Официальная группа Вконтакте Kyokushinkai karate

4. Перевозчиков Владислав 5. Амиргали Нурали 6. Суханов Андрей

ществилась! Действительно наставник, на которого нужно равняться! Открытие посетили почетные гости — аким г. Павлодар и президент РОО ВКОКК, директора Астаниского и Карагандинского филиалов, а также первый наставник и учитель Сэнсэя — Василий Николаевич. Центр притягивает взгляд своим необычным дизайнерским видом. Полностью лицевая часть из золотого виражного стекла предает современный стиль. С уверенностью утверждаю, что лучшего зала в Павлодаре нет ни в одной из организаций.
Kyokushin_pvl_team с искренней радостью принимали участие в подготовке и презентации центра! Мы одна команда и дружная семья!

ара. Преимущественно этот удар наносят подъёмом стопы, но если повезет, можно попасть и голенью, что намного усилит повреждения. Вообще поверхность, которой вы нанесете удар, зависит от многих факторов, таких как: уровень вашей растяжки, рост, причем как ваш, так и вашего соперника, а также положение, в котором находится ваш соперник. Я бы советовал не наносить, маваши гери открыто, нужно маскировать его ударами рук или колена. Также есть одна специфическая можно сказать фишка, во время клинча, когда чествуете, что противник идет только вперед и не собирается отступать, а главное, чтобы он думал о вас тоже-самое. Вы делаете шаг назад и бьете маваши в голову. В этой ситуации ваш противник будет полностью занят атакой и ему очень сложно будет закрыть голову. Тренируют маваши гери на хлопушках, ручных макиварах, боксерском мешке и падах. Конечно, каждый тренер уделяет особое внимание какому-то одному снаряду, но я бы советовал работать на всех выше перечисленных снарядах и даже иногда тренировать удар на воздухе. Это позволит вам максимально отточить технику удара и даст возможность наносить его из любого положения Уширо гери Как было написано выше уширо маваши гери- это удар ногой с разворота. Он является одним из самых зрелищных и сильных ударов в карате, видимо, поэтому его постоянно исполняют в фильмах с Ван Дамом и Скотом Эдкинсом. Для исполнения этого удара вам понадобится отличное равновесие, а также чувство дистанции. Этот удар выполняется в двух вариантах: 1.Уширо гери, прямой удар ногой сзади, в зависимости от нахождения вашего противника, он бьется либо с поворотом корпуса, либо просто назад, в зависимости от положения противника. Обычно этот удар бьют в печень, но иногда и в голову, причем в голову его обычно не ожидают и он отлично проходит. Техника удара уширо гери. Наносится уширо гери довольно просто. Сначала идет под шаг опорной ногой, потом разворот корпуса и как только в ваше поле зрения попадает противник, вы бьете прямой удар ногой в голову. Удар наносится либо пяткой, либо ребром стопы «сокуто». 2. Уширо маваши гери – отличается от первого тем, что нога идет не по прямой, а по круговой траектории. И сила удара зависит от поворота бедра. Если во время удара нога рисует в воздухе дугу, то у вас все выходит правильно.

енеральным директором международной организации «Kyokushin Union», единственной аккредитованной министерством спорта Японии, живет в префектуре Окинава, являясь бранч-чифом Окинавы. IKO «Kyokushin Union». Founded: December 2001, Japan. 56 countries.
— IKO «Kyokushin Union».
— All Russian Kyokushin Union

ртивный экзамен. Четверть из них вовсе прошли боевое крещение, впервые приняв участие в этой процедуре. Вместе с детьми можно было наблюдать взрослых мужчин и женщин, которые решили испытать себя в каратэ. На сегодняшний день «Всеказахстанская организация кёкушинкай каратэ» насчитывает 17 филиалов по всей стране. Павлодарский является одним из крупнейших.
– После Караганды и Астаны ваш город является третьим и одним из самых массовых в стране. В сегодняшней аттестации принимают участие около тысячи взрослых и детей, – отметил президент организации Таджимурат Найзабеков.
– Павлодарский филиал динамично и хорошо растёт как в количественном, так и качественном плане. Павлодарцы участвуют в соревнованиях от регионального до международного уровня. Дмитрий Белоградов Фото автора

ями и почтой. В наличии все имеется, все сертификаты на товар, сроки производства и отгрузки минимальные — обычно 2—3 дня. Все описание выпускаемых товаров есть на сайте в разделе экипировка для каратэ: В письме прикреплены фото. Предлагаем Вам расширить сотрудничество по товарам, запущенным нашим производством, и пользующимся большим спросом. С уважением, Максим. Leosport ЕДИНЫЙ БЕСПЛАТНЫЙ НОМЕР тел./факс: с.т.

ься сильнее. Это, универсальная истина. В каратэ есть те, кто одарён естественными, природными предрасположенностями к тяжелым тренировкам, но есть люди, которые стали сильными, не имея такого дара. Люди, которым повезло иметь природные склонности, — единицы из миллиона. Все без исключения имеют некоторые недостатки, с которыми приходится иметь дело. Некоторые, такие как вы, маленькие. Есть те, у которых короткие ноги или плохое зрение, кто-то слишком худой, кто-то имеет излишний вес, у кого-то очень короткие руки, кто-то очень слаб, и список можно продолжать. Несмотря на эти «ущербности», люди занимаются каратэ с желанием стать сильными и здоровыми. Вооружившись стремлением преодолеть свои слабости и прилагая достаточные усилия в тяжелых тренировках, постепенно становишься способным. «Я слишком мал», » У меня слишком короткие ноги», «У меня не очень хорошее зрение». Все эти сетования в мире по поводу своих недостатков не имеют никакой разницы. Доджо — это место тех, чья цель помочь людям преодолеть свои недостатки через усердие и усилия. Через привычное применение упорных усилий постепенно становишься сильнее. Это стремление преодолеть ваши слабости превращает те же слабости в силу. Я не знаю, одержимы ли вы рвением, пылом, выдержкой и решимостью к этому. Но если вы делаете все возможное, вы станете сильными. И у вас есть другая сила, о которой вы, возможно, и не подозреваете, Это молодость. Всегда помните, что истинное значение Будо — мягкое преодолевает твердое, а маленькое преодолевает большое, Я хочу видеть вас прилагающими усилия и становящихся способными. Журнал «Сила каратэ», 1994 год

гордимся Вами.

16»
Забродина Анастасия — «мисс артистизм каратэ-2016»
Губина Ангелина — «Мисс грация каратэ-2016»
Бауыржан Даяна — «мисс обаяние каратэ-2016»
Садвакасова Асель- «Мисс Кекушинкай каратэ -2016»
Дюсембенова Саида — «Мини-мисс кекушинкай каратэ-2016».
Спасибо директору павлодарской школе Кёкушинкай каратэ Исатаеву Арману Амерхановичу, за доверие и поддержку данного конкурса, во благо процветания и развития учеников.
Также Муратовой Айдане, за колосально проделанную работу и помощь в проведении конкурса! Мы очень признательны ей и ее команде! Это будущие Педагоги, в буквальном смысле, оканчивающие наш ПГПИ!
Благодарность Еленич Владиславу Александровичу, за помощь в органиции и предоставления места проведения конкурса!

» (быв. «Металлург»).
Дата: 10 декабря 2016 год.

». При осуществлении спарринга в зале, если Ваш противник применяет хорошую, сложную технику, Вы говорите «Ос», чтобы признать умение вашего противника. Как степень уважения, бойцы на турнире кланяются и говорят «Ос» вперед, рефери и друг другу, до и после боя. «Ос» используется во многих ситуациях и имеет много значений. Но что же оно действительно означает? Ос — произошло в результате сокращения слов Oshi (Давление) и Shinobu (Подвергаться чему-либо; выдерживать испытание временем). Оно означает настойчивость, решительность и упорство. Каждый раз, произнося «Ос», мы напоминаем себе об этом. Обучение Киокушинкай очень требовательно. Вы подталкиваете себя, пока, по вашему мнению, вы не достигнете своего предела. Сначала ваше тело хочет остановиться, но ваша сила воли продолжает подталкивать Вас. Когда Ваш разум хочет остановиться, Ваш дух поддерживает Вас в движении. Вы терпите боль. Вы упорно продолжаете заниматься. Это и есть «Ос». Киокушинкай карате не может быть изучен быстро. Это отнимает годы, чтобы должным образом изучить основные принципы. Основные приёмы выполняются тысячи раз (ren ma — «всегда оттачивающий»), пока они не станут инстинктивными движениями, без осознания того, что Вы делаете (mushin — «никаких мыслей»). Легко сломаться, делая одно и тоже снова и снова, особенно, когда прогресса, кажется, почти нет. Преодоление этого и продолжение обучения требует терпения и настойчивости. Это — «Ос». Абсолютная и непоколебимая преданность, необходимая для восхождения на вершину Киокушинкай карате — есть «Ос». Дух «Ос», вероятно, лучше всего описал Шихан Камерон Квин (Cameron Quinn) из Австралии в своей книге «Будо карате Мас Оямы»: «Есть высказывание в Японии — 'Ishi no ue ni san nen'. В переводе это означает 'Три года на скале'. Это высказывание символизирует потребность упорства во всём. Это — одна из наиболее важных философий в Киокушинкай карате. Киокушинкай — искусство, требующие от вас жертвы ради целей, достигаемых длительными тренировками. В конечном счете, понимаешь, что в сердцах участников живёт особый дух, превосходящий толчки, удары и ката. Это учит их встречать без страха, зрело и терпеливо, трудности повседневной жизни. Будо-ka непоколебим лёгкими ударами судьбы, он понимает, что чтобы достичь и проявить свой истинный потенциал, человеку потребуется непреклонный дух настойчивости. Эта сила развивается в течение трудного обучения и известна как «Osu no seishin» (дух Ос). Слово «Ос» произошло от «oshi shinobu», что означает «упорно продолжать заниматься пока можешь (до предела)». Это подразумевает готовность подталкивать себя к пределам выносливости, упорно продолжать заниматься под любым видом давления. Отдельное слово «Ос» наиболее точно показывает, что может предложить искусство карате, особенно Киокушинкай. Тот, кто действительно способен проявить дух «Ос» в каждом слове, мысли и действии может считаться мудрым и храбрым. Прежде всего, тренировка должна проходить в духе «Ос». Повседневная жизнь, и обязанности ею налагаемые, более полностью раскрывается, если идет в духе «Ос». Даже новичку, который ощущает свой недостаток обучения и не горит желанием столкнуться с требованиями обучения, достаточно просто осознавать, что через настойчивость и желание продолжать он может достигнуть большей физической, умственной, духовной и эмоциональной силы. Все, что необходимо — твердое намерение. Другими словами, «Ос».

енирами, медалями, грамотами. 520 участников окунулись в мир борьбы, где только ты сам, твой ум и ловкость, твои силы…
Главный судья соревнований и директор павлодарской школы — Исатаев А.А.

оги турнира с 12 лет и старше, 16.10.2016 год:
1. 1 место. Баймухамбетов Ербол 16—17 лет до 60кг;
2. 2 место. Масленников Кирилл 16—17 лет до 70;
3. 2 место. Айтжанов Еркебулан 18+ до 65 кг;
4. 2 место. Базилевич Станислав 18+ до 70 кг;
5. 2 место. Суюндукова Анара 18+ до 65 кг;
6. 2 место. Сабитденов Расул 12—13 лет Абс;
7. 2 место. Машинский Данил 16—17 до 60 кг;
8. 3 место: Перевозчиков Владислав 12—13 лет до 35 кг;
9. 3 место: Иманбек Дархан 12—13 лет до 35кг;
10. 3 место: Мальцев Михаил 14—15 лет до 65 кг;
11. 3 место: Бакыт Алмаз 18+ до 65 кг.
Главный тренер г.Павлодар и директор школы Кёкушинкай каратэ — Исатаев А.А.

КУДА МЫ: «Мы бродячие артисты…»
Да, наша команда была создана в Павлодаре, НО! Чем больше городов станет проводить подобные акции и расширять границы проекта, чем теплее станет страна. Мы поможем. Поддержим. Подскажем. Как говорится: «Пишите, звоните, не забывайте!»)
ЧЕМ МЫ ЗАНИМАЕМСЯ: благотворительный проект «Подарите детям тепло» направлен на помощь детям, нуждающимся в материальной (и не только!). Мы проводим акцию с тренингами, мастер классами от самых успешных людей города, области, страны, мира. В акцию входят: театрализованное представление, в котором дети — непосредственные участники, игры с детьми, выставки, конкурсы…все, что взбредет в голову организаторам. С миру по нитке). Заканчивается все большим концертом, вход на который — не денежный билет, а книга, игрушка, вещи, канцтовары… Все, чего не жалко))) главное — что- то принести. Ведь у каждого из нас этих «лишних» вещей предостаточно. После, все собранные ценности мы вручаем представителю кризисного центра или приюта. А взамен получаем теплые детские обьятия!)))
Нас много. И каждый раз нам помогают все больше и больше людей. Это радует и дает возможность развиваться! ЧЕГО МЫ ХОТИМ : мы хотим, чтобы людей, готовых протянуть руку помощи, стало вдвое больше… Мы хотим найти такие же дружные и добрые команды по всему Казахстану! Давайте докажем детям, что они не одни! ДАВАЙТЕ ДАРИТЬ ДЕТЯМ ТЕПЛО ВМЕСТЕ!

место, соперники сильные, будем готовиться ещё лучше;
— Наличие такого детско-юношеского Чемпионата Мира в графике Международной организации, большое благо для развития киокушинкай каратэ. Это великолепная, очень серьезная конкурентная площадка, для юных спортсменов, прекрасная возможность получить опыт перед переходом во взрослую категорию;
— Возрастные и весовые категории заполнены участниками, что повышает конкуренцию, увеличивает опыт и значимость победы, а также говорит о востребованности данного формата соревнований в мире;
— Участвовать в таких мероприятиях нашим спортсменам, тренерам, судьям, необходимо, если хотим побеждать на международной арене, нужно обязательно!

авномерным чередованием 1:1: ноги вместе – ноги в стороны. Хорошо тренирует мышцы внутренней и внешней поверхности бедер.
3. Ножницы. Прыгаем, разводя ноги не в стороны, а по линии вперед-назад.
4. Горнолыжник. Прыжки «ноги вместе». Во время прыжков ноги вместе, прыгать в стороны, верхняя часть тела остается вертикальной. Вы будете напоминать горнолыжника, как в слаломе.
5. Колокол. Прыжки «ноги вместе» вперед-назад, как если бы ваши ноги были языком колокола.
6. Полуразвороты. Ноги вместе, прыгаем, поворачивая только колени, все выше пояса остается в исходном положении. Ноги вперед-вправо-вперед-влево и так далее. Исключительно сильно сжигает жир в области талии.
7. Полные развороты. Как в 6), но нет серединного прыжка (колени вперед): развороты вправо-влево, вправо-влево. Хорошо укрепляет мышцы талии.
8. Скрещивание ног в букву Х. Начать с прыжка «ноги вместе», затем чередовать прыжки «ноги в стороны-ноги скрещены, ноги в стороны-ноги скрещены».
9. Растасовка вперед. Начать с прыжка ноги вместе, потом выбрасывать в прыжках вперед выпрямленную в колене ногу, чередуя ноги. Типичные боксерские прыжки со скакалкой. Эти прыжки называют растасовкой Мухаммеда Али.
10. Растасовка назад. Так беспечно прыгают маленькие девочки со скакалкой, сгибая ногу назад в колене, чередуя ноги. Самый трудный вариант, это когда пятка бьет при этом по попе. Скакалка ведь вращается очень быстро! Ноги могут не успеть слетать туда-обратно.
11. Казачок. Начать с прыжка ноги вместе, потом танцевальное движение, касаясь пяткой впереди, потом носком сзади, потом то же, но пяткой и носком другой ноги.
12. Прыжки, вращая скакалкой назад. Ноги вместе. Плечи сильно опущены. Тренирует осанку, плечи и руки.
13. Скрещивание рук. Скрещивание занимает один прыжок, и разведение рук занимает один прыжок. Прыжки ноги вместе. Руки выше пояса не поднимать. Ручки у скакалки должны быть длинные. Держать их параллельно полу.
14. Махи скакалкой в стороны. Скакалка в обеих руках. Руки на уровне пояса. Рукоятки параллельны полу. Во время прыжков не прыгаем «внутри» арки скакалки, а вращаем ею снаружи и сбоку: справа – слева, справа-слева, рядом с телом. Для этого нужно в переходах перекрещивать руки перед собой, создавая петлю. Предплечья от плеч до локтя остаются вертикальными, вдоль грудной клетки.
15. В стороны – внутри. Чередуем махи скакалкой в стороны с одним прыжком ноги вместе внутри скакалки, открывая руки в стороны.
Скоростные прыжки – это прыжки с повышенной интенсивностью. Все простые прыжки можно выполнять в ускоренном темпе. Самый сложный в исполнении – двойной прыжок (два оборота скакалки под один прыжок).
Техника выполнения двойных прыжков: следует начинать с обычных прыжков отталкиваясь двумя ногами от пола. После двух – трех разминочных прыжков переходить на двойные-скоростные, они осуществляются, как обычные только толкаться нужно сильнее и подпрыгивать выше. В момент одного прыжка необходимо проворачивать скакалку дважды. Выполнения этого упражнения зависит не только от высоты прыжка, но и от скорости вращения рук. Выпрыгивать и опускаться необходимо на носки.
Количество двойных-скоростных прыжков зависит от уровня подготовки спортсмена. Рекомендуется сочетать скоростные прыжки с прыжками на расслабление. Интервалы таких прыжков равны: 30 сек двойных-ускоренных прыжков, 30 сек прыжков на расслабление.

а!

тых, 2 серебряных, 7 бронзовых.
Благодарим Сэнсэя Исатаева А.А. и весь инструкторский состав за развитие и пропаганды ЗОЖ, воспитание и напутствия.

и полушубок, в который бабушка успела завернуть пятилетнюю внучку.
Первое время семья Сафьянниковых ютилась у своих соседей, сейчас семья переехала в квартиру, которую сняли знакомые и друзья Сафьянниковых. В эти дни Анатолий дневал и ночевал на пепелище, разбирая погибшее имущество, его супруга Инна собирала необходимые документы по сгоревшему дому.
«Теперь нужно набраться сил и начать все с нуля», — говорит Инна Сафьянникова. Для нее и ее мужа дом, построенный своими руками, был радостью и семейным оплотом.
25 января мы разослали информацию с просьбой о поддержке семьи Сафьянниковых по регионам ФКР и разместили статью на сайте нашей организации (..). Сегодня мы встретили Сэмпая Сафьянникова на первенстве Раменского района, и он поделился, что благодаря поддержке дружной семьи Киокушина он получал звонки со всей России, а на опубликованный номер карты Сбербанка в общей сложности перечислили 380 000 рублей. Он уже возводит стены нового дома. Мы бы хотели поблагодарить всех, кто не остался равнодушным, кто поддержал его финансово и морально. В этом и есть наша сила — сила Киокушина. Осу!

распространения и пропаганды Киокушинкай в Америке. В результате Сигэру создал крупную и сильную американскую школу контактного каратэ.
В 1981 и в 1985 году Сигэру и Ясухико Ояма признавались лучшими международными мастерами года. В знак признания их вклада развитие каратэ и уровня их мастерства они были приглашены в Белый дом Президентом США Рональдом Рейганом.
До середины 1980-х годов Ояма возглавлял американское отделение Киокушинкай, однако постепенно взгляды Масутацу Оямы и Сигэру Оямы на дальнейшее развитие Киокушинкай разошлись, в результате чего к 1985 году Сигэру Ояма вышел из IKO и положил начало собственному направлению со штаб-квартирой в Нью-Йорке.
Скорбим, выражаем соболезнования ученикам и близким!
Ос!