Официальная группа Вконтакте школа эффективного бега Alay.pro

ция:

больше и ты не имеешь ни малейшего понятия, когда будет возможность пополнить запасы воды. Засыпать рядом с шакалами, которые всю ночь неистово воют не далеко от палатки и просыпаться от пения диких птиц на берегу моря…
#казахстан@public_ivan_ra

“Арены” 30 и 31 декабря, здесь будет царить веселый дух Нового года! Post credit: @erekerus. Адрес; мкр. Алгабас-1 7.
Today we will tell you about the «Almaty Arena» ice palace, one of the three grand objects, which brought our city to a new level of sports and cultural activities. Along with the grand competition «Universiade 2017», here were held bright, full of excitement and tension MMA Fight Nights, stunning ice shows, concerts of famous Kazakhstan and foreign performers. And, of course, the whole year you have a great opportunity to skate on a unique rink. By the way, we are waiting for you on the ice of the «Arena» on December 30 and 31, the cheerful spirit of the New Year will reign here! Post credit: @erekerus.

я массив длиной 350 км и с максимальной высотой 4,973 м (пик Талгар). Зимняя программа хели-ски длится с декабря по март и включает 5—8 спусков с вертикальным перепадом 700—800 метров. Конечно, при выборе района спусков учитывается степень лавиноопасности и степень подготовки группы. Фактически, зимой вам будут доступны все алматинские горы от пика Букреева (3011 м) и Нурсултан (4330 м) до Три брата (2860 м). Для полетов обычно используются вертолеты MI8 MTB на 12—14 человек + 2—3 гида и Eurocopter на 3 пассажиров и 1 гида. Photo credit: Евгений Дегтярев, Vitaly Rage. True lovers of the mountains sooner or later come to the highest sport — heli-ski, when using a helicopter you are delivered to absolutely fresh slopes, inaccessible to most skiers, using elevators. So, Almaty is an excellent starting point for heli-ski lovers, as many magnificent mountains are available for safe disembarkation on helicopters. This is what we have talked about with the Almaty experienced riders, who know this part of the Northern Tien Shan. An array of 350 km long and with a maximum height of 4.973 m (Talgar peak) is at your disposal. The winter heli-ski program lasts from December to March and includes 5—8 runs with a vertical drop of 700—800 meters. Of course, the degree of avalanche danger and the degree of preparation of the group are taken into account when selecting the slopes area. In fact, in winter you will be able to access all the Almaty mountains from Bukreev Peak (3011 m) and Nursultan (4,330 m) to Three Brothers (2,860 m). For flights, MI8 MTV helicopters are usually used for 12—14 people + 2—3 guides and Eurocopter for 3 passengers and 1 guide. Photo credit: Evgeny Degtyarev, Vitaly Rage.

неделю в Гонконг и на 2 недели во Вьетнам), после работы купили во Вьетнаме байк и проехали на нём через всю ЮВА (Вьетнам, Камбоджа, Таиланд, Малайзия, Лаос), продали байк и вернулись в Китай, и пока живём тут и монтируем видосы, т.е. путешествие продолжается и по сей день, а это ни много ни мало уже больше года. Приятного просмотра!

ожем организовать для наших гостей трансфер от/до аэропорта/вокзала, прокат авто, конные прогулки, прокат снаряги… да все что угодно! Звоните, пишите, приезжайте! Наш адрес в реальном мире: РК, Алматы, Кармысова 94а, (рядом с канатной дорогой Кок-Тобе) В интернете: instagram: hostel_almaty_koktobe WhatsApp: Репост приветствуется 10% скидкой на проживание

был; пройти до заката как можно больше километров, если повезет запастись водой и едой. Еще я безумно хотел вымыться. Я шел вдоль моря и не мог вымыться. Море было очень грязное, волны прибивали к берегу множество водорослей, которые окрашивали воду в черный цвет. Солнце палило с такой силой, что приходилось носить рубашку с длинными рукавами и штаны, что бы не обгореть. Рубашка сильно выгорела, стала жесткой и покрылась пятнами от пота. Плечи ужасно болели от впивающихся лямок рюкзака. Приходилось делать частые остановки, потому, что невозможно долго ходить с рюкзаком по такой жаре. Утром у меня было пять литров воды. Сейчас еще 14—45, а воды осталось всего один литр на весь оставшийся день и возможно еще и на завтра. За весь поход я так и не научился экономить воду. Аааа! Опять я наступил на змею! Да сколько можно?! С такими успехами я тут умру. Умру не от того, что меня укусит змея или будет обезвоживание организма, а умру от того, что каждый раз наступая на змей, я подпрыгиваю с диким воплем и мое сердце останавливается на мгновение. Эти змеи не ядовитые, ну по крайней мере те, которых я знаю, но наступать на полутораметрового водяного ужа, внезапно выползающего из под размытого берега к морю – то еще удовольствие. Мне повезло, что я был не один! Днем за мной увязалась собака. Видимо сбежала от рыбаков. Она бегала рядом со мной распугивала змей, которые клубками лежали вдоль всего берега, распугивала лебедей, распугивала больших ящериц, распугивала все, что я бы мог сфотографировать. Но, если бы не эта собака, то на змей я наступал бы куда чаще. Около 18—00 наш маршрут свернул на колею, уходящую на возвышенность. По песку идти очень сложно, да и пора уже искать место, для ночлега. Спать со змеями я совсем не хотел. Через несколько километров мы дошли до поилки для животных и увидели там стадо лошадей, людей рядом не было. Пройдя еще не много, на пути стали встречаться верблюды, с которыми очень хотела поиграть собака, но им было не до игр, они видимо думали о чем-то очень важном и сделали вид, что нас не замечают. Люди! Да, вдалеке я увидел юрту. Скорее всего, она принадлежит чабанам. Возможно у них есть вода и они могут подсказать, далеко ли еще идти до Тамшалы. Степь – это колючки! Много колючек! Пока я дошел до юрты, мои ноги ужасно чесались, на кроссовках было очень много всевозможных колючек. «Вот и местное население…» — Салам алейкум! – ты как здесь оказался? – сказал мне старик сидящий у юрты. — Я путешествую! Иду в Тамшалы. – ответил я, оценивая обстановку. — Пешком, что ли? – удивился старик. - Да! – улыбнулся я снимая рюкзак. Из юрты вышел мужчина, лет сорока и поздоровался со мной. Он как и старик говорил на русском языке. Следом из юрты вышло еще пятеро подростков, которые меня не понимали, но на мое приветствие в ответ сказали «Салам алейкум». — У вас можно набрать немного воды? – спросил я у старшего, показывая на пустые бутылки. — Давай свою тару. Обе давай, одной мало будет. – сказал старик и велел подросткам наполнить бутылки. — А собака твоя? – как-то хитро спросил у меня старый чабан. - Нет. Утром еще за мной увязалась. — Так мы ее себе может оставим? Нам как раз собака нужна. — Оставьте, если поймаете. — улыбаясь ответил я. Из юрты вышли ребята и дали мне наполненные бутылки с водой. Один из них зачем-то надел темные очки, как у американских полицейских. От этого его вид стал еще более нелепый, чем был до этого. — Эта собака сбежала от рыбаков со станции в 40км от нас, я ее знаю. – сказал улыбаясь старик. Собаку все же им удалось поймать и привязать на веревку. А я продолжил свой путь уже один. Идя по дороге, меня сильно стало мучить угрызение совести. Стало как-то не по себе, я остановился с мыслью: «А, правильно ли я поступил?» Мне стало невыносимо жалко эту собаку, которая весь день бегала рядом со мной, а тут я взял и отдал ее. Через мгновение я услышал как за мной кто-то бежит, повернувшись я увидел как ко мне бежала собака. В тот момент моей радости не было предела. Мы пошли дальше, искать место, где можно было поставить палатку. В другой ситуации я попросил бы местных, разместить палатку рядом с ними, но на этот раз какое-то чувство сказало, что бы я шел дальше. Мы шли, а вокруг были только степи и большие камни. Оставаться в таком месте в темноте мне совсем не хотелось, тем более, что по ночам выходят шакалы. «Как хорошо, что я не один! Хоть не так будет страшно ночью» — подумал я глядя на собаку. Спустя какое-то время я нашел большой камень, похожий на блин. - Ну, что ж сегодня поспим на камне. – сказал я собаке которая улеглась рядом с разбитой мною палаткой. Все было готово ко сну и отдыху. За день было пройдено километров 30—35 примерно. Мы заслужили этот отдых. Я только собрался лечь спать, как меня привлек какой-то шум. Спустя минуту рядом остановился УАЗик. - Ого! Ты как сюда попал, брат? – крикнул водитель не скрывая радости. — Пешком! – ответил я. — Как пешком? Откуда? – округлились у водителя глаза. — Из Таучика. Сегодня восьмой день. Завтра до Тамшалы хочу дойти. — Вот ты псих! – крикнул водитель. — Садись в машину, поехали к нам на рыболовную базу, отдохнешь. Но я отказался, увидев на сколько великолепный закат показался на горизонте. Рыбаки уехали, а за ними умчалась и собака. Я остался один, наедине у уходящим, огненным солнцем и морем.

и мужчина. — Салам! Садись, подвезем! А то, чего ты пешком тут ходишь, жарко же. И мы продолжили путь вместе. Остановились мы через несколько километров у придорожной чайханы, где и распрощались. Мне прямо, а им направо. Перед тем как я вышел из машины, женщина положила мне в карман сто киргизских сом. Меня это уже давно не удивляет. Многие люди помогают в пути. Они не знают, есть у меня деньги или нет. Голодный я или сытый, самое важное для тех людей – это сделать доброе дело. Перед тем, как продолжить свой путь я решил пойти в чайхану и пополнить запас воды, а так, как у меня было немного денег, то и еды было бы не плохо приобрести. Перейдя через дорогу, я направился к чайхане. Из чайханы вышла девушка и вопросительно на меня посмотрела. — Привет! А ты кто? – с детской наивностью спросила меня, невероятно красивая девушка по имени Айна. — Я путешественник! Меня Иван зовут! — ответил я девушке, любуясь ее красивыми глазами. — Подожди, я сейчас! – Айна говорила на русском, но с сильным акцентом, иногда путая слова. Она ушла в чайхану, а я остался стоять на улице. Спустя минуту, Айна вышла и протянула мне бутылку с холодной водой и две горячие самсы. — Держи, угощайся! – это моя мама самсу делала. Тебе понравиться. Я полез в карман, что бы достать мои, пока, что единственные 100 сом. — У меня есть 100 сом! Этого хватит? – спросил я у Айны, немного растерянно. — Это бесплатно! Угощение. – с очень забавным акцентом сказала мне Айна. Я убрал все в рюкзак, подальше от солнца. Айна рассказала о том, как она жила в Питере и как ее депортировали, рассказала о своих родителях и о том, что тоже мечтает путешествовать как я. – Оставайся сегодня у нас! Завтра поедешь дальше. – Внезапно сказала мне Айна. От такого предложения я даже растерялся. Слишком все просто, подумал я. Такого не бывает. — Я бы хотел пойти сделать несколько фотографий вот тех гор. – показал я пальцем на горы, которые казались так близко. — Ты пешком до них не дойдешь, они очень далеко. – с доброй улыбкой сказала Айна. Она жестом показала, что бы я шел за ней. Мы пришли в большой зал с топчанами, где никого не было, стояли только пустые топчаны. — Жди здесь. – сказала Айна, развернулась и куда-то ушла. Я так ничего и не понял, что происходит. Остался сидеть на топчане, делая записи в блокнот. Мой взгляд привлек стол, а точнее, то, что он шевелился. Сначала я подумал, что это мне показалось и не придал этому значения, а потом отвлекся от записей и посмотрел на него… На всей поверхности стола было движение, я даже представил себя Гулливером на долю мгновения. На столе было полным-полно очень маленьких муравьев. Все они были сильно чем-то заняты и не обращали на меня никакого внимания. На столе было пролито немного меда, который и привлек муравьев. Как они узнали, что на столе мед и как вообще они приодалели такой путь, что бы добраться до лакомства, остается только представлять. Пока я наблюдал за муравьями, в помещение кто-то зашел. — Привет, путешественник Иван! Я Алым. Мне дочь сказала, что у нас гости! Это моя чайхана и я хотел бы, что бы сегодня ты был моим гостем! Тут много номеров, выбирай любой, отдыхай! – радостно и громко сказал мне Алым, крепко пожимая мне руку. Ну, раз все так настаивают, что бы я остался, то так тому и быть. Но сейчас еще нет и двенадцати часов дня, а горы на горизонте совсем не дают мне покоя. Мы договорились, что я день проведу в горах, а вечером приду обратно в чайхану. Алым и Айна положили мне в рюкзак еще еды и воды на дорогу и я отправился пешком, прямиком к горам. Горы оказались на много дальше, чем я думал. Я щел по дороге, начиная сомневаться в том, что вернусь обратно сегодня вечером, как услышал позади, какой-то шум. Кто-то ехал на мотоцикле в мою сторону. Поравнявшись со мной, человек на мотоцикле остановился – это был старый киргиз. Сквозь громкий шум мотора старого «Урала», человек начал, что-то мне кричать. Расслышать его было сложно, а понять еще сложнее, так как он плохо говорил по-русски. Из его криков я понял, что он довезет меня до гор и что нужно закрепить рюкзак веревкой к мотоциклу. Пока я привязывал рюкзак, мотоциклист кричал, мне, что если заглушит двигатель, то потом мы его не заведем или, что-то вроде того. Когда я сел в коляску, если это можно так назвать, то старик мне крикнул; «- Ехать будем медленно, потому, что …». Дальше я ничего не смог разобрать и мы поехали. Тряска от езды по бездорожью на старом мотоцикле, просто невероятная, а шум закладывает уши. Внезапно старик согнулся, что-то громко выкрикивая и схватился одной рукой за живот, скорчив гримасу боли. Я попытался докричаться. Может нам стоит остановиться. Я подумал, что старику плохо, но он выпрямился, махнул рукой и мы ехали дальше. Спустя некоторое время, он опять схватился за живот, чуть не отпустив руль мотоцикла. На третий раз, старик, сильно ругаясь и держась за живот, все же остановил мотоцикл. В согнутом положении он еле слез. Я хотел ему помочь, но он отмахнулся, сказав, что-то не внятное. После не долгих ковыряний у себя в штанах, старик извлек из ник бутылку водки. Так вот, почему он так переживал. Теперь все стало понятно. Мотор уже был заглушен, так, что теперь я его хотя бы слышал, хоть и не всегда понимал. — Другу везу! Чуть не выпала! А так бы зря ехал бы! Разбил бы и все! – смеясь кричал старик, как будто пытаясь перекричать шум двигателя, но мотоцикл уже давно заглох и вокруг была только тишина. Через час мы были в гостях у его друга, который уже изрядно «принял». - А, что тут еще делать? Только пить! – словно в оправдание сказал старик мне. Немного посидев со стариками, я решил у них не задерживаться, так как одно из моих правил в путешествии: избегать людей которые пьют алкоголь и тем более не пить самому. Немного побродив в горах, если их можно так назвать, я решил не сильно увлекаться, а отправиться обратно в чайхану. На обратном пути мне встретилось несколько человек, которые приглашали в гости. Некоторые сказали, что скоро поедут к трассе и меня заберут по пути. Я продолжал идти и через пол часа, я уже ехал в липком фургоне с бидонами наполненными медом и тазиком с сотами. В этом же фургоне ехали дети. Как они рассказали, что ехали домой из школы. Мне тогда показалось, что им очень повезло. Не смотря, на свою бедность, они живут в очень живописных местах и в школу они едут как в маленькое путешествие. Когда я вернулся в чайхану, то был уже легендой. Все только обо мне и говорили. Позже я услышал как приехали какие-то люди и начали рассказывать о смелом путешественнике – это были те самые мужчина с женщиной, которые меня довезли до чайханы. Еще позже приехал и тот старик на «Урале», который так же всем хвастался, с кем он сегодня ехал, а когда он узнал, что я в чайхане, то принес мне пакет с яблоками. Вечером я лежал в своей комнатке с тусклым светом, делал записи в блокнот и отдыхал после насыщенного дня. Из чайханы все уехали, оставив меня одного с маленьким щенком. Наверное он должен был меня охранять. За всю ночь я так и не смог сомкнуть глаз, в комнате было слишком жарко и очень много насекомых, которые постоянно лезли мне в лицо. Утром после бессонной ночи я сидел на ступенях своей комнаты и любовался рассветом, а рядом со мной лежал мой охранник — маленький пес.

и от международного аэропорта: 25 минут
Курорт работает круглый год, предлагая гостям различные услуги и активности, которые удовлетворят требования всех: от мала до велика. Летом он предлагает такие экстремальные развлечения как, спуск на велосипеде с горы, полеты на параплане, катание на багги, восхождения и экскурсии с профессиональным гидом, веревочный парк и горный детский лагерь «Чимба». Широкий выбор услуг, активностей и кухни на курорте позволяет «Шымбулаку» быть любимым местом не только жителей Алматы, но и гостей города. С каждым годом растет число иностранных туристов, которые проявляют интерес к курорту не только зимой, но и летом. Расположение и удаленность «Шымбулака» от города позволяет без усилий добраться и насладиться красотами Заийлиского Алатау и многовековых елей. У подножия диких и неизведанных гор, расположены длинные долины, которые покрыты сосновыми лесами, удивительно красивыми лугами.
Приезжайте и наслаждайтесь местными красотами!

новлено здесь известными спортсменами. За последние годы каток усовершенствовался после проведенной модернизации.
Горная долина была названа именем Медеу, кочевника проживавшего в прошлом веке и разбившего свой аул в этих живописных местах.
Высокогорный каток прекрасен в любую погоду. Полюбоваться его красотой можно и с высокой точки, на которую Вас поднимет популярная лестница восхождения, построенная на склоне горы Мохнатка. Из города она смотрится просто как склон покрытый густыми деревьями, отсюда и название. В начале прошлого века здесь был расположен монастырский грот. По сей день сюда приезжают паломники и устраивают богослужения.
Несколько лет подряд ледовый каток превращался в огромную концертную площадку, где проводился популярный международный фестиваль музыки «Голос Азии» («Азия Дауысы»), в котором принимают участие не только казахстанские исполнители, но и звезды эстрады со всего мира.
Толщина ледового покрытия на катке составляет 2,3 метра и состоит из более 20 наименования строительных материалов. В поверхность льда встроены железобетонные пластины, в которых распределено 170 км охлаждающих труб. Система искусственного замораживания льда не имеет аналогов во всем мире и позволяет поддерживать ледовую поверхность катка в течение 8 месяцев в году. 
Катание на коньках в выходные дни вот уже долгие годы стало хорошей традицией не только жителей города, но и гостей Алматы. 
Добро пожаловать в Алматы!

дится гребень Большого Алматинского пика, пирамида высотой З681 м. В зависимости от времени года, озеро меняет свой цвет — от светло-зелёного до бирюзово-голубого. Добро пожаловать в Алматы!

ран «Юрта», колесо обозрения, памятник рок-группе «„Битлз“».