Официальная группа Вконтакте магазина спортивных товаров Limpopo-Outdoor

тированная, передняя панель имеет центральный щиток с литой пеной высокой плотности, которая закрывает грудину. Задняя панель имеет цельную, вентилируемую конструкцию, в которой защита позвоночника выполнена из пены высокой плотности и усилена пластиковой вкладкой. Остальная часть задней панели выполнена из перфорированной пены средней плотности.
⠀
Цена: 23’900 KZT
⠀
BAUER VAPOR 1X LITE S18 SR — флагманская модель в линейке Vapor. Нагрудник создан для обеспечения высокого уровня защиты, обладает отличной мобильностью и его вес снижен на 25% по сравнению с предыдущей моделью за счет использования в его конструкции облегченных материалов. ️ Фронтальная часть нагрудника имеет плавающий, щиток, закрывающий грудину. В конструкции этого щитка используется легкий материал Curv, в результате чего обеспечивается эффективная защита и сохраняется легкий вес элемента. Боковые подвижные панели выполнены из формованной пены HyperLite.
Защита позвоночника имеет плавающую конструкцию и усилена композитным материалом Curv. Помимо этого, отдельное внимание уделено защите ключиц и плеч
⠀
Цена: 80’940 KZT
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

для мужчин и женщин:
99’900 KZT
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

нной модели обеспечивает хорошую фиксацию стопы. Для самих шнурков предусмотрен специальный кармашек. Удобная система шнуровки и поддержка голеностопа обеспечивает комфортные ощущения
⠀
Отличное сцепление с поверхностью ковра гарантирует NC-резина на основе натурального каучука.
⠀
Технология Split Sole обеспечивает прекрасную гибкость за счет разделенной подошвы.
⠀
Старая цена: 35’900 KZT
Новая цена: 24’900 KZT
⠀
У нас также есть и другие модели в наличии, такие как:
Asics Matflex
Asics Snapdown
Asics Matcontrol
⠀
Мы являемся официальным представителем Asics в Казахстане. Поэтому вся продукция от Asics в нашем магазине оригинальная.
Для того чтобы проверить это, Вы можете зайти на официальный сайт asics.com в раздел «партнеры»
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

онепроницаемой и ветрозащитной, она эффективно защищает вас от дождя и быстро отводит пот. Эластичная ткань дает вам большую свободу движений, а легкая изоляция обеспечивает постоянный нагрев.
Немного больше: снежная юбка и шнурки на капюшоне обеспечивают дополнительную защиту в суровых погодных условиях. Вы также можете воспользоваться многочисленными карманами на молнии, чтобы носить с собой все необходимое, независимо от погодных условий.
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
Kaspi Red 0-0-12
⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

ию. Большая часть внешнего слоя изготовлена из ткани с ветрозащитным покрытием WindGuard, а плечи и капюшон из мембраны StormGuard.
Цена: 135’900 KZT
⠀
Sivera Верея М. ️
⠀
Верея выполнена из ОЧЕНЬ прочной ткани Borealis MPC со сверхлегким ветрозащитным покрытием и DWR обработкой. Четырехслойная конструкция дополнительно снижает тепловые потери, а также препятствует миграции пуха как наружу, так и внутрь изделия.
⠀
Качественный гусиный пух SmartDown c Fill Power 700+, вставки синтетического утеплителя и отделка длинноворсовым флисом обеспечивают высокие теплоизолирующие свойства этого полупальто
Цена: 189’900 KZT
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
Kaspi Red
⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

имеет нереально малый вес и транспортировочный объём при высочайших теплоизолирующих свойствах, а также легко надевается поверх других вещей, не стесняя движений.
⠀
Данная модель является флагманом среди утепленных курток и может выдержать температуру до -65С при активном движении
⠀
Ну разве не лучший подарок на новый год?
⠀
P.S. К нам также пришли и другие куртки от Sivera. О них мы тоже напишем
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
Kaspi Red
⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

а увели прямо перед вашим носом
⠀
— вам не надо постоянно брать с собой документ, удостоверяющий личность, без которого не выдают коньки в прокате
⠀
— в ваших коньках не будет кататься «неизвестно кто», что очень важно с точки зрения гигиены
⠀
— ваши коньки будут разношены именно под форму вашей ноги, что тоже немаловажно
⠀
— имея свои коньки вы всегда можете пойти на бесплатные открытые катки и кататься в свое удовольствие.
⠀
— к тому же, коньки- это шикарный подарок на новый год
⠀
Смотрим короткую подборку и приезжаем к нам (у нас еще и скидки ‍ ️)
⠀
Вы еще тут?
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
Kaspi Red
⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

сертификат
номиналом на любую сумму
⠀
Подарив сертификат от нас, Вы можете быть уверены, что этот подарок будет высоко оценен и может быть направит кого-то на правильный путь ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️ ‍ ️
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
Kaspi Red
⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

ояс разогревают в специальной печке, пена внутри становится мягкой и пояс «обнимает» владельца рюкзака, повторяя все изгибы тела.
⠀
Чуть позже мы проведем обширный обзор на определенные модели Osprey.
⠀
Osprey- выбор профессионалов.
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

я дискотной карты просто скачайте и зарегистрируйтесь в приложении The Sport.
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

льник, 2-го декабря, мы отправились на «Чимбу». Друзья помогли мне встать на сноуборд. Сразу скажу, что у нас получилось
⠀
Адреналин. Страсть. Ощущение полета- примерно так описывают свои ощущения сноубордисты.
⠀
Но сначала я ничего этого не ощутил. Моим первым препятствием стало просто оторвать попу со снега. Я удивился тому, как просто ребята отталкивались и стремительно скатывались вниз со склона. Мне понадобилось около 40 минут, чтобы научиться вставать правильно. И как только я преодолел нулевой этап, все стало намного интереснее.
⠀
Во время спуска ты ощущаешь себя королем горы. Непередаваемое ощущение. Свежий воздух, вид на горы и непередаваемая тишина.
⠀
Я катался около 3 часов, и с каждым спуском становилось все лучше и лучше. Конечно, очень страшно, когда вдруг ты теряешь равновесие и падаешь. Ведь это очень травмоопасный спорт, но к счастью все обошлось.
То ощущение, когда ты смог взять этот спуск, пусть даже и самый простой, не передать словами. Это нужно пробовать.
⠀
И знаете, я влюбился. Эта зима точно будет особенной, и я советую каждому человеку, который не вставал на доску сделать это…
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

воим временем. Для меня Carbon Technology, без сомнения, лучшая на рынке, и мне нравится Carbon Flex VX, но я уверен, что лучшее еще впереди. Я уверен, что Arena, их экипировка даст мне беспрецедентную поддержку и веру в успех моего олимпийского вызова».
⠀
«Флоран уже зарекомендовал себя как один из величайших французских спринтеров в стране, которая специализируется на этих дисциплинах, — сказал Джузеппе Мущаччио, со-генеральный директор Arena, — и мы считаем, что у него еще есть что показать миру плавания. Нам нравится идея работать с ним в этой захватывающей истории возвращения. С возвращением Флорана в бассейн спринтерские соревнования в Токио, несомненно, вызовут еще больше интереса».
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

участник Осеннего забега получил купон на 15% скидку в вышеупомянутых магазинах.
⠀
Для Вашего удобства мы отметим эти магазины:
⠀
@limpopo_outdoor
@sportidea.kz
@elitesport.kz
@salomon.kz
⠀
Такие бренды как Compressport, Salomon, Suunto и Named Sport выступили почетными спонсорами события и помогали участникам достигать наивысших достижений.
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

Желаем Вам удачных покупок и хорошего настроения!
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

личественных хвойных лесов.
⠀
Мягкий климат, обусловленный влиянием незамерзающего высокогорного озера Иссык-Куля, позволят получить максимум удовольствия от катания.
В зимнее время температура воздуха днем редко опускается ниже -5 градусов, а большое количество солнечных дней позволяет кататься и загорать одновременно.
⠀
Лыжный сезон начинается в ноябре и продолжается до апреля. Все это время можно не беспокоиться о снеге — он покрывает землю плотным слоем, толщина которого колеблется от 1,5 до 2,5 метров. ️
⠀
Можно добраться до Каракола на личном авто (~7 часов) и снять коттедж на базе на месте или купить тур (~ 50’000 KZT)
⠀
P.S. Мы не рекламируем базу Каракол. Мы просто хотим, что Вы получили максимум новых ощущении от этой зимы
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

Suunto создает устройства, с помощью которых люди претворяют в жизнь свои мечты о приключениях. Инновационные технологии и материалы, вместе с производством в Финляндии обеспечивают максимальное удобство, надежность и долговечность ваших часов в любых условиях.
⠀
Compressport
Изделия Compressport инновационны и высокотехнологичны. Их использование позволяет спортсменам-профессионалам и любителям активного образа жизни тренироваться без травм и постоянно улучшать свои спортивные результаты.
⠀
Namedsport
Namedsport – Superfood предлагает спортсменам полноценные и сбалансированные добавки, которые являются основной предпосылкой для обеспечения оптимальных спортивных результатов и всех необходимых питательных веществ до, во время и после занятий спортом, для оптимизации производительности, обеспечения быстрого восстановления энергии и улучшения самочувствия.
⠀
Официальный спонсор Tour de France и Giro d'Italia, Namedsport был выбран в качестве партнера по питанию такими успешными командами, как Астана, Trek-Segafredo, Bahrain-Merida, Emirates.
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

жить:
⠀
big air bag
веревочный парк
сноупарк
фрирайд
хели-ски
параплан
прогулку на вертолете
туры на квадроциклах
походы и восхождения
⠀
Средний чек на человека: 11’000 тенге.
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

Соревновательная часть состояла из четырех дисциплин – трейлраннинга, дуатлона, велогонки, unicycling и скандинавской ходьбы.
⠀
В дуатлоне золото взял Нияз Жанзаков на Giant XTC Advanced 29er. В велогонке первое место второй год подряд занял Кирилл Казанцев. В субботнем забеге лидировал Багдат Наурызбаев. В воскресном забеге лучшим оказался Виталий Архипов. В воскресенье пришел черёд «скандинавов» и в Nordic Half Marathon первым пришел Денис Алещенко, в спринте (Nordic Sprint) первым к финишу пришел Сергей Нефедов. Все победители – представители Казахстана.
⠀
Отрадно видеть, что с каждым годом любителей горных видов спорта становится всё больше, ведь это со всех сторон крайне позитивное и полезное времяпровождение. Азарт, огромная польза для здоровья и встреча в кругу близких по духу – всё это сопровождает outdoor активности.
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

Плоские швы.
⠀
Хотим напомнить что ты можешь приобрести нашу продукцию с помощью KaspiRed
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

кая красная куртка)
The North Face 189’900 KZT (в этой куртке можно идти на ураган)
The North Face 103’900 KZT
⠀
Хотим напомнить, что вы можете приобрести нашу продукцию с помощью KaspiRed
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

антом. Одежду, сшитую из него, носят как ежедневную, надевают туристы, путешествующие в зимнее время, рыбаки, а также те, кому нравится отдых на природе;
⠀
300 используется очень редко. Чаще всего такую плотность заменяют одеждой, имеющей меньшую плотность (100 и 200 в сочетании друг с другом), потому как такое комбинирование согреет не хуже. Из флиса плотностью 300 шьют вещи, предназначенные для ношения в сильные морозы. Также ее можно носить тем, кто мерзнет постоянно.
⠀
Основными свойствами является то, что флис:
─ весит очень мало;
─ сохнет быстро;
─ разрешено носить тем, кто страдает от аллергии;
─ не подвергается биологическому разрушению;
─ имеет средний показатель теплоизоляции;
─ достаточно прочный, устойчив к изнашиванию;
─ не нуждается в особом уходе;
⠀
Для Вас мы сделали, специальную подборку флисовых кофт, которые приятны еще и ценами
⠀
Хотим напомнить, что вы можете приобрести нашу продукцию с помощью KaspiRed
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

нить что Вы можете приобрести нашу продукцию с помощью KaspiRed
⠀
Ждем Вас по адресу:
 ул. Сейфуллина 534

⠀
С уважением,
Команда Limpopo Outdoor
⠀
Только профессиональная спортивная экипировка.
⠀

овка и правильное спортивное питание. Бренды Giant, Pinarello, Cannondale, Arena, Named Sport и Compressport были широко представлены на соревновании. Сочетая в себе высочайшее качество, богатую историю, самые современные разработки из мира спорта и яркий дизайн, они помогают спортсменам побеждать с удовольствием.

ипед до 139,9 км/ч. Вместо вагона использовал спортивный автомобиль. Установить следующий рекорд также помогла машина. На этот раз это был автомобиль для драг-рейсинга. Скорость велосипеда достигла отметки в 268 км/ч.
Выжать максимум из велосипеда вполне реально без дополнительных агрегатов и на совершенно ровной дороге, что доказано Себастьяном Боуером. Ему принадлежат заслуженные 134 км / ч. Пожалуй, самый впечатляющий рекорд принадлежит велогонщику Франсуа Жесси. Его транспортное средство было оснащено двигателем. Спортсмен за 4,8 секунды смог разогнаться до впечатляющих 333 км/ч. И останавливаться на достигнутом не намерен. Поклонники уже ожидают триумфального возвращения со скоростью 400 км/ч.

льной документации на него и прав. Кроме того Вы больше не тратитесь на бензин и не загрязнете окружающую среду выхлопами и токсинами, что не мало важно для нашей местности. Так как Алматы находиться в низине и все мы страдаем от избытка смока над городом.
Плюсы складного самоката:
Компактность и легкость. С ним легко можно зайти в общественный транспорт и удобно хранить в малогабаритных квартирах. Самокаты с механизмом складывания производят из легкого алюминиевого сплава, а следовательно вес у него минимальный.
Не требуется дополнительная парковка. В нашем мегаполисе, где каждая секунда счету, можно потерять уйму времени в поисках парковки для автомобиля. С самокатом Вы забудете об этой проблеме навсегда!
Скорость. С учетом наших пробок добираться пешком иногда быстрее чем на автобусе, а если у Вас есть такой манёвренный помощник, так это просто прекрасно! Скорость сравнима, со средней скоростью автобуса, а в манёвренности так автобус даже уступает самокату.
Все больше и больше алматинцев выбирают самокаты, как средство передвижение. Поэтому если вы определяетесь с выбором на чем добираться до работы, советуем Вам купить электросамокат в магазине Limpopo

йные коньки BAUER) — 10%
термобелье — 20%
велосипеды:
сезон 2018, детские, складешки, BMX — 15%

ю своим далеко не теплыми погодными условиями. И в этот момент возвращаться домой даже как-то стыдно))))
Продолжайте питайтесь правильно. Весной чудесным образом мы обнаруживаем, что наши «поедушки» по вечерам и праздникам дали свои плоды и судорожно начинаем заниматься активными тренировками. Но для тела это стресс! Лучшим решением будет сдерживать себя в питании, умерено поглощать углеводы и жиры и постоянно делать физические нагрузки. Система тренировок. Выберите себе несколько основных упражнений, которые вы будете делать постоянно и несколько дополнительных, которые будут меняться в течении несколько дней. Так будут задействовано разные группы мышц и вам не скучно будет выполнять одно и то же из-за дня в день! Не будем превращать тренировку в » день сурка»!
Делайте, то что любите! Так спокойно… сейчас речь пойдет не о сладком и активном залипании возле TV! Выберите себе именно те упражнения, которые вам приносят радость! Вот не любите вы бегать, тогда веселые прыжки при помощи скакалки отлично вам подойдут. Определитесь с целью! Сбросить или накачать? Важно понимать цель ваших усилий. Накачав пресс «жирок» не уйдет, а вы при этом можете очень расстроится и подумать, что спортивные нагрузки вам не помогают. Если Вы хотите сбросить, то тут лучше всего подойдет Crossfit, бег, прыжки, езда на велсипеде, а еще прогулки на длительные дистанции. Лучше всего купить себе шагомер для точных измерений так вы будете точно знать сколько прошли и достигли ли вы нужных результатов! Если же ваша цель подтянуть мышцы, то существует масса видео в Youtube, где подробно рассказывают, как прокачивают те или иные группы мышц и даже программа питания для этих самых мышц. ‍ Мы желаем вам спортивного духа в здоровом теле!

ьзовались более трёх сотен атлетов-любителей в самых разных уголках земли, среди них казахстанцы из городов: Астана, Актобе, Актау, Байконур, Боровое, Шымкент, Тараз, Талгар, Костанай, Кокшетау, Кызылорда, Караганда, Риддер. Также бегуны-любители в зарубежных городах: Ташкент (Узбекистан), Майами (США), Росолини, Милан (Италия), Лондон (Англия), Гоа (Индия), Дубай (ОАЭ), Хиккадува (Шри-Ланка), Варшава (Польша), Казань, Набережные Челны, Краснодар, Новосибирск, Москва (Россия). Всех объединяет любовь к спортивному образу жизни! В этом году лимит 800 человек
Отличительная особенность Международного Алматинского новогоднего марафона в том, что пробежать его можно в любой точке планеты. Для этого необходимо лишь зарегистрироваться и получить на почту стартовый номер.
Партнёры в проведении Четвёртого Алматинского Международного новогоднего марафона: легендарная кондитерская фабрика «Рахат», Школа правильного бега I Love Supersport, сообщество бегунов Tashkent Runners а также Shymkent Runners Club.
Для аккредитации СМИ и за другими подробностями, пожалуйста, обращайтесь к Александру Габченко,

.
Спустя 17 лет я его и сделал) Как говорит Ironman: Anything is possible (все возможно). Мечты 14-летнего подростка тоже сбываться. Все началось с того что была шальная мысль, но как то пинка не хватало что ли. Таким пинком послужил подарок моих учеников @Ironteamtannury – слот в Малайзию. Благодарю свою команду!
Сдавать «revers» было нельзя, и я начал подготовку. До старта было 4 месяца и надо было начинать готовиться, как физический так и по экипировке, чтобы результат был максимальным.
Начал накатывать объемы по вело в одиночку, купил для этого разделочный велосипед, который был уже в наличии в Алматы. Им оказался Giant trinity advanced pro 2.
10 дней до старта и я на финишной прямой: подготовка полным ходом, объемы вело и бега набрал, плавание более менее подтянул, и как всегда это бывает, я заболеваю каким то вирусом. Я пропускаю все тренировки и вылетаю на старт в Малайзию уже с мыслью будь что будет. Приехав на старт в тепло я сразу же ожил, мы поехали кататься и смотреть велотрассу, но пропустили один кусок в 5 км где оказались 3 самые веселые горки, которые я потом вспомнил на 160 км. Побегали и поплавали. Я протестировал свою экипировку, поплавал в трисьюте Compressport. Удобный и отличный трисьют, с кармашками для питания, как для вело так и для бега, и самое главное что я себе ничего не натер в одном месте за 180 км. За него тоже спасибо магазину Elitesport, отлично справился с поставленной задачей.
За день до старта мы поставили велосипед, сдали наши мешки в транзитку. Транзитки были в разных местах и по этому мы сначала сдали мешок для вело, а потом и для бега и поехали отдыхать, надо было набираться сил.
К вечеру за день до старта был сильный дождь и гром с молнией, но погода быстро меняется на острове и я надеялся что будет все ок утром рано.
День старта.
Встал в 4.45. Поел кашу, собрался и поехали на место старта. Все приготовив, поделился ценным указаниями с учеником и пожелав удачи Арслану, отправил его на старт half Ironmanа. Старт half был раньше на 1 час. Сам я с ещё одним парнем из Астаны по имени Константин (будущим айронмэном), пошли к месту старта на разминку. Пожелав удачи ему, я пошёл разминаться. Через 45 мин дали старт профикам, а потом и нам. Я встал в начало кластера, моя задача была проста. Сесть кому нибудь на ноги и плыть за ними по намеченному темпу. По началу первые 600 м зачем то я начал лупить, посмотрел на часы темп 1.25 на сотню, про себя подумал что надо сбавить, ещё плыть и плыть, а потом ещё и ехать и бежать весь день.
Всю дорогу была драка за место под «солнцем», а точнее за чьими то ногами, нас плыло человек 10 и всю дорогу была какая то «байга». На 3 км я посмотрел на часы темп был 1.32 и я потом что это уже нормально. Вот ещё 100 м и финиш плавания, выхожу 59 мин плавание, переодеваюсь быстро точнее снимаю шапочку и очки, одеваю шлем и очки, сумку бросаю и бегу к велосипеду. Беру велосипед бегу на выход на трассу, быстро запрыгиваю и еду.
Велотрасса не сказать что сложная но и не легкая, холмистая местность ну и горки которые я люблю. Еду и кого то догоняю и обгоняю, но непонятно кого. Очень много было тех, кто ещё ехал half Ironman, после первого круга все исчезли и остались только те кто едет 180 км. Часы и компьютер гонят, gps то ловит то не ловит, и я иногда еду вслепую по скорости, ориентир только на каденс и пульс. В этот момент я понял, что датчик мощности необходимая вещь. Это было упущение номер 1.
Проезжаю отметку 90 км за 2.30, ну думаю что все по плану. И тут на 130 км я обнаруживаю что потерял 2 солевых энергетических батончика и до след пункта питания я только на воде. Это было упущение номер 2. Начинаю понимать что заголодал, гели все что были я выдавил из фляжки. Я взял воду и налил ее во фляжку чтобы смешать остатки геля на стенках с водой и хоть как то поддержать своё состояние. На 140 км съев гель который давали на пункте питания меня отпускает только к 160 км, но начинаются судороги хотя я пил солевые таблетки каждые 30 мин. Через боль от судорог, я доехал эти 180 км, время 5.15, а хотел ведь 5 часов, отбиваюсь от графика на 15 мин.
Отдал велосипед, и побежал к мешку для бега. Одев кроссовки, взяв из этого мешка гели и положив их в карман от трисьюта, одев повязку я побежал марафон. Пробежав 2 км до меня только дошло, что мне ещё бежать 40 км Начал по темпу 5.10 на км, через 6 км меня начинают обгонять все подряд и бежать при этом по 4.30 на км. Я получаю легкую психологическую травму. Бегу крейсерским своим темпом, и знаю что ещё бежать и бежать, и что это не полумарафон. На 20 км я вижу 3—4 человек кто меня обгонял, идут пешком и бьют по мышцам бедра. После полумарафона я начинаю бегать в туалет, причём каждые 2—3 км. В общей сложности я 7 раз забегал в туалет, теряя при этом драгоценное время на беге и я не мог ничего поделать с этим. Это было упущение номер.
Пробегаю 36 км и наступает уже просто транс, тоннель к финишу. Часы мои начинают пищать оттого, что низкий заряд батареи, Рамазан Каяев был прав, что может не хватить их. Остаётся 2 км и вот он финиш, беру на автомате флаг и забегаю в финишный створ. Время 10.21 и расстроен и рад одновременно. В этот миг я услышал эти заветные слова You are an Ironman!!! Расстроен что провалил вторую часть гонки, но рад что финишнул и все со мной в порядке. Часы остановил, нажал на кнопку сохранить, а они полностью разрядились. Данные не записались от чего тоже обидно, не смогу сделать анализ по трассе и гонке. Рад за своего ученика Арслана, сделал половинку также как в Астане, но трассы разные и эта трасса намного сложнее Астаны. Для себя я решил что ещё хочу сделать Ironman в следующем году, но чтобы все пошло по плану!!! Хочу отметить организацию Ironman Malaysia: очень отличная, начиная от регистрации и заканчивая финишным створом, но для первого страта Ironman она сложная. Я на себе это прочувствовал, но хочу ещё вернуться сюда в

л нападающий Дмитрий Гренц.
▫
В этом году в нашем магазине хоккейная тематика будет представлена еще большем ассортименте, добро пожаловать к нам на Сейфуллина 534!

лумарафон 21.1 км. Что является огромным испытанием для организма.
Каждая из этих девушек является победительницей в своей возрастной категории. Помимо любви к спорту этих девушек объединяет город проживания. Они обе из Алматы.
Каждая из них со своей историей и огромной силой воли, которая привела их к победе.
Нагима Керимбаева заняла первое место в провинции Юнань в возрастной категории 40—49 лет. Нагима Керимбаева Diamond Lady прошла все этапы за 11 часов 48 минут и завоевала золотую медаль. Пару лет назад Керимбаева, выступая на испанском острове Мальорка, прошла все этапы за 11 часов 48 минут и завоевала «золото». Свой чемпионский титул спортсменка подтвердила 4 августа нынешнего года в китайской провинции Юнань.
Екатерина Шатная стала победительницей в возрастной категории 35—39. Мастер спорта международного класса по триатлону. Участница Олимпийских Игр в Афинах. Победительница Панамериканского кубка в Колумбии по триатлону. Победительница Кубка Азии в Южной Корее. Неоднократная победительница Кубков Азии в Боровом и Кокшетау, абсолютная чемпионка Казахстана. Участница Чемпионатов Мира и Кубков Мира по триатлону. Участница Чемпионата Мира по IRONMAN 70.3 в США.
Нашей стране по праву есть чем гордится, с такими спортсменками

кислотах))) Китай ни капли не отставала и так же следила за своей красотой при помощи кислого молока и лимонного сока. В начале XX века в Европе все женщины Европы знали о новом косметическом средстве, который способен сохранить молодость. Это был феноловый пилинг, однако он имел много побочных действий. В частности, такой пилинг оставлял ранки, рубцы, а позднее появлялись и пигментные пятна. Для того чтобы избежать подобных побочных эффектов врачи и косметологи решили снизить содержание фенола, однако, вместе с побочными эффектами ушла и эффективность.
И вот уже в наши дни его довели до совершенства, разделяя по типу и глубине.

нского гонщика команд Sky Криса Фрума на 1 целую 73 сотых секунды и защитил второе место в общем зачёте Тур де Франс-2018.
Том Дюмулин в шаге от того, чтобы стать двукратным призёром Гран-туров в один сезон. В мае голландский гонщик финишировал на второй ступени подиума Джиро д’Италия-2018, проиграв Крису Фруму 46 секунд.
На Тур де Франс-2018 Том Дюмулин обходит своего соперника по итальянскому Гран-туру в общем зачёте на 33 секунды.
С окончательным этапом в Париже, оставшимся, он должен финишировать вторым за валлийцем Geraint Thomas.

ршнем. Благодаря этот системе, управление которой расположено на руле, заднее колесо и дека автоматически поднимаются, и самокат трансформируется в портативный режим. Самокат имеет полиуретановые колеса, что позволяет путешествовать с более высоким уровнем техники. Широкий, изогнутый руль изготовлен из алюминия, что делает управления самоката еще более удобным. Электрический складной самокат оснащен ручным тормозом и ручкой со светоотражателем для максимальной заметности и безопасности на дороге.

я того чтобы быть с дисковыми тормозами! Быстрота ускорения Propel является ошеломляющей, а жесткость через шасси впечатляет. Вес велосипеда 8,7 кг,

о идеальная сумка для транспортировки вашего велосипеда в любое приключение! Новая модель включает в себя колесо тележки, множество полипропиленовых лент военного класса и ручки для переноски, съемные плечевые ремни с высокими растягивающими D-образными кольцами и зажимами, чтобы сделать сумку максимально легкой. В два колесных мешка упаковываются колеса отдельно от рамы. Велосипедной сумке BK008 доверяют профессиональные команды, а также сотни постоянных гонщиков по всему миру.

еды BMX купить велосипед Giant