32 мин.•Жибек ЖолыЕсенберлина, 155, 1 этаж, Алматы
Ухожу с занятий всегда в спокойном, уравновешенном состоянии. Салима создает атмосферу, после которой невозможно остаться с прежними мыслями, что были перед тренировкой. Мозг и тело максимально расслабляются, блоки уходят, все как-бы обретает…
Хожу на йогу Айенгара к инструтору Насте второй месяц. Очень внимательная и подробно обьясняет как правильно выполнять асаны. Удобно что можно взять 1 абонемент и посещять любую йогу. Здесь каждый найдет для себя подходящий ему вид занятий.
Квадра йога - самая лучшая метолика йоги!! Я занимаюсь уже 5 лет и всегда мучала идея того что надо тратить час на практику в день... Познакомившись с Саджи я открыла для себя новый мир и новый уровень в йоге! Оказывается все эти пять лет я делала многие вещи неправильно или впустую (видать от этого такой расплывчатый результат). Теперь я трачу 15 мин на личную практику в день и это эквивалент 1 часа занятия по обычной методике! Тоесть за час занятий в группе я прокачиваюсь в 3 раза эффективней!!!
Показать ещё
Всем кто ищет йогу для роста в личной практике, для решения вопросов с здоровьем и тд ВСЕ В САМЫЙ ЛУЧШИЙ ЙОГА ЦЕНТР ЙОГАЛЕНД!!! Спасибо Вам, Саджи!!!
Уже год, как я активно посещаю йогу и очень довольна этим. С тех пор, как я начала заниматься, заметила, что тело становится всё более гибким, хочется все время держать позвоночник прямым, и ровно, размеренно дышать.