Официальная группа Вконтакте студии йоги и массажа Ангарика

о вас интересует физиологический процесс построения асан, влияние асан на эндокриную, крово- и лимфо-систему, либо вы просто хотите начать понимать и чувствовать свое тело, то Welcome!
Я провожу индивидуальные занятия по йоге, йоготерапии и йоге в гамаках.​ Буду рада внести свой в клад в ваше развитие
angarika.net

на тех элементах, в проработке которых нуждается мое тело утром
Двигаясь в непрерывном потоке движения и дыхания, я пробуждаю в себе импульсы, вибрации, силу и энергию для новых свершений и побед
Каждому из вас рекомендую выбрать свою Сурья Намаскар! Успехов в практике

рьезная, чем сам лишний вес.
Это кожа, она становится после стремительного похудения как минимум не в тонусе, как максимум в абсолютно неприглядном виде
Сей пост посвящается, как уберечь себя от дряблой кожи в период быстрого и интенсивного сбрасывания веса!
Стимулируем кровоток по всему телу, особенно места максимального риска: «НогиБокаЖивот». В ход идет весь всевозможный арсенал средств: водные процедуры, скрабирования, витаминные коктели и обертывания!
Я предсталяю на ваше обозрение, мой самый любимый способ добиться подтянутой и напитанной кожи
Самомассаж чудо пальмовой щеточкой — превосходный стимулятор кровотока и следом за ним антицеллюлитный кофеиновый гель (вы можете использовать любой витамынный крем, масло, либо гиалуроновый гель).
Предупреждение! Использовать в утреннее время после душа, (желательно через день) Девушки, без фанатизма! И результат будет потрясающим
Стройнеем правильно, ведь тело как искусство
Щеточку и гель я беру на Iherb ️
angarika.net

в 50%. Сезон горячих камней открыт! Приходите и получите возможность погрузится в незабываемую атмосферу «горячих камней», целебной музыки и волшебных ароматов…
подробнее: angarika.net

г такой бескомпромиссности — тело костенеет и незаметно превращается в «скрюченную, жесткую корягу». Понаблюдайте за собой и вы заметите, что любая ваша эмоция, особенно негативная, проявляется в теле напряжением мышц. Чтобы избежать этого и добиться полной гармонии между физическим и эмоциональным состоянием необходимо создать связь между умом и телом. Т.е помогать разуму развивать тело, а телу — разум. Мои наблюдения стали основой к комплексному подходу в работе с моими пациентами, в котором я сочетаю массаж и техники, направленные на растяжку напряженных мозгом мышц. На видео к данному посту представлен небольшой и не требующий больших усилий, а также времени, комплекс упражнений на растяжку спины. Его можно выполнять где угодно и когда угодно. К примеру, я выполняю его в замечательном и живописном месте над Большим Алматинским Озером. Как гласит китайская мудрость, не стоит оставаться негнущимся на ветру дубом, если подует ветер сильнее — дуб сломается, а напротив, быть гибким как бамбук, он гнется на ветру, но потом распрямляется и становится еще сильнее, чем прежде. К слову сказать, это правило жизни было одним из основных для Брюса Ли, легендарного мастера восточных боевых искусств. В дополнение, хотелось бы выразить огромную благодарность Асель Мамышевой, настоящему профессионалу своего дела и просто хорошему человеку, в помощи по составлению комплекса на растяжку. Будьте гибкими, а мы поможем Вам на Вашем пути!!! P.S. Зацените мои розовые носки
angarika.net

лубины всего тела. Горячие камни медленно, с давлением, продвигаются по телу, оставляя за собой прогретые расслабленные мышцы. Чаще всего процедура вызывает не сон, а состояние «полета». Во время сеанса повышается приток крови к болезненной зоне, клетки начинают работать активнее, а кровь и лимфа уносят токсины. Одновременно ткани обогащаются кислородом. Метод Стоун терапии основан не только на температурном, но и на энергетическом влиянии камней в сочетании с элементами рефлексотерапии. Целебные свойства Стоун массажа:
Стимулирует функционирование иммунной системы; Гармонизирует работу центральной нервной системы: устраняет следы усталости и стрессов, улучшает качество сна и общее эмоциональное состояние; Устраняет глубинные мышечные напряжения и застойные процессы в тканях; Поддерживает деятельность внутренних органов и систем тела Снимает воспалительные процессы; Способствует выведению мелких камешков и песка из желчного пузыря; Облегчает работу пищеварительной системы. Противопоказания:
Заболевания на острых стадиях и повышенная температура; Повышенное артериальное давление; Инфекционные заболевания кожи; Болезни лимфатической системы; Открытые кожные раны. Весь январь в массажном кабинете “Ангарика”действует акция — 50% на Cтоун массаж