Спортивный центр Skala Climbing gym в микрорайоне Хан-Тенгри

Многие считают скалолазание экстремальным видом спорта, занятием для молодых и бесшабашных. Но самом деле это не так. Скалолазание – для жизни, и подходит каждому!

• Для борьбы со стрессом

Снять нервное напряжение помогает смена умственной нагрузки на физическую. Скалолазание – разумный компромисс между умственной и физической нагрузкой. Сосредоточенность на своих ощущениях и отключение от внешнего мира при прохождении маршрута сродни медитации.

• Для тренировки тела

Жизнь – это движение. Скалолазная жизнь – это супердвижение. Скалолазы очень много времени проводят на непривычных для человеческого тела поверхностях (вертикальные плоскости и нависания, потолки), что заставляет работать все те мышцы, которые бездействуют во время повседневных занятий. Скалолазание (наряду с бегом) признано наиболее естественным для человека занятием. В отличие от бега, скалолазание не связано с прямохождением, отсюда — полное отсутствие нежелательных компрессионных нагрузок на суставы и позвоночник. Только направленная, полноценная тренировка мышц и связок.

• Для развития

Любимый спорт обеспечит красивой фигурой, хорошими друзьями, настроением и возможностью более интересного времяпрепровождения. Скалолазание это — сила и красота, грация и ловкость, уверенность в себе, способность быстро анализировать сложившуюся ситуацию и молниеносно принимать верные решения, тренировка не только тела, но и памяти. При занятиях скалолазанием главным является получение удовольствия от процесса движения по трассе, умение «читать с листа» маршрут, правильно и красиво, с наименьшими затратами располагаться на зацепах, а также получать наслаждение от возможностей своего тела – сильного, растянутого, пластичного и послушного. Скалолазание – это и «борьба» человека с особо трудными трассами, где каждое движение дается с трудом, это и «танец» на достаточно простой трассе, где движения выполняются легко и красиво, и «пробежка» по скоростной трассе. Каждый может выбрать для себя направление по вкусу.