Официальная группа Вконтакте аптеки Europharma на метро Сайран
Europharma8 октября 2019 в 8:04
Сезон » Надо похудеть к новому году» Объявляем открытым! Осталось всего 3 месяца. Как из свой жизни выкидывать от 2 до 4 кг лишнего веса в неделю? Тысячи восторженных отзывов о Bio 8 1 порция коктейля это: Ценные белки с наивысшим показателем биодоступности: 99% 4 вида клетчатки Все 18 аминокислот, включая 10 незаменимых 18 витаминов и минералов Омега-6 Омега-3 -Эффективен в снижении веса -Уменьшение объемов талии и бедер -Чувство сытости быстро и надолго -Больше сил и энергии -Комфортное и безопасное снижение веса при сохранении мыше… — Читать дальше
чной массы -Контроль веса без подсчета калорий Для похудения замените 1—2 приема пищи в течение дня. Для контроля веса замените 1 прием пищи или перекус в течение дня. Ссылка на Ваше идеальное тело
Показать
еще 1 фото
Europharma17 октября 2018 в 17:21
Если первый снег навеял простуду ‼ Помните: 70% аптек от сети EUROPHARMA работают 24 часа ‼ А если рядом с вашим домом нет аптеки EUROPHARMA, то можно заказать доставку : На сайте europharma.kz В Телеграм-канале Europharma По номеру телефона в вашем городе, номера указаны на сайте Сеть аптек ЕВРОФАРМА — мы за здоровое будущее наших соотечественников
Europharma1 октября 2018 в 7:42
Команда Europharma ищет молодых, полных энергии сотрудников для работы в call-центре нашей интернет-аптеки! Требования: Образование высшее, неоконченное высшее, среднее специальное; Знание фармакологии обязательно; Знание русского, казахского языков. Вы можете отправить свое резюме на e-mail: zh.ahmedova@ak-niet.kz Или позвонить по номеру:, Адрес: г. Шымкент, ул. Байтулы баба, 12А (пн-пт, с 9:00 до 18:00)
Развернуть
Europharma28 сентября 2018 в 18:45
Сеть аптек «EUROPHARMA» совместно с ТМ «Planta» является участником первого гастрономического фестиваля «Turkic World Gourmet Festival», который проводится с 28 по 29 сентября 2018 года в Туркестане. Цель гастрономического фестиваля «Turkic World Gourmet Festival» — заложить и организовать программу Первого Международного Тюркского Гастро-Фестиваля, для имиджевого продвижения культурно -гастрономического потенциала Казахстана и тюркской кухни, как неизменной части культурного наследия Казахстана. С заботой о Вашем здоровье, культурном наследии… — Читать дальше
и будущем Казахстана, Ваша «EUROPHARMA». Сеть аптек «EUROPHARMA» – мы за здоровое будущее наших соотечественников!
Развернуть
Europharma26 сентября 2018 в 17:41
Сеть аптек «EUROPHARMA» продолжает становиться ближе к Вам для заботы о Вас и Вашем здоровье!! Вас всегда ждут широкий ассортимент товаров и гибкая система скидок! Все это Вы найдете в нашей НОВОЙ аптеке, находящейся по адресу: ул. Рыскулова, 162 (автовокзал «Самал»). Сеть аптек «EUROPHARMA» – мы за здоровое будущее наших соотечественников.
«EUROPHARMA» дәріханалар желісі Сіздерге тағы бір қадам жақын болды! Тауарлардың кең таңдауы және жеңілдіктердің икемді жүйесі Сіздерді әрдайым сіздерді күтеді! Бұның бәрін енді біздің ЖАҢА дәріханамыздан… — Читать дальше
келесі мекен-жай бойынша таба аласыздар: Рысқұлов к-сі, 162 («Самал» автобекеті) . “EUROPHARMA” дәріханалар желісі- біз үшін отандастарымыздың салауатты болашағы маңызды!!!
Europharma21 сентября 2018 в 16:49
Осенью, несмотря на все еще активное солнце, похолодание и перепады утренней и дневной температуры отражаются в настроении и самочувствии каждого из нас. Так что же говорить о молодых мамочках, офисных сотрудниках, детках и подростках у которых ещё и лето закончилось?)))
Осенняя апатия или перепады настроения регулируются активной физической нагрузкой, витаминно-минеральными комплексами, прогулками на свежем воздухе и рисованием!!! Здесь мы можем помочь витаминами, пастилками и иммуностимуляторами. Вот список с приятной СЕНТЯБРЬСКОЙ С… — Читать дальше
КИДКОЙ в 15%! СИРОП С ПОДОРОЖНИКОМ DrTheiss, 100 мл СИРОП С ПОДОРОЖНИКОМ DrTheiss, 250 мл. СИРОП ОТ КАШЛЯ С ПОДОРОЖНИКОМ DrTheiss «Спокойной ночи» 100 мл. СИРОП ОТ КАШЛЯ С ПОДОРОЖНИКОМ DrTheiss БЕЗ САХАРА 100 мл. СИРОП С ПЛЮЩОМ DrTheiss, 250 мл СИРОП С ПЛЮЩОМ DrTheiss, 100 мл ТАБЛЕТКИ ШАЛФЕЙ DrTheiss № 24 ТАБЛЕТКИ ЭХИНАЦЕЯ DrTheiss № 24 ПАСТИЛКИ — ТАБЛЕТКИ Шалфей с Подорожником № 24 ПАСТИЛКИ — ТАБЛЕТКИ Шалфей с Ромашкой и Медом № 24 ПАСТИЛКИ Анги-Септ ДЕТСКИЕ № 24
Сеть аптек “EUROPHARMA” — мы за здоровое будущее наших соотечественников!
Развернуть
Europharma10 июня 2018 в 7:37
Масло душицы (орегано) Естественные антисептические и антибактериальные свойства масла душицы делают его очень эффективным. Только убедитесь, что разбавили масло перед нанесением его на кожу. Масло чайного дерева Регулярно используйте масло чайного дерева, чтобы пресекать проявления угревой сыпи или прыщей. Это можно делать следующим образом: капните несколько капель эфирного масла чайного дерева на кусочек ваты и протрите место воспаления. Но не стоит делать этого, если у вас чрезмерно чувствительная кожа. Также имейте в виду, что масло чайног… — Читать дальше
о дерева может пересушивать кожу. Масло лаванды Если вам нужно масло с успокаивающим, снимающим раздражение и воспаление эффектом, то эфирное масло лаванды вам прекрасно подойдет. Не все, однако, знают насколько эффективно это эфирное масло от прыщей. Оно поможет успокоить вашу кожу и в то же время уменьшить дефекты. Масло бергамота Цитрусовый аромат эфирного масла бергамота поможет восстановить вашу кожу в кратчайшие сроки. Сильный свежий аромат и антибактериальные свойства делают его отличным вариантом для обработки кожи от угревой сыпи и прыщей. Масло розмарина Эфирное масло розмарина хорошо известно своей способностью регулировать жирность кожи. Розмарин также обладает противовоспалительными свойствами, помогает снять покраснение и отечность. Будьте внимательны! Обязательно смешивайте эфирные масла с маслом-основой. Масла-основы: оливковое масло, масло виноградной косточки, масло зародышей пшеницы. . . Сохраняйте, чтобы не потерять
Развернуть
Europharma10 июня 2018 в 7:35
По статистике боли в спине мучают каждого пятого человека. Среди медикаментов, использующихся для облегчения и лечения болей в спине одно из главных мест занимают средства для наружного применения — гели, мази, кремы, бальзамы. Они могут применяться как отдельно, так и в комплексной терапии. В наших аптеках Вы всегда можете найти именно ту мазь, которая нужна Вам
Развернуть
Europharma9 июня 2018 в 7:02
Оператор Call — центра, г.Шымкент Функции: Прием звонков клиентов интернет – аптеки, обработка заказов, консультация клиентов интернет – аптеки Требования: Высшее/средне-специальное образование по специальности «Фармация»; Опыт работы не менее 1 года на позиции фармацевта; Знания и навыки: номенклатуры лекарственных средств и изделий медицинского назначения; основы фармацевтического дела; грамотная речь.
Развернуть
Europharma8 июня 2018 в 12:31
Акция в июне! В городах Алматы, Астана, Караганда, Оскемен, Актобе, Кызылорда!
Развернуть
Europharma8 июня 2018 в 12:31
ушеные плоды абрикосов относятся к категории высококалорийных продуктов. В 100 г они содержат 232 кКал. Самая большая доля приходится на углеводы – их почти 40%, белков – около 6% и совсем немного жиров – всего 0,46%. Кроме того, в кураге присутствует большое количество пищевых волокон – 55%. Однако основная польза кураги для организма человека заключается в рекордном содержании минералов: калия; кальция; фосфора; магния; кремния; натрия; железа. Также курага богата витаминами: витамин A; витамин E; витамин C; витамин PP; бета-каротин; ниаци… — Читать дальше
н; витамин B2; витамина B6. Большое количество пищевых волокон в сушеных абрикосах способствует быстрой нормализации работы кишечника. Учеными установлено влияние кураги на уровень иммунитета. Особенно заметно действие сухофрукта во время болезни, когда организм ослаблен. Высокая калорийность кураги не мешает ей входить в число диетических продуктов. Такой парадокс имеет простое научное объяснение. Дело в том, что углеводы, содержащиеся в сухофрукте, – не пустые. Они помогают быстро достичь чувства насыщения и надолго сохранить его. Единственное, чем вредна курага, – это всевозможными консервантами, которые широко используются в процессе заготовки сухофруктов. Каждый производитель старается сделать свою продукцию как можно более привлекательной для покупателя. Поэтому в ход идут все (порой даже опасные для здоровья) методы. Не рекомендуется слишком увлекаться сушеными абрикосами людям, страдающим: ожирением; язвой желудка; астмой; склонностью к аллергическим реакциям; сахарным диабетом.
Развернуть
Europharma8 июня 2018 в 12:31
При похудении многие хотят вывести лишнюю воду. Хидролесс- активная пищевая добавка, состав которой естественным образом помогает избавиться от лишней жидкости в организме и поддерживать нормальную массу тела, удаляя токсичные продукты обмена. Очень прост в применении, всего 1 капсула в день согласно инструкции.
Развернуть
Europharma7 июня 2018 в 6:52
Почти каждому человеку на земле можно дать второе имя — Соня. Вспомните свои детские годы. Все мы любили поспать подольше. А в рабочие дни родители не могли вытащить нас из кровати. Но и теперь во взрослой жизни можно встретить много людей, которые любят поспать подольше. На неделе это почти не получается, но вот примерно половину выходного мы готовы отдать под отдых, и спать, спать, и еще раз спать. Плюсы раннего подъема: Когда вы встаете рано, вы наделяете свой организм позитивными эмоциями и энергией. Особенно, если вы хорошо позавтракаете.… — Читать дальше
вы легко найдете время и для самого себя, на утренние процедуры, душ, зарядку. Многие жалуются, что они совсем запустили свое тело по причине того, что нет времени сходить в спортзал. Вот вам и решение данной проблемы. Утром, когда солнце начинает только всходить, а на улице свежо и тихо, можно легко выйти на пробежку в парк или найти ближайший стадион. Утренние часы как раз и предназначены для запоминания большого количества информации в короткие сроки. Источник: vitamarg.com
Развернуть
Europharma6 июня 2018 в 17:25
Состояние кожи напрямую зависит от здоровья организма, а нехватка витаминов отражается на внешнем виде и, прежде всего, коже. Не забывайте употреблять в пищу больше фруктов и овощей! и конечно заботьтесь о коже с маслом Bio-Oil!
Развернуть
Europharma6 июня 2018 в 10:01
Ананас Очень ценное вещество бромелайн делает ананас незаменимым для питания людей, следящих за своим весом, так как помогает расщеплять жир. Бананы Обладают обволакивающим, сосудорасслабляющим и успокаивающим действием. Они полезны для пищеварения, предохраняют стенки желудка от вредного воздействия острой и соленой пищи. Гранат Сок сладких гранатов полезен при болезнях почек, а сок кислых – как средство от камней в почках и желчном пузыре. Сок гранатов хорошо утоляет жажду при лихорадочных состояниях, действует как жаропонижающее. Кислые гран… — Читать дальше
аты противопоказаны при болезнях желудка с повышенной кислотностью, а также при энтероколитах. Инжир Большое содержание калия делает его полезным при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, но из-за высокой калорийности инжир нельзя принимать при склонности к избыточному весу. Клюква Активизирует умственную и физическую работоспособность, снижает артериальное давление, повышает выделение желудочного сока. Полезна эта ягода при болезнях почек и мочевого пузыря. Сок клюквы обладает жаропонижающим и бактерицидным действием (причем воздействует даже на бактерии, трудно поддающиеся антибиотикам). Кабачки Блюда из кабачков способствуют лучшей перистальтике кишечника и опорожнению желчного пузыря, они также полезны больным, получающим антибиотики. Особенно рекомендуют кабачки, как и тыкву, женщинам для профилактики гинекологических заболеваний. Капуста Очень низкая калорийность капусты в сочетании с богатым набором витаминов и биологически активных веществ позволяет использовать ее в питании людей с избыточным весом, ожирением, атеросклерозом.
Развернуть
Europharma5 июня 2018 в 9:59
Ощущение усталости и сонливости может привести к дополнительным симптомам, таким как забывчивость или засыпание в неподходящее время. Это может быть довольно неприятным состоянием, которое способно ухудшить вашу профессиональную эффективность и принести проблемы в повседневную жизнь. Сонливость наиболее часто является результатом неправильного сна или его недостатка. На самом деле, чрезмерная дневная сонливость может быть признаком нарушения сна. Эмоциональные состояния, включая депрессию, беспокойство, стресс и скуку может также вызвать устало… — Читать дальше
сть и сонливость. Строго придерживайтесь режима сна Недостаток сна и нарушения сна являются двумя из основных причин сонливости в дневное время. Следовательно, установление правильного режима сна является одним из лучших способов предотвратить сонливость в дневное время. Начните свой день с солнечного света Каждый день после пробуждения одерните шторы и постарайтесь сделать так, чтобы на вас попали солнечные лучи. Это будет придавать вам бодрости и энергичности в течение всего дня и поможет избавиться от усталости и сонливости в дневное время. На самом деле солнечный свет помогает регулировать цикл сон-бодрствование, так как он «дает сигнал» мозгу о том, что пришло время просыпаться. Умойтесь холодной водой Всякий раз, когда вы чувствуете сонливость, брызните немного холодной воды на свое лицо или умойтесь холодной водой. Резкое изменение температуры помогает избавиться от чувства сонливости и улучшает ваш энергетический уровень, а также умственную концентрацию. Употребляйте на завтрак полезную пищу Чтобы предотвратить сонливость в дневное время, никогда не пропускайте завтрак. Употребление полезных продуктов на завтрак будет держать вас активными утром и более продуктивными в своей повседневной деятельности в течение дня.
Развернуть
Europharma4 июня 2018 в 14:34
Мы- Europharma вместе с Lacalut объявляем акцию! Скидка — 20%
Развернуть
Europharma4 июня 2018 в 9:29
Витамин С (аскорбиновая кислота) является одним из наиболее важных элементов в ежедневном рационе человека. Этот витамин способствует правильному клеточному росту, поддерживает функции сердечно-сосудистой системы и в целом помогает нашему организму правильно развиваться. Существует ряд симптомов, которые могут свидетельствовать о том, что человек страдает от нехватки витамина С. Вот некоторые из главных признаков такого рода дефицита в нашем организме. • Усталость. На ранних стадиях развития дефицита витамина С человек испытывает быструю утомля… — Читать дальше
емость и ощущает упадок сил. Поскольку хроническая усталость является симптомом многих заболеваний, достаточно трудно понять, что этот симптом вызван именно нехваткой в организме витамина C. • Изменения настроения. Люди, испытывающие недостаток витамина С в организме, могут стать раздражительными или вспыльчивыми. • Снижение массы тела. Дефицит витамина С может спровоцировать внезапное снижение массы тела. • Боли в мышцах и суставах. Хронические боли в конечностях или суставах могут свидетельствовать о том, что в ваш организм испытывает дефицит витамина C. Синяки. При нехватке этого витамина у человека с легкостью появляются синяки на теле. Чрезмерные кровоподтеки являются признаком того, что необходимо улучшить химию тела. При незначительно выраженных симптомах дефицита витамина C рекомендуется дополнить рацион питания следующими продуктами с высоким его содержанием: Продукты, содержащие большое количество витамина C • красный и зеленый перец • листовая капуста • цветная капуста • брокколи • помидоры • лимоны (все цитрусовые) • дыни • клубника • черная смородина • ананасы • киви
Развернуть
Europharma1 июня 2018 в 9:04
Витамин B12 является важным питательным веществом, которое ваш организм не может производить самостоятельно, поэтому вам нужно получать его из своего рациона питания или добавок. Этот список поможет вам сбалансировать ваш рацион питания таким образом, чтобы получать достаточное его количество. Говядина Говядина – отличный источник витамина B12. 190 граммовая порция приготовленной на гриле говядины обеспечивает почти 200% от суточной дозы витамина B12. Кроме того, такая же порция содержит хорошее количество витаминов B2, B3 и B6, а также селена… — Читать дальше
и цинка. Молоко и молочные продукты Молоко и молочные продукты, такие как йогурт и сыр, являются прекрасными источниками белка и нескольких витаминов и минералов, включая витамин B12. Один стакан (240 мл) цельного молока содержит 18% от суточной нормы этого витамина. Яйца Яйца являются отличным источником белка и витаминов группы В, особенно B2 и B12. Два больших яйца (100 г) содержат около 22% от нормы витамина B12, плюс 28% витамина B2. Сардины Сардины – это мелкая морская рыба с мягкими костями. Их обычно продают консервированными в воде, масле или соусах. Сардины очень питательны, потому что они содержат практически все питательные вещества в хороших количествах. В одной 150-граммовой порции сардин содержится более 220% витамина B12. Кроме того, сардины являются отличным источником жирных кислот, которые, как было выявлено, приносят много пользы здоровью, например, уменьшают уровень воспаления в организме и улучшают здоровье сердца. Печень Можно с уверенностью сказать, что лидер по содержанию витамина В12 – это печень (телячья или говяжья), которой просто нет конкурентов. Поэтому именно печень должна быть обязательной составляющей рациона беременных или кормящих женщин и детей. Злаки Сухие злаковые завтраки также являются кладезем витамина В12, поэтому не стоит пренебрегать ними. Их обязательное присутствие в рационе имеет большое значение, не смотря на то, что многие люди не считают такую еду полезной. Источник: magicworld.su
Развернуть
Europharma31 мая 2018 в 21:35
Быть стройной и красивой мечтает каждая женщина. Жидкость организму нужна, но нередко появляется лишняя жидкость, которая провоцирует отеки различных частей тела, увеличение веса и прочие неприятные последствия, избавиться от которых, бывает очень сложно. Хидролесс- активная пищевая добавка, состав которой естественным образом помогает избавиться от лишней жидкости в организме и поддерживать нормальную массу тела, удаляя токсичные продукты обмена. Очень прост в применении, всего 1 капсула в день согласно инструкции.
Развернуть
Europharma31 мая 2018 в 7:19
Зелень Богатая железом зелень является также натуральным и естественным источником кальция, помогающего нашим костям. Помимо этого в зелени много магния, витамина K, витамина C и фитонутриентов, которые обеспечивают здоровье костей. Ешьте больше шпината, капусты кейл, петрушки, кинзы, укропа. Орехи Не просто так диетологи советуют нам брать с собой в качестве перекуса именно орехи! Орехи – это источник необходимых витаминов, минералов и здоровых жиров, они хороши для здоровья костей и улучшения работы мозга и памяти. Например, миндаль содержит… — Читать дальше
магний и кальций для укрепления костей, а грецкие орехи являются источником омега-3 жирных кислот. Поэтому смело кидайте в свою сумочку пакетик несоленых нежареных орехов! Помидоры Помидоры помогают предотвратить рак молочной железы и шейки матки. Помимо этого, они также способствуют здоровью сердца и защищают от сердечно-сосудистых заболеваний. Бананы Этот сладкий фрукт богат калием, который поддерживает сердечно-сосудистую систему организма. Также бананы являются отличным источником природной энергии, поскольку содержат различные витамины, минералы и углеводы. Бананы способствуют здоровью кишечника и освобождают от проблем со стулом. Морковь Оранжевый корнеплод – отличный источник сложных углеводов, которые обеспечивают организм энергией. А калий, содержащийся в моркови, контролирует артериальное давление. Также морковь обогащена витамином A и буквально заставляет вашу кожу сиять. Источник: vegetarian.ru
Развернуть
Europharma30 мая 2018 в 20:34
В жаркую погоду хочется свежести, прохлады и легкости. Этого же хочет и ваша кожа. Выбирая средства для летнего ухода, обратите внимание на текстуру: чем она легче, тем лучше — продукт быстрее впитается и не забьет поры. Bio-Oil имеет легкую консистенцию и не оставляет ощущения жирной и липкой пленки на коже. Смело наносите его в знойный день. Масло моментально впитывается и не чувствуется на коже, при этом она останется увлажненной в течение дня ⠀
Развернуть
Europharma30 мая 2018 в 13:09
Сегодня многие отказались от использования обычного мыла и перешли на более мягкий гель для душа, который стал достойной заменой мыла. Одним из главных преимуществ геля является то, что он содержит в себе малое количество щелочей, поэтому поддерживает исходный кислотно-щелочной баланс кожи. Вы выбираете мыло или гель для душа?
Развернуть
Europharma29 мая 2018 в 9:16
Витамин D – это уникальный витамин, которого большинству людей не хватает. На самом деле, по оценкам, более 40% взрослых людей имеют дефицит витамина D. Этот витамин производится из холестерина в вашей коже под воздействием солнца. Витамин D имеет много функций в организме и необходим для оптимального здоровья. Например, он инструктирует клетки в кишечнике поглощать кальций и фосфор – два минерала, которые необходимы для поддержания сильных и здоровых костей Время до полудня – лучшее время для получения витамина D, поскольку солнце находится на… — Читать дальше
самой высокой точке, и ваш организм может производить его наиболее эффективно в это время суток. Это означает, что вам может понадобиться меньше времени на прием солнечных ванн. У людей со смуглой или темной кожей больше меланина, который защищает от повреждения кожи, уменьшая количество поглощаемого ультрафиолетового излучения. Темнокожим людям требуется больше времени пребывать на солнечном свете, чтобы произвести такое же количество витамина D, чем людям с более светлой кожей. Если вы планируете некоторое время оставаться на солнце, лучше всего наносить солнцезащитный крем после 10—30 минут незащищенного воздействия солнца, чтобы предотвратить солнечный ожог Источник: magicworld.su
Развернуть
Europharma27 мая 2018 в 10:02
Щитовидная железа не только отвечает за выработку ряда гормонов, но и сама ими регулируется, а также оказывает прямое, очень серьезное воздействие на различные виды тканей. Если во время беременности у плода или уже у новорожденного ребенка были проблемы с функциями щитовидки, вырабатывалось недостаточно йода, то это может сильно повлиять на умственные способности. У взрослых гормон щитовидной железы влияет на энергообмен и нервную систему. Если щитовидка вырабатывает переизбыток гормонов, то возникает перевозбудимость, а если их, наоборот, мал… — Читать дальше
о, то человек страдает от вялости и апатии. Работа щитовидной железы зависит от того, поступает ли в наш организм йод. Он нужен, потому что гормон щитовидной железы содержит атомы йода, который мы должны получать вместе с пищей. И избыток, и недостаток йода одинаково вреден, поэтому должны быть определенные нормы его потребления, которые может определить доктор, после проведения нужных анализов.
Развернуть
Europharma27 мая 2018 в 10:02
Распространенные причины избытка воды в организме. Недостаточное количество потребляемой воды. Наверное, каждый хоть раз слышал, что в день надо выпивать не меньше чем 30 мл жидкости на 1 кг веса, но кто это правило исполняет? Если не пополнять запасы, мозг дает организму сигнал, чтобы тот делал запасы. Поэтому крайне важно соблюдать водно-солевой баланс в организме. Чрезмерное употребление мочегонных препаратов и напитков. Все виды алкоголя, а в особенности пиво, газировка, чай и кофе —в большом количестве могут вызвать обезвоживание. Это такж… — Читать дальше
е вынуждает организм запасаться драгоценной жидкостью. Много соли. Только подумайте, всего одна молекула соли поглощает двадцать молекул воды и заседает в жировых клеточках. Мало того, что это отражается на фигуре, так еще и организм требует больше воды, чтобы вывести эти соли. Именно поэтому, когда вы съели что-то соленое, очень долго и много хочется пить, но утоление жажды не приносит удовлетворения. Ночное питье. Жидкость принятая после восьми вечера — это нагрузка на почки. Именно поэтому наутро появляются опухшее лицо и глаза. Старайтесь основную часть жидкости потреблять до семи часов вечера, а после, пить только при самой крайней необходимости и в небольших количествах. Hydroles поможет правильно и естественным образом избавиться от лишней жидкости в организме. Рекомендуется для: -Женщины всех возрастов, у которых есть проблема с удержанием воды в организме. -Женщины, которые заботятся о своей внешности и об оптимальном здоровом образе. -Женщины с активной профессиональной жизнью, которые не работают регулярно. -Активные спортивные женщины, которым нужна поддержка, чтобы улучшить их тон. — Женщины, которые сидят на диете и имеют проблемы с удержанием воды в организме.
Развернуть
Europharma26 мая 2018 в 11:44
Природа не терпит застоя и однообразия. Известно, что ткани человеческого тела атрофируются, если не получают необходимых нагрузок. Это в полной мере относится и к коре головного мозга: когда ее долго не загружают работой, она начинает функционировать хуже. Ослабевает память, человек становится менее сообразительным, медленнее усваивает информацию, с трудом переключается с одной мысли на другую. Выполняем привычные обязанности по-новому Для активизации умственной деятельности специалисты советуют иногда нарушать обычный распорядок, изменять усл… — Читать дальше
овия повседневной жизни. Проще всего это делать утром. У человека, который должен каждый день в одно и то же время приходить на работу, ритуал пробуждения, завтрака и сборов отработан до автоматизма. Достаточно поменять порядок действий, чтобы клетки головного мозга активизировались. Есть смысл и включать новые блюда в утреннюю трапезу: это полезно не только для мозга, но и для пищеварения. Меняем устоявшиеся маршруты Поменяйте маршрут, которым вы добираетесь до дома после трудового дня. Несколько лишних минут в дороге пойдут на пользу, если при этом клетки мозга будут воспринимать и обрабатывать новую информацию. По-другому располагаем предметы на рабочем столе. А как Вы тренируете свой мозг?
Развернуть
Europharma25 мая 2018 в 7:18
Ходьба укрепляет здоровье. Во время пеших прогулок кровь активнее движется по сосудам и все без исключения органы снабжаются большим количеством кислорода. На состоянии здоровья человека это сказывается самым положительным образом. Польза для всего организма. Пешие прогулки, укрепляя весь организм, помогают справиться с болезнями сердечно-сосудистой системы, способствуют снижению уровня холестерина, благоприятно влияют на органы дыхания, уменьшают риск возникновения сахарного диабета. Помимо этого, ходьба полезна для суставов, костей и позвоноч… — Читать дальше
ника, повышает выносливость мышц и замедляет процессы старения. Польза для пищеварения. Ходьба благотворно влияет на пищеварительный тракт, заставляя его быстрее и лучше переваривать пищу; способствует выведению шлаков и токсинов из организма. Не зря пешие прогулки рекомендованы диетологами при борьбе с лишним весом. Закаливающий эффект. Ходьба полезна для иммунитета, она оказывает закаливающий эффект на организм, помогая ему сопротивляться простудным и инфекционным заболеваниям. Прогулки на свежем воздухе, в любую погоду, делают нас менее восприимчивыми к вирусным заболеваниям. Универсальность. Ходьба не имеет противопоказаний и подходит людям всех возрастов. Для некоторых пожилых людей это занятие является единственным возможным способом физической активности, который помогает продлить жизнь и сохранить здоровье.
Развернуть
Europharma25 мая 2018 в 6:47
Погодные условия, жесткая вода, всевозможные моющие средства и химикаты, образ жизни и даже наше настроение – вот те факторы, которые наносят неизгладимый вред нашей коже. Особенно страдает кожа рук, ведь именно ее сложнее всего защитить от внешнего воздействия. Крема для рук помогают улучшить состояние кожи и придать вам ещё больше уверенности в своей красоте. На фото небольшая подборка кремов, но это конечно же не все! У нас широкий ассортимент средств по уходу за кожей
Развернуть
Europharma24 мая 2018 в 11:11
Не пропустите акцию, только в мае!
Развернуть
Europharma24 мая 2018 в 6:17
Мы все заинтересованы не только в том, чтобы жить долго, но и в том, чтобы сохранить бодрость тела и духа, светлую голову и привлекательную внешность до глубокой старости. Обеспечение хорошего пищеварения Правильное функционирование желудочно-кишечного тракта позволяет организму получать необходимые для здоровья питательные вещества, микроэлементы и витамины. Для поддержания здоровья ЖКТ необходимо включать в повседневный рацион большое количество овощей и фруктов, свежей зелени, злаков и хлеба из муки грубого помола. Правильный питьевой режим… — Читать дальше
В среднем организму человека необходимо около 2 л воды в сутки. Попытки ограничить потребление жидкости приводят к ухудшению состояния кожи, снижению тонуса мышц, развитию проблем со сном. Страдает и сердечно-сосудистая система: кровь становится более вязкой, что заставляет сердце работать с повышенной нагрузкой. Полноценный сон Ночной сон нужен человеку не только для того, чтобы тело могло расслабиться. Это способ избавиться от эмоций, накопившихся за день, стрессов; это отдых для мозга и органов чувств. Если сон отрывочен или продолжается менее необходимого времени, возможность полноценного отдыха исчезает. При регулярном повторении такой ситуации накапливается физическая и психическая усталость, появляются неврозы и депрессии, снижается иммунитет, что дает старт развитию заболеваний. Хорошая экология и благоприятный микроклимат в помещении По утверждению экспертов ВОЗ, проживание в регионах с чистым воздухом является одним из важнейших факторов, обеспечивающих долголетие Необходимо как можно больше свободного времени проводить на природе: гулять вечерами в парке, выезжать чаще на природу. Важно создать оптимальный микроклимат в рабочих и жилых помещениях, следить за температурой и влажностью воздуха, регулярно проветривать квартиры и офисы, выращивать комнатные растения, способные выделять полезные фитонциды или поглощать вредные для здоровья летучие вещества.
Развернуть
Europharma23 мая 2018 в 17:35
Тело будущих мам быстро меняется, поэтому для них особенно важен правильный уход: интенсивное увлажнение и борьба против растяжений. Масло Bio-Oil проникает в глубокие слои кожи и насыщает витаминами. Благодаря полезным свойствам уменьшается видимость растяжек или они не появляются вовсе. Масло легко впитывается и не оставляет жирной пленки. Гипоаллергенен, подходит даже для чувствительной кожи. Можно использовать для лица и тела.
Развернуть
Europharma23 мая 2018 в 13:10
Акция в мае!
Развернуть
Europharma23 мая 2018 в 6:38
Педиатры всего мира, не зависимо от климата страны проживания ребенка, утверждают, что оптимальная температура воздуха для новорожденного – не выше 22 C0, а еще лучше 18 – 19 C0. Вторым, но не менее важным параметром окружающей среды для детей и взрослых является относительная влажность воздуха. Неонатологи всего мира утверждают, что оптимальная влажность воздуха для новорожденного – 50%. И если повышенная влажность в жилой комнате встречается в наших реалиях очень редко, то сухость воздуха – едва ли не повсеместно, особенно осенью и зимой при… — Читать дальше
работе центрального отопления. А тем временем пересушенные слизистые оболочки снижают свои защитные функции, и ребенок становится уязвим перед вирусами и инфекциями. Добиться нужной температуры воздуха позволяет регулярное проветривание. Очень полезно во время отсутствия малыша в комнате, устраивать сквозняк. А ребенку при переодевании регулярно устраивать воздушные ванны при 22 C0. Оптимальную влажность воздуха в квартире обеспечивает регулярная влажная уборка и наличие открытых емкостей с водой: аквариумов, декоративных фонтанчиков, да и просто банок возле батарей. Можно также время от времени распылять воду из пульверизатора или развесить на батареях мокрые полотенца.
Развернуть
Europharma22 мая 2018 в 16:52
После нашего поста о Хидролесс, стали поступать вопросы о составе данной добавки. Хотелось бы развернуто ответить на Ваши вопросы! Итак, Хидролесс в своем составе содержит: Американская клюква. Она содержит природные антиоксиданты, которые защищают клетки и ткани от негативного воздействия свободных радикалов. Уксус яблони обладает реминерализирующим и общим тонизирующим эффектом и помогает поддерживать нормальный аппетит и сжигать лишний жир. Цинк способствует нормальному метаболизму углеводов, жирных кислот и нормального синтеза белка и защищ… — Читать дальше
ает клетки от окислительного стресса. Экстракт крапивы помогает устранить жидкости и метаболические токсины через диурез, помогая поддерживать хороший общий статус и нормальный вес.
Развернуть
Europharma22 мая 2018 в 8:01
Через какое время после еды можно пить воду? Интервал зависит от употребляемой пищи и длительности ее переваривания. После приема: • овощей — приблизительно 60 мин. • фруктов — 30 мин. • молока — 2,5–3 часа • белковой пищи — 4 часа • углеводной — около 2 часов При этом также не рекомендуется пить воду раньше, чем за час до еды. Учеными экспериментально доказано, что очищенная вода позволяет не только сохранить здоровье, но и избавится от лишних килограммов. Это объясняется тем, что жидкость необходима для расщепления жиров в организме. Кроме то… — Читать дальше
го она способствует выведению шлаков и токсинов. Исходя из этого, диетологи уделяют особое внимание потреблению необходимого количества жидкости при рекомендации всех без исключения диет. Также вода является естественным подавителем аппетита. Недостаток воды в организме может вызвать повышенную тягу к еде, так как головной мозг не воспринимает различий между голодом и жаждой. Поэтому, когда человек думает, что голоден, на самом деле организм может сигнализировать, что испытывает жажду.
Развернуть
Europharma21 мая 2018 в 11:01
Акция мая
Развернуть
Europharma21 мая 2018 в 11:00
— Перейдите на постельный режим на 1—2 дня. Недаром говорят, что сон – лучшее лекарство. — Организму требуется обильное питье: чай, морс, компот, травяные отвары, бульоны, в общем неважно что пить, главное много. Жидкость вымывает из организма вирус и образующиеся в результате его действия токсины. — Не заставляйте себя есть. Ешьте только, если действительно хочется. Желательно приготовить легкое и жидкое. — Почаще проветривайте помещение, в котором вы проводите основное время. Вирусы «не любят» свежий воздух и долго в нем не живут. — При насмо… — Читать дальше
рке промывайте нос соляным раствором каждый час (чайная ложка соли на литр воды). — Если вы все еще курите, то, как минимум в четверо сократите потребление никотина, а еще лучше вообще не курите — разгрузите легкие, им и так сложно справляться с вирусом. Применив вышеуказанные методы лечения простуды, вы избавитесь от нее без вреда для иммунитета. Однако, если через 2—3 дня симптомы становятся только сильнее, следует обратиться к врачу, который назначит эффективный курс лечения. Когда ваша иммунная система слишком слаба, чтобы справляться с вирусом самостоятельно, стоит также задуматься об ее укреплении после лечения.
Развернуть
Europharma20 мая 2018 в 6:33
На просторах интернета мы наткнулись на интересное исследование и решили с вами поделиться. Как известно, собак бояться не надо – страх провоцирует их на нападения. Однако насколько обосновано это утверждение научно? Текущее исследование, которое проводили специалисты с кафедры эпидемиологии Ливерпульского университета, включало 694 респондента (54% женщин), проживающих в 385 домашних хозяйствах. Компоненты страха – уровень тревожности, раздражительности и депрессии добровольцев – оценивались при помощи специальных опросников и шкал. При анализ… — Читать дальше
е выяснилось, что действительно, для «тревожных личностей» риск быть укушенным собакой, домашней или бродячей, значительно повышался.
Развернуть
Europharma20 мая 2018 в 6:32
Мы знаем, что для чувствительных зубов нужна специальная паста. Сделали небольшую подборку для Вас. вы всегда можете приобрести их в наших аптеках, либо заказать доставку
Развернуть
Europharma19 мая 2018 в 10:33
Чувствительность зубов Кто хоть раз почувствовал леденящую зубную боль во время контакта с чем-то холодным либо горячим, тот всегда будет с опаской смотреть на предложенный стакан воды либо чашечку кофе. Почему так происходит? В силу различных причин эмаль зубов становится тоньше, оголяя дентинные канальцы, которые ведут непосредственно к пульпе и зубному нерву. Что, в свою очередь, на любой раздражитель вызывает дискомфорт и пронизывающую боль. Причины повреждения зубной эмали • нехватка в питании необходимых веществ и минералов; • злоупотребл… — Читать дальше
ение газированными напитками, сладостями, кислыми продуктами, что приводит к химическому разрушению защитного слоя эмали; • использование зубной щетки с жесткой щетиной и пасты с абразивными элементами, которые механически повреждают эмаль; • несвоевременное обращение к стоматологу при жалобах; • воспалительный процесс у зубного нерва либо пульп Но все поправимо. Своевременно обращайтесь к стоматологу. Зубная щетка должна быть в меру мягкой! Для чувствительных зубов должна быть своя зубная паста.
Развернуть
Europharma19 мая 2018 в 10:32
Акция в мае!
Развернуть
Europharma18 мая 2018 в 12:28
Акции мая!
Развернуть
Europharma18 мая 2018 в 6:55
Нужно снять стресс? Но как это сделать? «Сохраняй спокойствие!» – знакомое выражение. Однако его легче произнести, чем выполнить 1 способ Начнем с самой простой, но все же эффективной практики. Помните, как в детстве учили: прежде чем ответить на грубость, сосчитай до десяти? Этот мудрый совет работает и во взрослой жизни. Сделав паузу в 10 секунд, ⏱ можно успеть переосмыслить ситуацию, а тем временем спадет накал страстей, а к вам, возможно, придет понимание, что масштабы проблемы не так катастрофичны – и ураган эмоций уляжется сам собой.… — Читать дальше
2 способ Наиболее естественная человеческая реакция на стресс – мышечная активность, то есть потребность или бежать ️ от опасности или, напротив, сражаться, обороняться. Чувствуя, что страсти накаляются, начните движение. Ходите по кабинету во время конфликтного совещания; а если становится очевидным, что спор «до добра не доведет» – выйдите на улицу и прогуляйтесь быстрым шагом пару кварталов. 3 способ Если собеседник вышел из берегов, не кричите в ответ – просто включите воображение и представь его в нелепом виде. Например, если на вас кричит разбушевавшийся начальник, представьте его в детских ползунках или в костюме Наф–Нафа. Главное, нужно не показывать виду и не смеяться. Если собеседник перешел на крик, значит, полезная информация у него закончилась.. Вы считаете эти советы полезными? Какие у вас есть способы «держать себя в руках»?
Развернуть
Europharma17 мая 2018 в 11:03
Акции мая!
Развернуть
Europharma17 мая 2018 в 8:00
Специалисты утверждают: в идеале стоит использовать натуральную косметику – она не содержит повреждающие кератиновую оболочку компоненты, не сушит кожу головы и не вызывает раздражения. Натуральная косметика удобна и тем, что позволяет экономить время, которое многие тратят на приготовления масок в домашних условиях. Уход за собой в этом случае не будет отнимать много времени и сил, и станет просто приятной процедурой, о которой не хочется забывать. Постарайтесь включить в свой рацион следующие продукты: 1. Орехи: грецкий орех содержит альфа-ли… — Читать дальше
ноленовую кислоту, одну из жирных кислот омега-3, а кешью и миндаль богаты цинком. 2. Бобовые: чечевица, бобы и фасоль являются источниками белка, железа, цинка и биотина. 3. Жирная рыба: лосось, к примеру, насыщен жирными кислотами омега-3, а также содержит витамин В12, железо и белок. 4. Мясо птицы: легко усваивается организмом, является источником белка, протеинов и железа. 5. Яйца: богаты биотином и витамином В12, причем совсем не важно, в каком виде вы их приготовите. 6. Молочные продукты: источники кальция и белка, столь необходимых для укрепления локонов. 7. Зелень: шпинат и брокколи, например, содержат витамины А и С, а также железо и кальций. — Мыть голову следует водой, равной температуре тела, – 36—37 градусов; — Старайтесь пользоваться любыми укладочными приборами и феном максимально редко, а при возникновении такой необходимости используйте термозащиту; — Красота и густота шевелюры напрямую зависит от здоровья кожи головы. Для улучшения кровообращения следует делать регулярный массаж — просто слегка подергивайте пряди, направляясь ото лба к затылку, массируйте кожу подушечками пальцев. Для более тщательного очищения и удаления омертвевших клеток делайте раз в неделю соляной пилинг.
Развернуть
Europharma17 мая 2018 в 7:59
В мае воздух кружит голову, расцветают вишни, сирень, жасмин — сколько ароматов наполняют город ⠀ ⠀ Среди весенних дел мы часто пренебрегаем заботой о себе. Поставьте баночку Bio-Oil на свой косметический столик, чтобы не забывать смягчать, тонизировать и непрерывно увлажнять кожу. А вы не забываете об уходе за собой? И ещё не забывайте о том, что в нашей сети аптек скидка на Bio-Oil -20%. Поторопитесь, пока скидка не закончилась
Развернуть
Europharma5 мая 2018 в 6:04
Эффект дверного проема Это странное ощущение знакомо каждому: вы переходите из одной комнаты в другую с намерением сделать что-то привычное (взять какой-либо предмет, посмотреть запись, открыть сайт в Интернете), но по дороге почему-то забываете, зачем пришли. Люди склонны объяснять подобные ситуации усталостью или снижением памяти, однако это не так. В данном случае человек находится под действием феномена, который ученые называют эффектом дверного проема. Результаты исследований показали, что при переходе из одного помещения в другое мозг про… — Читать дальше
изводит своеобразный сброс информации. Аналогичным образом на кратковременную память может подействовать любой отвлекающий фактор: телефонный звонок, стук в дверь, внезапно заданный вопрос на отвлеченную тему. Покраснение лица При сильном эмоциональном напряжении организм приходит в состояние готовности к самозащите, в чем ему помогает выброс в кровь дополнительной порции гормона надпочечников адреналина. В результате мышцы напрягаются, активизируется сердечная деятельность, происходит резкое расширение периферических сосудов, что у людей со светлым оттенком кожи проявляется заметным покраснением лица, шеи, верхней части груди и даже рук. Так что способность покрываться стыдливым румянцем зависит не от свойств личности, а от количества красящего пигмента (меланина) в кожных покровах. Гипнагогический рывок Гипнагогический рывок это ощущение падения, которое многие люди испытывают во сне, что происходит при сильном умственном переутомлении, когда в момент засыпания мозг отключается раньше, чем тело. Сновидения О том, когда появляются сны, известно довольно много. Гораздо больше вопросов связано с содержанием сновидений. Существует больше десятка гипотез, объясняющих этот феномен, но ни одна из них не имеет достоверных доказательств. Согласно наиболее распространенной, сновидения представляют собой неожиданную комбинацию впечатлений, полученных нами днем, а также мыслей и чувств, которые они вызвали. Источник: neboleem.net
Развернуть
Europharma4 мая 2018 в 10:56
Акция на май месяц
Развернуть
Europharma4 мая 2018 в 9:00
Яйца. Об их положительных свойствах известно многим. Яйца (перепелиные, куриные) в правильных пропорциях содержат все необходимые организму компоненты: витамины, белки, углеводы, полезные кислоты и микроэлементы. Есть в них и холестерин жировое вещество, отвечающее за синтезирование новых клеток. Оно прямо взаимосвязано с тестостероном: падение или повышение уровня холестерина влечет за собой аналогичное движение уровня главного мужского гормона. Морепродукты. Рыба и морепродукты содержат большое количество селена и цинка. Эти минералы с момент… — Читать дальше
а рождения обеспечивают мальчику нормальное функционирование половой системы. Для потенции наиболее полезны креветки, раки, омары, кальмары, а также жирная морская рыба, такая как лосось или скумбрия. Лук, чеснок. Ценными источниками селена также являются практически все семечки, фасоль, чечевица, брокколи, но звание чемпиона в этом отношении присуждено чесноку. Наряду с луком это многолетнее растение, между прочим, считается лучшим продуктом для усиления потенции во множестве кухонь, например, в итальянской. Они оба улучшают кровообращение, стимулируют выработку тестостерона и способствуют борьбе с вирусными заболеваниями. Мясные продукты. Мясо на протяжении всей истории человечества считалось самым главным источником силы, и не только физической. Действительно, мало что по своей пищевой ценности может с ней сравниться. Мясо это целый комплекс животных белков и аминокислот, способствующих укреплению организма и оптимизации работы половой системы. Орехи. Во многих культурах они считаются афродизиаками. Практически каждый плод это склад витаминов, минералов, белков, клетчатки, эфирных масел и аргинина аминокислоты, способствующей улучшению обмена веществ, укреплению иммунитета, усилению кровообращения. Источник: muzhzdorov.ru
Развернуть
Europharma3 мая 2018 в 12:09
Эфирные масла прекрасное профилактическое и лечебное средство в уходе за волосом. Тут важно грамотно подобрать эфирное масло или смесь масел для решения какой-либо узкой проблемы волос. Если у вас сухие волосы, выбирайте масла иланг-иланг, розмарина, лаванды, герани, можжевельника, пачули, апельсина, ладана, мирры, сандала и голубой ромашки. Используйте их для масок из расчета по 2—3 капли на чайную ложку базового масла жожоба или макадамии, для массажа кожи головы и аромарасчесывания. Для жирных волос идеально подходят эфиры шалфея, лимона, ча… — Читать дальше
йного дерева, кипариса, кедра, бергамота, розмарина, мелиссы, эвкалипта, сосны. В чайную ложку базового масла (жожоба, макадамия, репейное) добавляйте по 3—5 капель этих масел при изготовлении масок и смеси для массажа головы. Для укрепления и при выпадении волос необходимы масла бэй, сандала, иланг-иланг, мандарина, нероли, ромашки, кедра, корицы, сосны для масок и массажа. Для ускорения роста тимьян, розмарин, шалфей, иланг-иланг, сосна в составе масок и смеси для массажа кожи головы. Против перхоти включайте в состав масок чайное дерево, кипарис, можжевельник, эвкалипт, аир, кедр, лаванду, апельсин, розу. При секущихся кончиках волос применяйте маски и бальзамы с добавлением масла розового дерева, иланг-иланг и мандарина. Так как эфирное масло это очень концентрированный продукт, достаточно 2—5 капель масла, которые можно добавлять в базовые масла для волос, шампуни, бальзамы и маски для волос. Но не стоит злоупотреблять и пользоваться маслами постоянно высок риск аллергии или раздражения (проведите тест на чувствительность к каждому маслу), достаточно одного-двух раз в неделю.
Развернуть
Europharma2 мая 2018 в 9:37
Если уж ноги промокли, вам необходимо срочно проделать манипуляции по быстрому восстановлению «сухого состояния» ног. Специалисты советуют: -как можно раньше сменить обувь побыстрее доберитесь к месту назначения, переобуйтесь. Не во что? Просто снимите мокрую обувь. Главное, чтобы нижние конечности не мариновались в промокшей обуви и носках, так как это может способствовать развитию грибка и других болезней; -согреться. По возможности натяните утепленные носки и согрейте руки под струей теплой воды. Именно на руках размещены активные точки, под… — Читать дальше
ающие согревательные сигналы всему организму; -выпить горячий напиток. Конечно же, оптимальный вариант чай. А еще лучше травяной чай с добавлением меда и имбиря. Последний обладает практически магическими способностями он разогревает кровь и ускоряет обменные процессы в организме; -прогреть ноги в ванночке. Теплая вода + морская соль + горчица = ванночка для ног, которая поможет вам не подхватить простуду. Если пространственные рамки не позволяют проделать эту процедуру, подержите руки пятнадцать-двадцать минут под струей теплой воды;
Развернуть
Europharma2 мая 2018 в 6:22
Принцип действия крема для фиксации зубных протезов заключается в создании прослойки между протезом и слизистой, что гарантирует присасывание конструкции и недопускание создания люфта, который может привести к отслаиванию протеза во время разговора или приема пищи. Еще одной важной задачей фиксирующих средств является то, что они облегчают процесс привыкания пациента к новой конструкции и позволяют ему забыть о том, что зубы ненатуральные.
Развернуть
Europharma1 мая 2018 в 7:37
В день, символизирующий солидарность и дружбу всех людей, мы желаем вам весеннего тепла, энтузиазма, побольше ярких идей и творческих успехов во всех начинаниях. Пусть эти дни пройдут в бодром, веселом настроении, ярких событиях, в кругу близких и родных. Здоровья, счастья, любви!
Развернуть
Europharma30 апреля 2018 в 11:43
Последний день акции!
Развернуть
Europharma29 апреля 2018 в 9:31
Хоть раз в жизни, но смутное чувство дискомфорта и жжения в горле испытывала почти половина жителей земли. Оказывается, очень многое зависит от нашего меню. Перед вами — продукты, которые придется исключить из своего рациона, если вы хотите избавиться от изжоги. Цитрусовые. Они повышают концентрацию кислоты в желудке, в результате желудочный сок становится слишком едким. Помидоры. Не такие кислые, как лимоны или грейпфруты, они все же способны вызывать изжогу из-за большого содержания в них органических кислот, стимулирующих пищеварение. Вообще… — Читать дальше
, если есть склонность к изжоге, с кислыми фруктами и ягодами нужно быть поосторожнее. Кофе и шоколад. Кофеин, который в этих продуктах содержится, расслабляет мышцы пищевода, тем самым способствует забросу в него желудочного сока. А того еще, как назло, и слишком много — кофеин вдобавок провоцирует его избыточное выделение. Молоко. Очень многие, напротив, советуют пить молоко при изжоге-оно поможет нейтрализовать жар в пищеводе. На самом деле, молоко проблему только усиливает и продлевает. Да, в первые секунды все хорошо: выпили стакан молока, его щелочная среда быстро обезвредила кислоту в пищеводе, само молоко створожилось в желудке… и тот при попадении молочного белка на слизистую начинает производить соляную кислоту еще в больших количествах! Жареное и жирное. Шашлык, картошка фри, жирные стейки и прочий фаст-фуд, и все то, что относится к категории «тяжелая пища». Такаяостается в желудке надолго, потому что ее нужно обстоятельно переваривать, и требует большего количества пищеварительных соков и желчи. Результат предсказуем: изжога. Газированные напитки (а такжепиво и квас), содержащие углекислоту. Углекислота — это газ, который растягивает желудок, давит на его стенки и стимулирует желудочную секрецию.
Развернуть
Europharma28 апреля 2018 в 11:36
Акции, уходящего месяца!
Развернуть
Europharma28 апреля 2018 в 6:20
С древности сохранилась пословица: Кто ест финики, будет здоров и душой, и разумом. В наши дни ученые не ограничиваются голословными утверждениями. Биохимический состав изучается в лабораториях. Благодаря этому ценность продукта становится очевидной. Калорийность 100 г фруктов очень высокая 293 кКал. Этим объясняется быстрое насыщение при употреблении фиников в пищу. Основную массу составляют, конечно же, сахара, т.е. углеводы примерно 54%. Белков и жиров существенно меньше соответственно 3 и 0,8%. Воды в плодах совсем немного всего 0,78%. Зато… — Читать дальше
предостаточно пищевых волокон около 30%. Кроме того, продукт содержит: Витамины: PP, B5, C, E, B6, B1 и B2 Железо Макроэлементы: калий, магний, кальций, фосфор, натрий -Финики улучшают состояние пищеварительной системы -Укрепляют сердце и сосуды -Оказывают противомикробный эффект -Поддерживают женский организм во время и после беременности. Но чрезмерное увлечение финиковыми плодами способно существенно навредить. Следует соблюдать осторожность в следующих случаях: Сахарный диабет. Непереносимость фруктозы Ожирение Учитывая неоднозначность свойств фиников (с одной стороны, доказанная ценность и питательность, с другой теоретически возможный вред для организма), есть несколько относительных противопоказаний для употребления этого продукта: Сахарный диабет добавление фиников в меню возможно только после врачебной консультации. Язва желудка допускается только ограниченное количество фруктов. Мочекаменная болезнь употреблять осторожно, не более чем по 2—3 штуки. Источник: magicworld
Развернуть
Europharma27 апреля 2018 в 11:22
Леденцы от кашля по акции в апреле!
Развернуть
Europharma27 апреля 2018 в 7:03
Исследователи сообщили, что у мужчин, которые употребляли в пищу жирные сорта рыб (по крайней мере один прием пищи раз в неделю), снижался риск развития рака простаты на 63% Очень полезны жирные кислоты для мужского гормонального фона. При достаточном уровне омега 3 в организме снижается выработка кортизола гормона стресса. Поэтому, рыбий жир очень важен при частых стрессовых ситуациях, сложной трудовой деятельности, моральной нагрузке. Также, добавка нормализует синтез тестостерона, улучшает работу сердечно-сосудистой системы, оказывает против… — Читать дальше
овоспалительный эффект. Многочисленные исследования показали, что регулярное потребление кислоты омега 3 или жира рыбы снижает риск летального исхода от заболеваний сердца. Крайне важно регулярно употреблять омега 3 в зрелом возрасте. В этот период у мужчин часто развиваются заболевания, связанные с воспалением суставов: артрит, остеохондроз, артроз. Рыбий жир позволит снизить как болевой синдром, так и область самого воспаления. В связи с этим, пищевая добавка обязательно включается в рацион питания спортсменов. Эта группа мужчин максимально подвержена растяжениям, ушибам, переломам. Так как кислота не синтезируется организмом самостоятельно, важно знать в каких продуктах она содержится. Кончено же, главным источником омега 3 являются жирные сорта морской рыбы: Сардина; Тунец; Скумбрия; Сельдь; Лосось; Семга Также, полиненасыщенные жирные кислоты находятся в большом количестве в печени трески, грецком орехе, семенах льна. Многие знают, что доступным источником кислот омега является растительное масло. При этом, не имеет значение какое. Но, все же, врачи рекомендуют употреблять полезное оливковое, льняное, подсолнечное масло. В целом, любые морепродукты (креветки, моллюски, устрицы, крабы) будут насыщать организм необходимыми незаменимыми веществами.
Развернуть
Europharma26 апреля 2018 в 13:17
Акция в апреле!
Развернуть
Europharma26 апреля 2018 в 6:40
Если ваша маска не работает, скорее всего, вы что-то делаете неправильно. Во время мытья головы одновременно использовать кондиционер и маску практически бессмысленно: оба продукта восстанавливают и смягчают волосы. Правда действуют они по разному. Так, кондиционер больше работает над поверхностью, а маска над структурой. Готовые, покупные продукты нужно наносить на влажные волосы. Желательно слегка промокнуть их полотенцем после душа и на пару минут завернуть их в него, чтобы избавиться от лишней воды. Затем можно наносить уход. Точное время у… — Читать дальше
казано на упаковке средства, как правило, держать его нужно в районе 10 минут. Чаще всего следует наносить натуральную маску на сухие волосы, а затем смывать ее шампунем. Кроме того, домашним средствам требуется больше времени, чтобы подействовать: около 3040 минут. Важно помнить, что маски из натуральных продуктов чаще всего не рассчитаны на многоразовое использование. Если предпочитаете делать такую косметику для ухода самостоятельно, каждый раз придется готовить новый раствор. Особое внимание при распределении маски уделяйте кончикам
Развернуть
Europharma25 апреля 2018 в 11:18
Акция! только в апреле!
Развернуть
Europharma25 апреля 2018 в 6:31
Детское гуляние логично отличается от гуляний взрослых и преследует несколько другие цели. Какой бы замечательной ни была детская комната, малышу все-таки необходим свежий воздух и чем больше, тем лучше, потому что это для него совершенно естественно. Чем раньше Вы начнете приучать ребенка к пребыванию на свежем воздухе, тем лучше. Родителей всегда волнует, как одевать малыша, собирающегося на прогулку. Ответить на этот вопрос можно только после того, как Вы вернетесь. Если ребенок потный и красный, обязательно уменьшите в следующий раз количес… — Читать дальше
тво одежды. Каждое дитя по-своему реагирует на гуляние и дать универсальные рекомендации практически невозможно. Будет вполне объяснимо, если в первый раз Вы переусердствуете с одеждой. Главное, чтобы потом Вы сделали правильные выводы. Обычно, если ребенку жарко, он капризничает и его быстро приходится заносить в дом. Но главные принципы гуляния останутся пожизненными: соответствие одежды и температуры; ребенку легче согреться, двигаясь, а не одевая лишнюю одежду! если говорит, что жарко — поверьте и помогите.
Развернуть
Europharma25 апреля 2018 в 6:31
Достоинства электронного термометра: прочность корпуса; безопасность при разрушении термометра; малое время измерения (30—60 секунд во рту, 90—180 секунд в подмышечной области); сохранение в памяти результатов измерений; широкий модельный ряд (в том числе детские термометры); множество функций (автоматическое отключение, звуковой сигнал и т. д.).. А каким термометром пользуетесь Вы?
Развернуть
Europharma25 апреля 2018 в 6:30
Акция апреля!
Развернуть
Europharma25 апреля 2018 в 6:29
Можно смело заявить, что сейчас идет настоящая эра смузи. Приверженцы здорового питания делают его себе на завтрак, перекус, иногда на обед и ужин, делают разгрузочные дни на этих полезных коктейлях Многие исследования показали, что диета, включающая в себя свежие фрукты, снижает риск сердечного приступа и инсульта. Они являются хорошим и натуральным источником многих сердечно-защитных питательных веществ, таких как витамин C, фолиевая кислота и калий. Также есть доказательства того, что фрукты, содержащие флавоноиды (пигменты, придающие плодам… — Читать дальше
разнообразную окраску), например, красные яблоки, апельсины, грейпфруты, черника, могут также защищать сердечно-сосудистых заболеваний и различных видов рака. Коктейли из овощей также обладают полезными свойствами. Большинство таких смузи содержат кальций, омега-3 жирные кислоты и белки. Количество и качество питательных веществ целиком и полностью зависит оттого, какие ингредиенты вы добавите в свой напиток. Клетчатку можно получить, добавив в смузи капусту, морковь, омега-3 жирные кислоты семена льна, белок орехи, семена, натуральный йогурт или растительный протеин. Тем не менее, у смузи есть и недостатки. — Измельчение цельных фруктов и овощей в мощном блендере изменяет структуру волокна, что может уменьшить содержание питательных веществ в напитке. — Употребление фруктового коктейля не насыщает организм так же, как цельные фрукты. Жидкая пища выходит из желудка быстрее, чем твердые продукты, поэтому вы можете начать испытывать чувство голода быстрее. Более того, выпитый на завтрак смузи может снизить концентрацию и уровень энергии уже к середине утра. - И, конечно, стоит сказать о противопоказаниях. Смузи не рекомендуется употреблять на голодный желудок людям с заболеваниями желудочно-кишечного тракта на стадии обострения, язвенными поражениями органов пищеварения и заболеваниями и различными нарушениями почек и печени.
Развернуть
Europharma24 апреля 2018 в 6:16
Укачивание в транспорте — машине, автобусе, самолёте, на воде – «болезнь движения» связана с тем, что зрительное восприятие и ожидание ощущений от пространства не совпадают. Идут противоречивые сигналы. Так называемый «сенсорный конфликт». За ощущения в пространстве отвечает вестибулярный аппарат. Такой маленький орган, а сколько неприятностей! Обычно детское укачивание проходит годам к 12 -13, но есть люди у которых «болезнь движения» сохраняется на всю жизнь. Таких людей примерно 10%. Конечно, путешествовать с плохо работающим вестибулярным а… — Читать дальше
ппаратом сложно, но можно. Существует несколько народных советов: -Дышать только носом. Ртом не дышать ни в коем случае! -Зубами зажать спичку и через эту узкую щёлочку дышать -Петь громко и радостно -Слушать музыку в наушниках. Можно аудиокниги. На воде. -Многие считают, что перед плаваньем (если это не круиз) лучше вообще не есть. Но это не так. Надо хорошо плотно поесть за два часа перед поездкой… Также существуют специальные лекарства от укачивания, которые представлены на фото в этом посте.. А как вы спасаетесь от укачивания?
Развернуть
Europharma23 апреля 2018 в 11:58
Что делать, если неважное самочувствие с утра? Способы улучшить самочувствие: Дневные и вечерние прогулки пешком. В идеале, выезд на природу, ближе к воде для снятия стресса. Принимать для восстановления сил травяные и лекарственные отвары: из боярышника, ежевики – для укрепления состояния организма; зверобоя – для снятия усталости, нервного напряжения; девясила – снимающего головную боль, головокружение; мелиссы и подорожника как общеукрепляющих. Поддерживать в норме водный баланс в организме, выпивая питьевой воды за сутки не менее 2 литр… — Читать дальше
ов. Не принимать тяжелую пищу перед сном. Нужно есть примерно за 3—4 часа до сна Стараться употреблять в пищу побольше свежих фруктов и овощей. Для предотвращения авитаминоза.
Развернуть
Europharma22 апреля 2018 в 18:10
️Шампунь Sabamed Особенно мягкий шампунь с очищающими поверхностно-активными веществами для ежедневного ухода за волосами и защиты кожи головы. Поддерживает и защищает естественную кислотную мантию кожи головы, обеспечивает здоровье волос. Уровень pH 5.5 состава стабилизирует структуру волос. Увлажняющий лосьон для тела sebamed сохраняет и поддерживает естественный водный баланс вашей кожи, делая ее гладкой и шелковистой. Регулярное использование лосьона повышает эластичность кожи, возвращая ей молодость и свежесть. Увлажняющий лосьон для те… — Читать дальше
ла sebamed легко наносится и быстро впитывается, не оставляя блеска и жирной пленки. Он обладает приятным и нежным ароматом. Комплекс активных ингредиентов увлажняющего лосьона для тела sebamed гарантирует оптимальный уход за вашей кожей, необходимый для ее здоровья и красоты. Очищающее средство. Специально разработанная формула с мягкими очищающими активными ингредиентами особенно подойдет для очищения и увлажнения чувствительной и проблемной кожи. Жидкое очищающее средство для лица и тела sebamed с уровнем pH 5,5 укрепляет и стабилизирует экологический баланс кислотной мантии кожного покрова, поддерживая ее барьерную функцию и устойчивость к вредному воздействию окружающей среды. Оно помогает эффективно предотвратить появление пятен и других недостатков кожи. При наличии кожных заболеваний или аллергии на мыло проконсультируйтесь с врачом, чтобы использовать данный продукт в качестве средства по уходу за кожей в рамках поддерживающей терапии. Подходит для очищения лица и всего тела.
Развернуть
Europharma22 апреля 2018 в 18:09
Акция апреля!
Развернуть
Europharma22 апреля 2018 в 18:08
А(здоровье кожи) Для чего: -Помогает расти -Делает кожу мягкой и эластичной -Оздоравливает слизистые оболочки -Полезен для зрения Продукты: морковь, петрушка, сухие абрикосы (урюк), финики, масло сливочное, мороженное сливочное, брынза. B1(здоровье кишечника) Для чего: -Способствует нормальной функции нервов -Поддерживает рост и работу мышц -Делает кожу гладкой и бархатистой -Улучшает работу кишечника Продукты: соя, семечки, горох, фасоль, крупа овсяная, гречневая, пшено, печень, хлеб с отрубями. B2(здоровье губ и глаз) Для чего: -Участвует в… — Читать дальше
обмене аминокислот и жира -Помогает работе мышц, суставов и связок -Препятствует атеросклерозу -Улучшает функции печени Продукты: овсяные хлопья, грецкие орехи, гречневая, перловая и ячневая крупа, изюм, тыква, картофель, фундук, творог D(здоровье костей)«витамин солнца» Для чего: -Обмен кальция и фосфора -Рост и укрепление костей -Поддерживает иммунитет Продукты: яичный желток, белые грибы, сливочное масло, сметана, сливки, сыр «Чеддер» E(здоровье кожи) Для чего: -Защищает от канцерогенов -Защищает от стресса -Поддерживает кожу в здоровом состоянии -Способствует усвоению белков и жиров -Благотворно влияет на половые железы -Помогает работе витамина А Продукты: растительное масло, орехи, зерновые и бобовые проростки, кукуруза, овощи. С(здоровье всего организма) Для чего: -Защищает от инфекций -Укрепляет слизистые оболочки -Препятствует атеросклерозу и укрепляет сосуды -Нормализует деятельность эндокринной системы -Препятствует старению Продукты:1. Облепиха, 2. Черная смородина, 3. Болгарский перец (зеленый), 4. Петрушка, 5. Укроп, 6. Шиповник, 7. Брокколи, 8. Киви, 9. Хрен, 10. Капуста. Для сравнения: апельсины на 12-м месте, лимоны – на 21-м, а грейпфруты лишь на 23-м.
Развернуть
Europharma21 апреля 2018 в 16:12
Кожа ребенка чувствительнее кожи взрослого, поэтому к мылу для детей особенные требования. В первую очередь, детское мыло не должно содержать красителей и отдушек. Они придают туалетному мылу приятные цвет и аромат, но у ребенка могут вызвать аллергическую реакцию. Детям подходит только мыло с пометкой «гипоаллергенно». Обязательное условие для детского мыла — пониженный относительно «взрослого» туалетного мыла уровень pH — кислотности. Если в классическом туалетном мыле показатель pH составляет до 10 единиц, то в детском он находится на уровне… — Читать дальше
7–8. Для дополнительного увлажнения в рецептуру детского мыла вводят крем. Тогда продукт называется «крем-мыло». Такое детское мыло дополнительно смягчает нежную кожу. Кроме того, натуральные экстракты и добавки приносят дополнительную пользу: ромашка обладает противовоспалительным действием, череда помогает справиться с диатезом, облепиховое масло помогает заживлять ранки и порезы.
Развернуть
Europharma21 апреля 2018 в 16:12
Акция до конца апреля!
Развернуть
Europharma20 апреля 2018 в 20:29
А вы знали, что чёрный тмин оказывает на наш организм поистине чудесные действия: Является иммунорегулятором Снижает уровень холестерина Стабилизирует уровень глюкозы в крови Восстанавливает обменные процессы Обладает противовоспалительным бактерицидным свойством Поддерживает работу сердца и устраняет варикоз Регулирует функционирование репродуктивной системы человека Способствует естественной выработке половых гормонов и полноценному эмбриональному развитию Косметическое действие: Уход за проблемной кожей любого типа (маски для глубо… — Читать дальше
кой очистки кожи и пор) Успокаивающее действие при аллергических дерматитах, нейродермитах Рассасывающее, тонизирующее регенерирующее действие Уход за волосами при себорее Повышает упругость бюста . . И ещё очень много свойств, которые просто не поместились в пост А вы уже попробовали масло чёрного тмина? ️
Развернуть
Europharma20 апреля 2018 в 20:29
Акция апреля!
Развернуть
Europharma20 апреля 2018 в 12:11
Многие люди каждый день садятся за руль автомобиля. Кто то, чтобы доехать до работы, отвезти детей, прокатиться за продуктами. Некоторые же проводят весь рабочий день за рулем. Однако как бы вам ни нравился ваш автомобиль и сам процесс вождения машины, забывать о том, что ваш организм «не железный», и процесс переутомления человека, который долго находится за рулем, неизбежен При этом важно отметить, что усталость за рулем развивается по следующей схеме: через 4—5 часов вождения наступает легкое утомлении, на 6—8 часу усталость явно выражена, а… — Читать дальше
к концу 9 часа наступает переутомление – состояние, при котором приходится прилагать серьезные усилия воли, чтобы не заснуть за рулем. Именно поэтому важно знать, что нахождение за рулем более 9 часов чревато резко возрастающим риском ДТП. Как не уставать за рулем и обеспечить безопасность себе и своим попутчикам? — Продолжительный сон перед дорогой — Привалы в дороге. Остановитесь, выпейте чай или кофе с молоком, походите. Всего 10—15 минут привала существенно улучшат ваше дальнейшее состояние за рулем — Нет энергетикам! Гораздо безопасней выпить бодрящий напиток растительного происхождения – чай или кофе — Свежий воздух за рулем Доступ кислорода поможет развеять усталость за рулем. Поэтому постарайтесь держать окна автомобиля открытыми или хотя бы время от времени открывать их, впуская поток свежего воздуха. — Без воды никак! В салоне машины обязательно должен быть запас холодной воды. И не только для того, чтобы не умереть от жажды. Умывание газировкой, по советам дальнобойщиков, является верным способом обрести бодрость и сохранить эффект на длительное время. -Музыка всегда с собой Подборка музыкальных ритмичных композиций или прослушивание радиостанций не дадут вам впасть в дремоту во время движения. Однако постоянно слушать музыку не рекомендуется. Делайте перерывы: 45 минут музыки, а затем 30 минут тишины. Источник:menportal.info
Развернуть
Europharma19 апреля 2018 в 16:45
При выборе скраба, прежде всего, ориентируйтесь на тип вашей кожи. Средство, предназначенное для комбинированной и жирной кожи, очень хорошо очищает, но в то же время может сильно повредить с тонкую сухую кожу. Ни в коем случае не используйте для лица скраб, предназначенный для тела, ведь такая процедура, скорее всего, вызовет сильное раздражение эпидермиса. Следует помнить о том, что частое применение скраба для лица может негативно сказаться на состоянии эпидермиса. В этом случае кожа может сильно истончится, нарушится её водно-солевой баланс… — Читать дальше
и, как следствие, она станет очень восприимчивой к инфекциям и раздражению. Поэтому оптимальнее всего пользоваться скрабом не чаще двух раз в неделю.
Развернуть
Europharma19 апреля 2018 в 13:10
Акция апреля!Пастилки Ангисепт
Развернуть
Europharma19 апреля 2018 в 13:10
Используется перед сном, не чаще одного раза в неделю. Маска прекрасно отшелушивает кожу лица, восстанавливает цвет лица после бессонных ночей, улучшает кровообращение, придает красивый цвет и помогает избавиться от высыпаний на коже. Нам понадобится: 1 чайная ложка кофейной гущи; 1 ч.л. соли; 1 ч.л. меда; 1 ч.л. сахара; 1 яичный белок. Отделяем белок от желтка. Добавляем в белок кофе, мед, соль и сахар. Размешиваем смесь и наносим на лицо на 10 минут. Очищаем лицо влажными ватными дисками и умываемся водой. Важно: перед применением пр… — Читать дальше
оверяем на аллергию.
Развернуть
Europharma18 апреля 2018 в 21:13
Каждый из нас хочет обеспечить своего малыша самым лучшим, подарив ему как можно больше позитивных эмоций, начиная с самого его рождения. Положительные моменты кроха может найти даже при совершении самых обычных действий, например при купании, которое большинство детей очень любит. Детский шампунь должен сочетать в себе следующие особенности: Иметь нейтральный pH или быть максимально приближенным к нему. Быть гипоаллергенным. Это значит, что среди его компонентов не должно быть насыщенных искусственных красителей, отдушек, БАДов и запрещенн… — Читать дальше
ых консервантов. Содержание консервантов допустимо в минимальном количестве, необходимом для сохранения нормальной микробиологической среды продукции в течение указанного срока годности. Обладать бережным действием для предотвращения раздражения кожи головы и слизистой глаз. Большим плюсом детского моющего средства будет проведение теста на его безопасное проглатывание. Даже если такой эксперимент был проведен производителем и его результаты оказались успешными, это совсем не означает, что его применение внутрь возможно, поэтому взрослые обязательно должны контролировать действия ребенка во время принятия водных процедур!! . . Какой детский шампунь предпочитаете вы? Поделитесь с нами
Развернуть
Europharma18 апреля 2018 в 11:10
Акция до конца апреля!
Развернуть
Europharma17 апреля 2018 в 6:26
6 способов ускорить обмен веществ Ешьте часто, но небольшими порциями. Главным условием многих диет является дробление питания. Физическая активность. Регулярные силовые упражнения с отягощением, ходьба, бег, езда на велосипеде способствуют восстановлению мышечной ткани, а также ускорению темпа обмена веществ, эффект сохраняется на протяжении часа после тренировки. Увеличение объема мышц. Для обеспечения деятельности мышечная ткань расходует на много больше калорий, чем жировая. Массаж для коррекции веса. В результате антицеллюлитного мас… — Читать дальше
сажа усиливается циркуляция крови, а следовательно ускоряется обмен веществ. Баня. Баня повышает уровень метаболизма в несколько раз. Вода. Вода является важнейшим участником обменных процессов организма.
Развернуть
Europharma16 апреля 2018 в 21:49
В льняном масле много полезных веществ, витаминов, но особенно оно ценится за содержание полиненасыщенных жирных кислот Омега-3. Вторым доступным источником является рыбий жир, но его употреблять не совсем приятно, он часто вызывает аллергию. Постоянное поступление полиненасыщенных кислот помогает организму полноценно функционировать, улучшает работу всех внутренних органов, предотвращает появление опухолей, укрепляет иммунитет и помогает противостоять вирусам, инфекциям, грибкам. Чем еще полезно льняное масло натощак: налаживает работу ЖКТ, из… — Читать дальше
бавляет от запоров; улучшает состояние кожи, волос, ногтей; стабилизирует гормональный фон; снимает предменструальный синдром; снижает уровень холестерина; стимулирует вывод желчи; избавляет от отеков.
Развернуть
Europharma16 апреля 2018 в 9:59
Акция до конца апреля! Хонда Форте- Регулярный прием достаточных количеств хондроитина и глюкозамина, которые содержит комплекс Хонда форте, способствует нормальным процессам естественного обновления хрящевой ткани и улучшению функционального состояния суставов и позвоночника.
Развернуть
Europharma16 апреля 2018 в 7:39
Чем вредны газированные напитки В такие вредные напитки чаще всего добавляют подсластители, а не натуральный сахар. В газированные напитки часто добавляют лимонную кислоту и она, как известно, может навредить желудку, особенно если ее в напитке много. Газ, который содержится в напитках, на самом деле очень вреден для желудка поэтому любители такой химии часто получают себе проблемы со своим желудком. Если человек хочет скинуть лишние килограммы, то ему тоже придется отказаться от употребления таких напитков, так как от них люди наоборот то… — Читать дальше
лько набирают вес. Вредные напитки могут легко испортить зубы и обязательно спровоцируют появление не красивого и вредного кариеса, если конечно употреблять напитки в большом количестве. Часто ли вы пьете газированные напитки?
Развернуть
Europharma15 апреля 2018 в 21:57
Акция на апрель!
Развернуть
Europharma15 апреля 2018 в 21:57
Менеджер по бюджетным продажам (гос.закупкам) г.Алматы, г.Астана Функция: проведение работы по подготовке и организации работ по тендеру, выполнение плана продаж. Требования: Высшее фармацевтическое/экономическое образование; опыт работы в сфере тендерных продаж не менее 3-х лет; опытный пользователь 1С Бухгалтерии, Word, Excel, Outlook, Internet.
Развернуть
Europharma15 апреля 2018 в 7:59
Гранат – рекордсмен по содержанию эллаговой кислоты.В его составе находится высокое содержание различных микроэлементов, способных вылечить подавляющее большинство болезней Банан Калий – вот чем примечателен банан. Он регулирует водный баланс, активизирует работу многих ферментов, улучшает деятельность кишечника и сердца. Этот микроэлемент один из самых ценных и необходимых для организма, так что перекус бананом не только вкусно, но и полезно Лосось Абсолютное большинство рыб – уникальный источник магния и фосфора, но и среди лидеров есть че… — Читать дальше
мпионы. Лососевые – вид рыб, мясо которых особенно богато магнием. Этот микроэлемент нужен нам для нормальной работы нервной системы. Черника Эти ягоды лидируют по содержанию марганца, который участвует в формировании костной и соединительной тканей, а также обеспечивает функционирование половой, нервной и кровеносной систем. Также черника богата витамином С и помогает организму бороться с процессом старения. Укроп Как ни странно, он также невероятно полезен. Его уникальность в необычном сочетании эфирных масел, которые полезны при цистите, почечных и желудочно-кишечных заболеваниях, и способны уменьшить симптомы болезней и снизить длительность лечения. Виноград Чемпион по содержанию полифенолов – антиоксидантов, защищающих сосуды от разрушения, обладающих антимикробным действием, а также помогающих бороться с преждевременным старением кожи (именно поэтому существует так много различных кремов и сывороток с содержанием масел виноградных косточек) Абрикос Рекордсмен по содержанию бета-каротина, который блокирует образование злокачественных опухолей, стимулирует иммунную систему, снижает риск инфекционных заболеваний, уменьшает воздействие вредных факторов окружающей среды, подавляет процессы преждевременного старения и повышает устойчивость к стрессам. Помимо этого, абрикосы быстро утоляют чувство голода, показаны при желудочных заболеваниях и нарушении обмена веществ. Кстати, в сушеном виде абрикосы не менее полезны – они практически не теряют своих полезных качеств.
Развернуть
Europharma14 апреля 2018 в 19:50
Боль в горле – симптом, чаще всего говорящий о наличии инфекции вирусного или бактериального происхождения. Помочь избавиться от подобного дискомфорта можно при помощи различных традиционных и народных средств. Благодаря удобству и быстрому результату, пациенты чаще всего обращаются за помощью к леденцам. Их действующие вещества обеспечивают быстрое облегчение боли и заживление тканей, одновременно облегчая дыхание и выводя мокроту из дыхательных путей.
Развернуть
Europharma14 апреля 2018 в 11:25
Акция будет длиться до конца апреля!
Развернуть
Europharma14 апреля 2018 в 11:25
Полезные продукты для сердца Жирная рыба. В ней содержатся хорошо известные многим полиненасыщенные кислоты – Омега-3. Они являются отличным профилактическим средством от атеросклероза – виновника многих заболеваний сердца и сосудов. Омега-3 не синтезируются в организме и поэтому относятся к незаменимым компонентам, поступающим к нам только с пищей. Их эффективность в борьбе с инсультами и ишемической болезнью сердца доказана многими исследованиями. Грейпфрут. В состав этого цитрусового входит целый комплекс витаминов (С, Р, А, D, В1 и В2), кал… — Читать дальше
ий, кальций, магний, фосфор и другие минералы, большое количество растительной клетчатки и гликозидов. В одном плоде содержится половина суточной нормы витамина С, поддерживающего сосуды и защищающего их от действия свободных радикалов. Авокадо Кроме Омега-3 в авокадо содержится много полезного для деятельности сердца калия. Кроме того, в этих небольших плодах заключено много других полезных веществ: витамины С, РР, В6, В2 и Е, фолиевая кислота, провитамин А, пищевые волокна, магний, медь, фосфор и многие другие минеральные компоненты. Цельнозерновые злаки Кардиологи рекомендуют страдающим от заболеваний сердечно-сосудистой системы и здоровым людям заменить такой привычный для всех белый хлеб цельнозерновыми злаками. Именно в этих культурах содержится большое количество клетчатки, которая замедляет усвоение «вредного» холестерина, попадающего в организм вместе с другими продуктами питания. Грибы По данным многих исследований, в большинстве грибов, которые могут употребляться в пищу, содержится мощный антиоксидант эрготианин. Он способен нейтрализовать многие свободные радикалы и препятствует развитию не только заболеваний сердца и сосудов, но и снижает риск возникновения раковых опухолей. Результаты исследований доказывают, что регулярное включение в свой рацион блюд из грибов способствует профилактике многих сердечных недугов.
Развернуть
Europharma13 апреля 2018 в 12:36
Апрельские акции!
Развернуть
Europharma13 апреля 2018 в 6:08
-Усталость. Сонливость, вызванная утомлением, возникает ближе к вечеру, после напряженной дневной деятельности. Это нормальное состояние, которое проходит после ночного сна. -Стресс. У некоторых на фоне стресса развивается нарушение сна: ночью человек страдает от бессонницы, а днем его одолевает сонливость. -Неподвижность. Люди, вынужденные постоянно сидеть во время работы, часто испытывают чувство сонливости среди дня. Это может объясняться застойными явлениями: при отсутствии физических нагрузок кровоток в сосудах замедляется, мозг начинает с… — Читать дальше
традать от дефицита кислорода и питательных веществ. Способ решения проблемы в данном случае очевиден: необходимо время от времени делать разминку. Нужно хотя бы один раз в течение часа покидать рабочее место, ходить, делать упражнения для рук, шеи и ног. Обычно достаточно нескольких движений, чтобы сонливость исчезла и вялость сменилась бодростью. -Авитаминоз. Дефицит витаминов плохо сказывается на общем самочувствии. В числе прочих симптомов он может вызывать и дневную сонливость. Чаще всего так проявляется недостаток витаминов C, E, B6 и B12. Как правило, неприятные ощущения возникают в осенне-зимний период, когда количество потребляемых овощей и фруктов снижается. Сезонный авитаминоз легко скорректировать, добавив в ежедневный рацион морепродукты, печень, орехи и бобовые, а также увеличив долю фруктов и ягод, богатых витамином C: черной смородины, цитрусовых, киви, шиповника и т. Д -Неправильный микроклимат в помещении. Интенсивность работы головного мозга зависит от качества вдыхаемого человеком воздуха. Слишком низкая влажность, недостаточное содержание кислорода, повышенная температура вызывают гипоксию и сонливость. Проблемы могут возникнуть из-за избытка табачного дыма в воздухе или наличия в нем насыщенных запахов (например, ароматов некоторых цветов или парфюмерии). Поэтому так важно регулярно проветривать жилые и производственные помещения, поддерживать в них оптимальную температуру и влажность. (neboleem.net)
Развернуть
Europharma12 апреля 2018 в 16:27
Часто ли Вы пользуетесь мицелярной водой? Мицеллы, входящие в состав воды, обладают несколькими интересными свойствами: ослабление действия раздражающих компонентов очищающих средств; деактивация вредных химических веществ; «связывание» и удаление мельчайших частиц жира После процедуры демакияжа мицеллярной водой, нужно обязательно дополнительно умыться. При снятии косметики задача мицеллярной воды – эмульгировать и убрать макияж. Мицеллы связывают мелкие частичкиы жира, облегчая процедуру снятия косметики, но затем нужно аккуратно удалить о… — Читать дальше
статки макияжа намоченным ватным диском или водой. В противном случае мелкие частички грязи в комбинации с мицеллами могут спровоцировать возникновение акне. . . А каким средством для снятия макияжа пользуетесь вы? Ставьте ️ если информация оказалась интересной для вас
Развернуть
Europharma12 апреля 2018 в 12:04
Aниcoвoe мacлo и мacлo фeнхeля oблaдaют дeзинфицирующим дeйcтвиeм и cмягчaют рaздрaжeниe гoрлa и вeрхних дыхaтeльных путeй. Витaмин C укрeпляeт иммунитeт. Рeкoмeндуeтcя в кaчecтвe дoпoлнитeльнoгo иcтoчникa витaминa C и эфирных мaceл.
Развернуть
Europharma12 апреля 2018 в 8:33
Польза • стимулирует умственную деятельность за счет питания мозга; • антиоксиданты в составе продукта продляют молодость; • теобромин, присутствующий в горьком шоколаде полезен при бронхолегочных заболеваниях, устраняет неприятные ощущения в горле и кашель при начинающейся простуде – достаточно медленно рассосать небольшую дольку; • кальций, содержащийся в продукте, укрепляет костную ткань; улучшение показателей крови, что значительно уменьшает риск тромбозов и атеросклеротических образований; • снижение риска алкоголизма – для достижения суще… — Читать дальше
ственного эффекта организм должен получать достаточное количество сальсолинола (один из компонентов какао); • повышение стрессоустойчивости и общее благотворное влияние на состояние нервной системы – заметно улучшает качество жизни; • нормализация уровня артериального давления и снижение холестерина; Вред • Он очень вкусный. Поэтому трудно вовремя остановиться и не съесть всю плитку сразу. А такое неосмотрительное поведение влечет за собой весьма неприятные последствия: набор лишнего веса, быстрое повышение сахара в крови, бессонница и др. • Дешевые плитки не имеют ничего общего с настоящим шоколадом. А ведь именно их так любят дети за красочную обертку и невысокую цену. Невнимательное отношение к составу употребляемых продуктов может нанести серьезный урон здоровью. • Неконтролируемое потребление может усилить аллергическую реакцию (magicworld.su)
Развернуть
Europharma11 апреля 2018 в 21:13
Поговорим о пребиотиках? Немногие люди знают о пребиотиках. Давайте же разберём эту тему Словом «пребиотики» называют разные вещества, которые при попадании в толстый кишечник создают условия, являющиеся благоприятными для нормальной кишечной микрофлоры. Они не перевариваются в верхних отделах ЖКТ. Такие вещества содержатся во многих продуктах питания, а также выпускаются фармацевтической промышленностью в виде лекарственных препаратов (в каплях, таблетированной и других формах). На данном фото мы для Вас собрали несколько вариантов Оди… — Читать дальше
н из которых нам посоветовал наш подписчик @alisuyetov . Вы можете писать ️ свои пожелания о темах для наших постов, нам в Директ или в комментариях ️
Развернуть
Europharma11 апреля 2018 в 12:15
Акции весь апрель! Геладринк ФОРТЕ является комплексным хондропротектором, который выполняет функцию восстановления нормального метаболизма хрящевой ткани, стимулирует процесс синтеза естественного коллагена, повышает антиоксидантную защиту и обеспечивает суставы и позвоночник дополнительными питательными веществами.
Развернуть
Europharma11 апреля 2018 в 6:36
Потребление одной чашки тыквы обеспечит вас свыше 100% дневной потребности в витамине А, 20% дневной нормы витамина С, 10% или более в витамине Е, рибофлавине, калии, меди и марганце, по меньшей мере 5% в тиамине, витамине В6, фолиевой кислоте, пантотеновой кислоте, ниацине, железе, магнии и фосфоре. Тыква является одним из самых известных источников провитамина A — бета-каротина, который является желто-оранжевым растительным пигментом, придающим овощам и фруктам соответствующие цвета. Попадая в организм, этот провитамин в конечном итоге преоб… — Читать дальше
разуется в витамин А. Потребление продуктов, содержащих большое количество бета-каротина, помогает снизить риск развития некоторых видов рака, астмы и является профилактикой заболеваний сердечно-сосудистой системы, препятствует старению и дегенеративным изменениям. Большое количество витамина бета-каротина в таком овоще, как тыква, помогают поддерживать вашу иммунную систему на достаточно высоком уровне, что дает возможность легко справляться с различного рода инфекциями и прочими заболеваниями. Есть много различных способов употребления тыквы, например, из нее можно делать десерты, супы, салаты, варенья. -Делайте пюре из тыквы -Попробуйте суп с добавлением тыквы вместо моркови. -Выпекайте тыквенный пирог. -Запекайте тыкву в духовке. Тыква может принести ощутимую пользу вашему организму. Конечно это не лекарство от болезней, но включение в рацион этого овоща поможет всесторонне улучшить ваше здоровье.
Ссылка на Ваше идеальное тело