Йога-студия Shakti

Если вашим новым увлечением стала йога, то к выбору педагогов стоит подойти особенно тщательно. Йога-студия Shakti - это, в первую очередь, опытные специалисты, которые помогут вам с легкостью выполнять даже самые сложные асаны. Независимо от первоначальной степени подготовки и уровня владения своим телом, вы сможете погрузиться в таинственный мир древнего искусства йоги с первых дней.

Получить общее представление о том, что такое йога и как она влияет на ваш организм, вы можете, посетив первое занятие.

Проводим занятия в доступном, уютном месте в центре Алматы с видом на горы.

Заботимся о здоровье своих клиентов. Ведущий специалист студии является специалистом по здоровому образу жизни — Валеолог. Инструктора студии Шакти, знают анатомию и проходят курсы повышения квалификации.

Содержим студию в чистоте — все наши коврики обрабатываются раз в день.

Делаем комплексную и эффективную практику — дыхательные упражнения и асаны, суставная гимнастика.

На занятиях не бывает больше 8 – 10 человек. Малые группы позволяют инструктору знать потребности и возможные ограничения каждого занимающегося, что позволяет делать практику более индивидуальной, полезной и безопасной даже в группах.

Расписание занятий на сайте всегда верное.

Дополнительно проводим лекции о здоровом образе жизни, семинары по выполнению конкретных асан и мантра медитации.

Завариваем вкусный травяной чай после занятий.

Йога работает не только с физическим телом, но и приводит психику в порядок. Поэтому мы рассказываем основы йоги, что бы человек занимался в правильном настрое.

Что мы не делаем:

Не заставляем растягиваться на занятиях, и садиться на шпагат.

Не заставляем стоять на голове и не завязываем в узлы. Хатха йога работает без этого.

Не заставляем делать йогу, тем кому она не подходит.

Не предлагаем никому быть вегетарианцем или сыроедом. Считаем, что это личное дело каждого.

Не заставляем петь мантры. Если вам не близок санскрит, если вы не хотите петь «Ом» — пожалуйста.

Не размещаем на сайте неправильное расписание.

Не превращаем йогу в сектантство и шаманство.

В студии проводятся следующие виды йоги:

Классическая Хатха йога

Йога Айенгара

Пранаяма (дыхательные упражнения)

Крия йога

Виньяса flow йога

Йога Нидра

Инь-йога (стиль в котором асаны выполняются в медленном темпе с удержанием каждой из поз до 20 мин).

Также в студии есть астрологическии клуб “Gaura”. Обучаем базовому курсу астрологии и проводим семинары по очень интересным темам:

Нумерология

Аюрведа

Хиромантия

Арт-терапия

Астрология помогает разобраться в важных вопросах, касающихся предназначения, кармических задач, здоровья и отношении, а на этих семинарах вы узнаете, как сделать вашу жизнь успешнее и счастливее, и сможете лучше познакомиться с самими собой!