок, работы
* Комплексные чекапы
Программы обследования для мужчин, женщин, детей, пожилых
А еще вакцинация, инъекции, плазмотерапия и другие услуги.
На фото мы показали атмосферу, кабинеты и некоторое оборудование центра.

е. Они продолжают жить полной жизнью, потому что не отложили визит к врачу. Что важно делать регулярно: * проводить самообследование * проходить инструментальную диагностику (УЗИ, маммография) * посещать врача, даже если ничего не беспокоит
* знать свои факторы риска Кстати, недавно мы публиковали чек-лист для здоровья груди — чтобы вы не терялись в рекомендациях и точно знали, что и когда делать. Профилактика начинается с внимания к себе.

болевших ранее, создаются идеальные условия для широкого распространения инфекции. Могут ли взрослые, не переболевшие в детстве, заразиться сейчас? Если человек не болел в детстве, защита не сформирована —взрослый остаётся уязвимым для вируса. У взрослой категории пациентов течение болезни, как правило, более агрессивное: лихорадка, интоксикация и массивные высыпания. Почему фиксируются случаи повторного инфицирования? 1. Человек действительно перенёс инфекцию, но столкнулся с иммунодефицитом, что вновь сделало его восприимчивым к ранее перенесённым возбудителям. К примеру, после тяжёлого гриппа, кори, при лучевой болезни, облучении, химиотерапевтических курсах и пр. 2. Ранее ветряную оспу часто диагностировали только по внешним признакам: характерной сыпи и контакту с больным. Лабораторные анализы не проводились, поэтому человек мог ошибочно считать, что уже болел. На деле текущая инфекция может быть его первой встречей с вирусом. Для точной диагностики рекомендуется сдать анализ крови на антитела. Возможна ли передача инфекции через контактное лицо? 3. Ветряная оспа — исключительно заразное заболевание, входящее в десятку лидеров по контагиозности в мире. При госпитализации заболевшего карантинные меры распространяются на весь этаж и выше расположенные уровни. Заражение возможно даже при кратковременном нахождении рядом с больным в заразной фазе. Вирус передаётся воздушно-капельным путём. Когда нужна вакцинация? Многие переносят ветряную оспу в скрытом варианте: заражение состоялось, но иммунная система подавила развитие, и либо симптоматики не было, либо проявления были минимальными. При этом иммунитет формируется. Чтобы выяснить, был ли контакт с вирусом, необходимо исследовать кровь на наличие антител IgG к варицелла-зостер, возбудителю ветрянки:.
Положительный результат свидетельствует о наличии защиты. Отрицательный — об её отсутствии, в таком случае рекомендуется вакцинация.

изкими и заботьтесь о себе регулярно

ии и улучшить осанку. Как выбрать бюстгальтер? 1. Выбирайте бюстгальтеры, которые обеспечивают хорошую поддержку, особенно при занятиях спортом. 2. Бюстгальтер должен быть максимально комфортным, идеально повторять форму груди. 3. Избегайте слишком тесных или неудобных моделей, которые могут нарушать кровообращение. 4. Лямки бюстгальтера не должны давить. Их функция — держать грудь, поэтому для пышных форм лучше выбрать бюстгальтер с широкими лямками. 5. Косточки не должны быть жёсткими, желательно, чтобы не было швов внутри изделия. 6. Выбирайте бюстгальтер из натурального мягкого и дышащего материала, лучше всего из чистого хлопка без синтетики, либо в составе должно быть не менее 70% хлопка. Можно ли иногда «позволять себе свободу»? Да, особенно если вам комфортно, грудь небольшого размера и нет физической нагрузки. Отказ от бюстгальтера не сказывается негативно на здоровье и не приводит к заболеваниям. Согласно данным опроса YouGov (2020), около 46% женщин в возрасте 18–35 лет периодически отказываются от бюстгальтера в повседневной жизни.